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简介

中医自诊是我国历代医家几千年来诊断疾病的宝贵经验的积累，在我国有着悠久的历史。在古代，中医利用人的面部、掌纹变化特征来确定是否患病以及患病的轻重，更有"察言观色"的说法。面诊就是透过面部反射区观察脏腑疾病与健康状况的诊法，即医生运用望、闻、问、切的诊断方法对面部整体及五官进行观察，从而判断人体全身与局部的病变情况。通过对面部形态、颜色、肌肤、瑕点分布等方面的观察，从而得知脏腑、经络、气血功能的状态，简而言之就是"看五官，观气色，辨脏腑之病"。通过诊断或预测疾病的发生和发展，给我们提供治疗和预防的根据。望手诊疗疾病，有其劋作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优点，符合老百姓对治疗方法"简、便、廉、验"的要求，所以能长期在民间广泛应用并广为流传。人体足部更是集中了与身体所有器官相关的经络穴位。足部按摩保健是通过对人体双足的经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激，达到调整脏腑虚实、疏经活血、散风降温、调节机体功能，改善睡眠，消除疲劳，增强人体免疫力以及预防和治疗某些疾病的作用。书中针对近200种常见的身体症状，详细阐述每一种症状的表现、原因、治疗、预防以及护理的方法，是一本人手必备的家庭实用手册。

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书封页

赵庆新

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序言

中医自诊方法包括面诊、手诊、足诊三大部分，这是祖国医学数千年来不断发展的结晶，以中医的阴阳五行学说、藏象学说、体质学说等为理论基础，方便简单，容易掌握。

面诊就是通过面部的反射区来观察脏腑疾病与健康状况的诊断方法。中医认为，人体五脏六腑在面部都有一定的反射区，而脸面就是脏腑的外衣。面诊就是通过观察这些部位神、色、形态等的变化来判断五脏六腑各个部位的健康状况。

关于手诊，2000多年前的《黄帝内经》中认为人体的局部和整体具有辩证统一的关系，即身体每一个局部都与全身的脏腑、经络等密切相关。因此在诊病时，通过观察手掌、五官等就可以了解人的健康状况。中国有句俗语："十指连心"，充分说明了手与内脏的关系。

人的双足在人的一生中起着非常重要的作用。东汉时期，名医华佗在他的《华佗秘笈》中系统地记载了"足心道"。这显示了当时穴位按摩理论和实践的深入与完善，可以说是足部穴位按摩法空前发展的标志，也为足疗的后续发展奠定了坚实的基础。随着社会整体健康意识的提高，足疗这种传承了中华民族传统中医文明的绿色健康有效的疗养方法越来越深入人心。

本书分三个部分，对面诊、手诊和足诊进行详尽地介绍，其中包括了基础知识的介绍，以及相关常见病症的自诊方法。其中，第一部分为面诊，系统详尽地介绍了面诊的相关知识，将实际操作手法、具体诊疗方法等呈现给读者，具有很强的指导性和实用性，方便读者在短时间内掌握。第二部分为手诊，这一部分参照了大量的古今医学文献，结合数万例病人的诊治实例介绍手疗和手诊，内容详尽，通俗易懂，还详细讲解了多种常见疾病的诊治方法。第三部分为足诊，这一部分用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了足诊的基本常识和理论基础，并配合大量的反射区和穴位图，详细阐述对症足疗的手法，方便读者在准确诊病的基础上更好地预防和治疗疾病。

另外，在此书的编辑过程中，为了帮助读者更好地理解书中所阐述的内容，我们还配有大量的图片说明，更加简洁明了地介绍了相关的诊疗方法。我们希望通过阅读这本书，读者能够更好地了解自己的健康状况，将疾病拒于千里之外。

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导读

1经脉

经脉是我国传统中医的瑰宝，我国对经脉最早的研究可以追溯到2000年以前的《黄帝内经》，书中详细记录了经络的分布、经络与脏腑的关系、病候以及经络系统中经别、络脉、经筋、皮部的内容。

2穴位

穴位是人体脏腑、经络之气输注出入的特殊部位，是经络的枢纽开关，是疾病的反应点，同是又是炙法的刺激点。

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第一章 面诊------三分钟把握健康

中医面诊是我国历代医学家几千年来诊断疾病的宝贵经验的积累，在我国有着悠久的历史。面部反映身体各部位生理信息，使面部成为躯体完整的缩影。面部的各部分属不同的脏腑，是面部望诊的基础。面部脉络丰富，从面部望诊不仅能诊断出面部本身的病变，而且可以推测病情的进退顺逆，因此面诊在诊断学上具有十分重要的意义。本部分对面部诊断法做了系统详尽的介绍，交给人们了解面诊、学习面诊的入门知识，将面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现给读者，方便读者在短时间内掌握自我诊病的常识，易于学习掌握，具有很强的指导性和实用性。指导读者利用最短的时间来把握健康。

本章看点

·面诊的基本常识/22

人体的五官都分别与人体内部的五脏六腑相对应，人体内部五脏六腑的病变，都可以通过与各个器官组织相连的经络脉搏，在面部五官上表现出来。

·面部的行、神、色/26

通过观察目光、面色、表情、言谈举止、感觉反应、声息体态、舌象、脉象等，可以了解身体的健康程度和疾病的预后措施；通过面部颜色和色泽的变化，可以了解人体内部五脏六腑的变化。

中医理论认为，人体是一个统一的整体：以五脏为中心，经络为通道，气血为媒介，内联脏腑，外络肌肤，感观四肢百骸。人体各部分组织是相互影响、相互作用的。人体的五官分别与人体内的五脏六腑相对应，人体内五脏六腑的病变，都可以通过与各个器官组织相连的经络脉搏，在面部五官上表现出来。只要通过观察这些部位的形态、气色变化，就能大致判断出人体内在各个脏腑的功能状态。这就是面诊的原理，其理论系统早在《黄帝内经》中就已经形成。

1 什么是面诊？

面诊是透过面部反射区判断人体脏腑疾病和健康状况的一种诊法，即医生运用望、闻、问、切等方法来对面部整体及五官部位进行观察，从而判断出人体全身与局部的病变情况，并通过对面部形态、颜色、肌肤、瑕点的分布等方面的观察，得知人体内部脏腑、经络、气血功能的状态，也就是所谓的"看五官，观气色，辨脏腑之病"。

根据中医脏象学说的理论，人体内在的五脏各自与外在的五官七窍相连，是人体与外界相互联系的通道。五官，即鼻、眼、口唇、舌和耳，是五脏与之相连的感受器。所谓七窍，指头面部的七个孔窍，即两只眼睛，两只耳朵，两个鼻孔和口。五脏的精气通于七窍，头面部能直观地反映身体的状况。因此，每当人体有潜伏的病症时，头面部就会相应地出现一些变化。所以头面部的望诊最能洞察病机、掌握病情。

2 面诊时，如何综合参考人体部位、肤色、光泽？

首先，要将患者的面部肤色与脖子肤色进行对照。人的面部和脖子由于所处环境和接受日光照射都差不多，因此肤色更相近。诊病时，大夫可以将患者的面色和脖子肤色进行对比，观其是否发生了变化。这种方法只适用于面色和肤色接近的人，反之则慎用。其次，在为患者诊病时，要将面部的中心与外围进行对照。五脏六腑的主要分布区叫"内部"，指眼睛以下嘴唇以上的部分。除此之外的部分则叫做"外部"，某种疾病出现时，人面的内部和外部就会出现颜色偏差，变成"花脸"。除此之外，还要对面部气色的变化进行综合观察。人的面部颜色分布不一，但有一定的规律，且色泽也不同，例如常色变色、主色客色、浮沉清浊、太过不及、生克顺逆、轻重吉凶、六淫七情、脏腑经络、寒热虚实等。所以，面诊时，一定要对人体部位、肤色、光泽进行综合参考。

3 为何早晨面诊最佳？

面诊的时间最好选择早晨。首先，因为人刚起床，还没有经过情绪变化和运动等因素的影响，并且此时人体内的阴气未动，阳气未散，气血未乱，面色最自然。所以，如果有疾病的话，此时很容易从面部看出来。其次，在面诊时对光线有严格的选择。在观色时，不能让面部直接曝露在太阳下。只有在柔和的光线下，面色才容易查诊。所以，中医大夫为患者看病，最好选择透光性比较好的阳面房间进行面诊。在灯光下为患者进行面诊，很容易出现误诊。例如，白炽灯会使人的面色发黄，日光灯和烛光会使人的面色偏黄。所以，面诊必须避免非自然光线、有色光线，以及光线过弱或者过强，周围环境的色彩反光过强也不宜，也容易发生误诊。早晨恰好能满足面诊对光线的需求，所以是面诊的最佳时间。

4 为什么通过望色可以诊病？

所谓望色，是指在给患者诊病的时候，通过分辨患者气色的浮沉、清浊、微甚、散抟、泽夭来判断患者的病情。

如果面色浮，是色显现于皮肤之间，代表病在皮肤之表；如果气色沉，是色隐于皮肤之内，代表病在皮肤之里。气色初浮后沉，这是病自表入里，初沉后浮则是病由里及表。面色清是指面色清润明朗，气色舒缓，代表病在阳；面色浊是指面色浑浊而且暗淡，代表病在阴。面色由清而浊，这是阳病转阴病，由燥症转为湿症，病情在加重；面色白而清，这是阴病转阳病，由湿症逐渐恢复健康，病情在好转。面色微是指面部颜色浅淡，代表正气虚弱；如果面色深浓，则邪气盛。微者不及，甚者太过。气色自微而甚，即病情是先虚后实；气色自甚而微，是指病情先实后虚。面色散，而且显得疏离，气色散开，代表病情即将好转。如果气色壅滞，显得色闭，代表病情越来越重。如果气色先散开，后抟聚，代表病情虽然不久，但是病情在先好转后，又开始加重。如果面色先抟聚后散开，代表虽然病的时间久，但是很快会好。面色润泽就是指气色润泽，遇到这种情况，患者生还的希望大；面色夭就是指气色枯槁，遇到这种情况，患者死亡的概率很大。如果患者的气色将夭而渐泽者，这是精神恢复；如果患者的气色先泽而渐夭，这是患者的血气越来越衰。一般情况下，面色明润含蓄者为善色，表示脏腑并未大伤，神气仍旺，预后良好面色晦暗暴露者为恶色，说明五脏之中有一脏败坏，或胃气已伤，精气大亏而神已衰，预后不良。

5 面诊时，具体望色的方法是什么？

《望诊遵经•相气十法提纲》中说："大凡望诊，先分部位，后观气色。"望色的方法主要是辨别气色。在辨色时，需将望色与五色综合参考，才谈得上色诊。例如，如果色呈赤色，主体内有热；如果色呈赤色，而又显得微弱，那么这是虚热；如果色赤而且很重，那就是实热；如果色微赤而浮，这是虚热在皮肤之表；如果色微赤而沉，这是虚热在皮肤之里。然后，再综合气色的清浊、抟散、泽夭进行参考，既能推断出患者的病性、病位、病势、病机，又能推测出疾病的传变和预后。

6 何谓五色诊法？

中国古人将人的面色与五行进行对应，把面部气色分为五色，即青、红、黄、白、黑。此外，还将面部不同部位的气色分别与人体内部的五脏六腑进行对应，通过观察面部不同部位的气色变化来诊断身体内部的健康程度，并预测疾病的变化趋势，这种方法称为"五色诊法"。五色诊法早在《黄帝内经》时代就已经确立了，后世医家大多将色诊与脉诊结合起来诊断疾病。此外在色诊之中，望色时不但要把握好面部气色的变化，还要将面色的色调、色泽、色位结合起来参考，这样才能够做出更加准确的判断。

面部的健康状态可以由面部的形、神、色表现出来，因此面诊时，必须注意将这三者结合起来：通过观察患者的面部表情、神态、脸形等，收集所需的诊断信息，进而了解人体经脉气血的盛衰变化；通过观察目光、面色、表情、言谈举止、感觉反应、声息体态、舌象、脉象等，了解身体的健康程度和疾病的预后措施；通过面部颜色和色泽的变化去了解人体内部五脏六腑的变化。综合考察患者的形、色、神，不可以偏废其一，只有这样，才能够确保面诊的准确性。

7 诊病时，如何综合考察一个人的形、神、色？

一个人的面部情况往往是人体健康状况的"晴雨表"。通过面部的形、神、色，可以传达出人体的健康状态。

形，是一个人精奇盛衰的外在表现。就是通过观察患者的面部表情、神态、脸形等，收集所需要的诊断信息。

神是人生命活动的总称，是用来观察人体生命活动的外在表现，即可以观察人的精神状态和机能状态。人们往往通过目光、面色、表情、言谈举止、感觉反应、声息体态、舌象、脉象等将神呈现于外，其中最明显的是表现于目光中。通过观神，可以了解一个人脏腑精气的盛衰，可以了解病情的轻重与预后。

古人将面色分为五色，并将其与人体五脏六腑对应，通过观察面部颜色的变化来诊察身体的健康程度，能预测疾病的变化趋势。此外，望色时除了要把握面部颜色的变化，还要将面色的色调、色泽、色位结合起来，这样方能做出更准确的判断。

所以，在面诊的时候，必须注意将形、神、色这三者结合起来，综合考察患者的形、色、神，不可以偏废其一，只有这样，才能够确保面诊的准确性。

8 木形人易患哪些疾病？又该如何保健？

《灵枢•阴阳二十五人•第六十四》中记载："木形之人，比于上角，似于苍帝。苍色，小头，长面，大肩背，直身，小手足。好有才，劳心，少力，多忧，劳于事。能春夏，不能秋冬，感而生病。足厥阴，佗然佗。"由于足厥阴为肝经，属木。所以，木形人的足厥阴肝经气血旺盛，是秉受木气最全的人。木形人体力不强，对时令的适应能力不是很好，在秋冬时节容易感染外邪而致病。木形人要注意肝与胆这两处器官，其次是筋骨和四肢也容易患病。如果身体营养失衡，比较容易患肝、胆、头、颈、四肢、关节、筋脉、眼、神经等方面的疾病。

木形人的养生重点是理阴助阳，要调理好心、肝二脏。工作辛苦的木形人一定要保护好肝脏，同时，经常发怒也会伤肝，因此，保持性格开朗，情绪平和是非常重要的，除此之外平时可以多进食舒肝活血的食物。由于木形人的性格偏于内向，容易心情抑郁，因此宜保持乐观豁达的心态，避免发怒、忧愁，以免损害肝脏的疏通功能。此外木形人还应该注意生活规律，按时作息，精神乐观，思想开阔，多参与社会活动，保持轻松、开朗的心境，在名利上不计较得失，知足常乐。木形人在饮食上要注意舒肝理气，可以多吃木瓜、萝卜、菊花茶、橙子、柑皮、韭菜、胡萝卜、白菜、大蒜、山楂、猪蹄等食物。至于寒凉、油腻、黏滞的食物，则应尽量少吃。木形人可以经常吃银杞菊花粥，这种粥是用银耳、菊花各10克，一同放入锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功效。

9 火形人易患哪些疾病？该如何保健？

根据《灵枢•阴阳二十五人•第六十四》中记载："火形之人，手少阴，核核然。"手少阴为心经，属火，所以，火形人是气盛之人。他们往往皮肤红，颜面瘦小，头小，肩、背、髀、腹各部位都发育匀称美好，行路时步履稳健，心性急躁，有气魄。火形人体质偏于心阴虚火旺，在寒凉之季容易生疾病。火形人要注意的人体器官是心脏与小肠，其次是血脉及整个循环系统的健康。如果身体营养失衡，容易患小肠、心脏、肩、血液、经血、脸部、牙齿、腹部、舌部等方面的疾病。此外热病、血症及暴病，冠心病、动脉硬化、脑溢血等疾病也容易发生。

火形人身体内的阳气比较旺盛，养生的关键在于滋阴抑阳，调养心肾，以水济火，最重要的是养心。除了多吃养生食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气也有利于健康。

偏于心阴虚体质的火形人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明所致，所以应该加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。另外，阴虚者，畏热喜寒，寒冬易过，热夏难当。所以，每逢春夏季，可到海边、林区、山区去旅游休假。养心最好吃些赤色食物，其原则要保阴潜阳，以清淡之品为宜，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜水果等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等。躁烈辛辣之品应少吃。火形人可以常吃龙眼莲子粥，用龙眼和莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透，常服此粥可以养心补血，润肤养颜。

10 土形人易患哪些疾病？该如何保健？

根据《灵枢•阴阳二十五人•第六十四》中记载："土形之人，比于上宫，似于上古黄帝。其为人，黄色，圆面，大头，美肩背，大腹，美股胫，小手足，多肉，上下相称，行安地，举足浮，安心，好利人，不喜权势，善附人也。能秋冬不能春夏，春夏感而病生，足太阴，敦敦然。"足太阴脾经属土，色黄。所以，土形人往往皮肤色黄，圆脸，头大，肩背部丰满而且健美，腹部宽大，肌肉丰富，步履稳重，着地无声，行路时举足不高。此类人在春夏温热气候中容易生病。土形人要注意的容易患病的器官是脾与胃，其次是肠和整个人体的消化系统。如果身体营养失衡，比较容易患脾、胃、肋、背、胸、肺、肚等方面的疾病。

土形人养生的重点是阴阳并重，形神兼养，综合饮食，脾胃调理好了，气血才会旺盛。土形人要多吃健脾的食物，至于寒凉、油腻、粘滞之品易伤脾胃阳气，则应尽量少食。

另外在生活起居方面一定要有规律，保持情绪稳定，进食不宜过饥或者过饱。应该多吃健脾利湿的食物，如白萝卜、扁豆、包菜、洋葱、紫菜、白果、大枣、薏苡仁、山药、糯米、牛肉、红小豆等。少食肥甘厚味、饮料、酒类之品，且每餐不宜过饱。脾胃虚弱的土形人可服用归脾丸。如果气血两虚，则必须气血双补，可以选八珍颗粒，十全大补丸或人参养荣丸长久服用。还可以多食红枣茯苓粥：用大红枣20枚，茯苓30克，梗米100克，将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与梗米共煮成粥，当早餐食，可以滋润皮肤，增加皮肤的弹性和光泽，起到养颜美容的作用。

11 金形人易患哪些疾病？该如何保健？

《灵枢•阴阳二十五人•第六十四》中记载："金形之人，比于上商，似于白帝。其为人，白色，方面，小头，小肩背，小腹，小手足，如骨发踵外，骨轻，身清廉，急心，静悍，善为吏。手太阴，敦敦然。"手太阴肺经属金，色白。金形人大多脸是方形，皮肤白色，头小，肩背小，腹小，小手足，足跟坚厚，好象另有小骨生在足踵外面一样，行动轻快。这类人在春夏时节容易感染疾病。金形人需要注意肺与大肠容易患病，其次是气管和整个呼吸系统也容易患病。如果营养失衡，金形人比较容易患大肠、肺、脐、肝、皮肤、痔疮、鼻、气管等方面的疾病。

金形人应该坚持锻炼身体，提高机体的免疫力，改善环境通风，保持空气清新，以抵御和预防呼吸系统疾病的发生。平时要多饮水，以保持皮肤及体内水分的充足。悲属金，与肺同源，所以，过度悲伤就会损伤肺气，因此金形人应该保持心情愉快，避免过度悲伤。属金的食物是白色食物，应以清肺润肺、生津增液之品为主，能促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。金形人宜多食植物性食物，如百合、梨、苹果、银耳、粳米、无花果、菌类、山药、白萝卜、豆腐、鸡肉、鲢鱼。平素气虚之人可常服补中益气丸。脾气虚，宜选君子汤，或参苓白术散；肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚，多服肾气丸。金形人还可多食百合粥：即用百合40克，与粳米一起，加水适量煮粥，粥将熟时加入冰糖，稍煮片刻即可，当早餐食用。这种粥对于金形体质的女性还有较好的恢复容颜的作用。

12 水形人易患哪些疾病？该如何保健？

《灵枢•阴阳二十五人•第六十四》中记载："水形之人，比于上羽，似于黑帝。其为人，黑色，面不平，大头，廉颐，小肩，大腹，动手足，发行摇身，下尻长，背延延然，不敬畏，善欺人，戮死。足少阴，汗汗然。"足少阴肾经属水，色黑。水形人往往皮肤较黑，面部凹陷，头大，颊部呈棱形，而肩部狭小、腹部宽大，手足好动，背部长，在春夏时容易感染疾病。要注意的人体重要器官是肾与膀胱，容易感染疾病，其次是脑与泌尿系统容易感染疾病。如果身体营养失衡，容易患肾、膀胱、足、头、肝、泌尿、阴部、腰部、耳、子宫等方面的疾病，例如水肿、腰痛、不孕症等。

水形人养生的关键在于温阳益气，注重补阳气。易于肾阳不足的水形人常表现出情绪不佳，容易惊恐或悲伤。所以要善于调节自己的情绪，多听节奏明快、热情奔放的音乐，多交朋友。在生活起居方面：冬季要避寒就温，注意保暖，春夏要注意培补阳气，提高对冬季的耐寒能力。肾阳虚体质的水形人，要积极参加各种球类运动和跑步锻炼，适当参加体力劳动。以达到生阳去阴的效果。水形人宜多吃动物性食物、壮阳食品，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等，以壮阳气之功。多吃黑色食物能帮助机体中与肾、膀胱、骨骼关系密切的身体指标趋向正常，使多余水分不至于积存在体内造成水肿。要多吃黑豆、黑芝麻、香茹、黑枣、桂圆、乌梅、生姜。可以常食芝麻核桃粥：用芝麻30克，核桃仁30克，糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，当早餐吃，能帮助毛发的生长，使皮肤变得洁白、丰润。

13 得神的表现有哪些？如何才能得神？

从医学的角度，特别是从中医学的角度出发，"神"在人的生命活动中起着极其重要的作用，即所谓的"得神则昌，失神则亡"（《素问•移精变气论》）。神是以精气为物质基础的一种机能，是五脏所生之外荣。望神可以了解五脏精气的盛衰和病情轻重与预后。望神时应重点观察病人的精神、意识、面目表情、形体动作、反应能力等。

所谓得神，又称为有神，就是指神志清楚，语言清晰；面色荣润含蓄，面部肌肉不消瘦；表情丰富自然；目光明亮，神彩内含；眉毛弯成半圆；鼻子明润有光泽；嘴巴红润有光泽，呼吸平稳；反应灵敏，动作灵活，体态自如。心主神志，其华在面。神清语明，面色荣润是心之精气亢足的表现。人的面部与人体的脏腑相对应，肝开窍于目而主筋，肾藏精而主骨。目光精彩，反应灵活，体态自如，是肝肾精气充足的表现。肝主气而司呼吸，脾主肌而司运化，呼吸平稳、肌肉不削是肺脾精气充足的表现。五脏精气充足，故体健神明，即所谓"精全则神旺，血盛则形强。"

得神的人脏腑机能健全。从某种意义上说，得神还是一个人心理健康的标志。如何才能得神呢？我们可以通过心理调节和改善自己所处的环境来"得神"。方法主要有两种：首先，在日常生活中要保持情绪的稳定，要心情愉快，使机体能够处于一个相对平衡的状态；其次，要多参加一些集体活动，多与人交往，尽量扩大自己的社交圈，要努力建立并维持良好的人际关系，这样可以消除一个人的孤独感，时常保持精神旺盛，有助于人体的健康，身心愉快。

14 何谓少神？有何表现？

少神即神气不足，这是轻度失神的一种表现。少神与失神实际上只是存在着程度上的区别。少神介于得神和失神之间，经常发生在一些虚证患者的身上，所以，少神这种状态通常比得神和失神更为多见。少神是亚健康状态的一种表现，通常表现为精神不振、健忘困倦、声低懒言、怠惰乏力、动作迟缓等。少神的人大多属于心脾两亏，或者肾阳不足。通常正气不足，精气轻度损伤，脏腑功能减弱。

此外，神志异常也是轻度失神的一种表现，但是与精气衰竭的失神在本质上是不同的，所以也归为少神一类，算作少神的一种特殊表现。神志异常通常包括烦躁不安以及癫病、狂病等。这些都是由特殊的病机和发病规律决定的，其失神表现并不一定意味着病情的严重性。

患者的烦躁不安，通常表现为心中烦热不安，手足躁扰不宁等症状。烦与躁不同，烦为自觉症状，如烦恼；躁为他觉症状，如躁狂、躁动等。这种情况多与心经有火有关。可见于邪热内郁、痰火扰心、阴虚火旺等症。

患者的癫病通常表现为淡漠寡言，闷闷不乐，精神痴呆。这种情况大多是由于痰气郁结，阻蔽神明所致，亦有神不守舍，心脾两虚的人。

患者的狂病通常表现为疯狂怒骂，打人毁物，妄行不休，少卧不饥，甚则登高而歌，弃衣而走。这种情况大多是因为肝郁化火，痰火上扰神明所致。

患者的痫病通常表现为突然昏倒，口吐涎沫，四肢抽搐，醒后如常。这种情况大多是由肝风挟痰，上窜蒙蔽清窍所致，或属痰火扰心，引动肝风。

15 什么叫做失神？失神有哪些表现？

失神也称无神，是一个人精损、气亏、神衰的表现。神气是一个人最重要的生命特质的表现形式之一，一旦出现失神的症状，基本上就说明病情严重，一般来说，预后都不良，康复的几率很少。患者精神萎靡，目光黯淡，神情呆滞，面色晦暗，表情淡漠或者呆板；眼神迷茫，反应迟钝，动作失灵，强迫体位；呼吸气微或喘；周身大肉已脱。另外还有一种失神的表现是由于暴病邪盛，扰乱心神而造成的，在临床上表现为神昏谚语，循衣摸床，撮空理线，即患者意识不清，两手伸向空间，像拿东西的样子，两手向上，拇指和食指不停地捻动，或者猝然扑倒，目闭口开，大小便失禁。这是因为邪热太盛，内陷心色，扰乱神明，邪盛正衰，是一种危险的症状。

16 为什么说失神是精气衰微的表现？

《素问•脉要精微论》篇中说："头者，精明之府，头倾视深，精神将夺矣。"这句话表明了面部是展现一个人精气神的重要部分。"夫精明者，所以视万物，别白黑，审短长。以长为短，以白为黑，如是则精衰矣。"又说："言而微，终日乃复言者，此夺气也。"由此可见，眼情和语言是察神的要点。"夺气"实际上也是失神的表现之一。《望诊遵经•眼目气色提纲》中说"：明则神气充足，暗则神气亏虚。"《医源•望病须察神气论》更具体地指出："无眵无泪，白珠色蓝，乌珠色滞，精彩内夺，及浮光外露者，皆为无神气。"这是形容了如果失神，眼睛会出现的一些病症。当一个人病情很重时，说明他已精损气亏，必然会在面部表现出来。通过观察面色、眼神等即可判断。所以，失神是人体精气衰微的一种表现。

17 人体脏腑异常时，人会呈现什么样的面色？

人体脏腑出现疾病时，面部也会出现一些信号，面部色泽会发生相应的变化，会出现病色。在人的面部，一切反常的色泽都属于病色。《形色外诊简摩•察色真诀篇》曰："华佗谓人面之色，但改其常者，即为病矣。其改常也，往往终日相对之人不觉，而久别乍见者，心窃惊异之矣。"病色的出现，不论是什么颜色，或晦暗枯槁，或鲜明暴露，或者虽然明润含蓄，可是不应时应位，或者某色独见，这些都属于病色。面色光明润泽，是有胃气的表现；面部枯槁，没有光泽，则是胃气不能上荣的标志。从面部的颜色和光泽，除了可以识别出有无疾病，或者病情的轻重，在某种程度上还可以判断出病情在哪一个部位。也就是说，有些疾病是可以表现在其特有的脸色和表情上的，因为面部各部位与五脏都有一定的对应关系。

18 病色可以从哪些方面来表现？

病色分为两种情况，一种是善色，即面色光明润泽；另一种是恶色，即面色枯槁。患病但仍有善色出现，表明脏腑精气未衰，疾病容易治疗，预后较好。

善色和恶色在一定条件下是可以相互转换的。由善转恶表明病情加重，由恶转善则表明病情好转。

《素问•刺热篇》中说："肝热病者，左颊先赤；肺热病者，右颊先赤；心热病者，颜先赤；脾热病者，鼻先赤；肾热病者，颐先赤。"《医宗金鉴•四诊心法要诀》中说："天庭面首，阙上喉咽，阙中印堂，候肺之原。山根侯心，年寿候肝，两傍候胆，脾胃鼻端。颊肾腰脐，颧下大肠，颧内小府，面王子膀。"根据《灵枢•五色篇》的分法，可将整个面部分为五个部分：鼻------明堂，主脾；眉间------阙，主肺；额------颜，主咽喉；颊侧------藩，主大肠；耳门------蔽，主肾。

19 面部的心理压力区和心脏区能够反映出哪些疾病？

人的面部的心理压力区主要在眉毛至发际的区域的最上面，即发际一圈。如果这个部位出现青春痘（疙瘩），或者此处与面部其他部位的气色不一样，说明此人的心理压力比较大。如果此处长斑，说明此人的心脏可能患有某种疾病，如心肌无力等。如果此处长有痣、痦子，则说明此人的心脏功能先天不足。

人的面部的心脏区主要在两眼角之间与鼻梁中线的交叉处。如果这里出现横纹，或者横纹比较明显，则说明此人的心律不齐，或者心脏状况不好。如果此处出现很深的横纹，而且在舌头上面也有很深的竖纹或者竖沟，那么此人可能患有比较严重的心脏疾病。

20 面部的胸乳区和肝区能够反映出哪些疾病？

人的面部的胸乳区在眼内眦垂直向上线与两眉毛之间的边线的交叉点。如果男性的这个部位晦暗或者发青，说明他胸闷气短。如果女性的这个部位晦暗或者发青，说明她在经期时乳房胀痛。如果上眼皮内侧部位有痣或者痦子，或者闭上眼睛时，此部位有粉痘状的突起，说明女性的乳房有小叶增生，男性患有胸膜炎。

人的面部的肝区主要在两外耳道口的连线与鼻中线的交叉点上。如果这两个部位或者其中一个部位长有青春痘（疙瘩）的话，证明此人肝火旺。如果此处长有斑，此人可能是肝火大，情绪不稳定，或者处于更年期等。

21 面部的胆区和膀胱区能够反映出哪些疾病？

人的面部的胆区在肝区的平行线两侧，鼻子的边缘处。如果这一部位有红血丝、青春痘，或者早晨起床后嘴里发苦，说明此人胆部有轻微炎症。如果这一部位有斑，此人可能有胆囊炎。如果这一部位有痣或者痦子，说明此人的胆功能先天不足。如果眼疵处有一对明显的斑或者有痣、有痦子，此人必定患有胆结石。

人的面部的膀胱区主要在人中与鼻根部位上方的三分之一处。如果这一部位发红，出现有红血丝、青春痘、生疮等，并且伴有小便赤黄、尿频尿急等症状，那么此人可能患有膀胱炎。如果此处部位发红，但是没有尿频、尿急的症状，而且整个鼻粱骨发红，那么此人可能患有鼻炎。

22 面部的肾区和脾区能够反映出哪些疾病？

人的面部的肾区在两耳垂之间的连线上，从太阳穴处垂直向下与两耳垂连线的交叉点就是。如果这一部位有红血丝，青春痘，或者长有斑，说明此人肾虚，一般怠懒，腰背及腿部酸疼。如果这一部位有很深而且很大的斑，此人极可能患有肾结石。如果这一部位有痣或者有痦子，证明此人肾功能先天不足，腰、腿及背部酸疼。如果此处有痣或者痦子，并且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压，或者预示将来易患脑血栓等疾病。

人的面部的脾区主要在肝区下方的鼻头处。如果此处发红，或者是酒糟鼻，或者鼻头肿大，或者此处气色发黄，说明此人脾虚或者脾大。

23 面部的胃区和大肠区能够反映出哪些疾病？

人的面部的胃区主要在脾区的两侧，在鼻梁的两鼻翼处。如果此处气色发红，通常是胃火过盛，这样的人容易饥饿、有口臭。如果这一部位有红血丝，并且红血丝的情况比较严重，此人一般患有胃炎。如果鼻翼交表，则是胃寒。如果鼻翼薄，并且鼻沟深，此人必定患有萎缩性胃炎。

人的面部的大肠区在两耳垂之间的连线上，沿着目外眦垂直向下，与两耳垂连线相交的交叉点。如果在这一部位出现了红血丝、青春痘、斑、痣或者痦子等症状，说明此人的大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘，或者两天大便一次。如果这一部位长有呈半月状的斑，证明此人是便秘或者痣疮。如果这一部位发红或者有白点，那么此人有直肠癌病变的可能性。

24 面部的小肠区和生殖区能够反映出哪些疾病？

人的面部的小肠区在肝胆区的水平线上，在颧骨内侧，眼睛下方。如果这一部位出现了红血丝、青春痘、斑、痣，或者痦子这些状况，证明小肠的吸收功能不好，

人的面部的生殖系统区在嘴唇周围。如果女性的嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。如果女性的人中部位有痦子，一般患有子宫疾病。如果男性的嘴唇上周有痣、痦子，而且肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。如果40岁以上男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大。如果上嘴唇不平，有沟，则男性有性功能障碍。如果男性的上嘴唇两边发红，可能患有前列腺炎。

25 如何利用五行原理解释望诊？

所谓望诊，是通过观察病人的神态、体型、肤色、舌苔、舌质等，来判断病人的病情。望诊主要是在五行原理的基础上，根据内脏器官、经络的相关理论诊察疾病。人体外部和五脏六腑关系密切，如果内脏器官功能发生病变，人的神态、体型等，都会反映出来。而五脏六腑和体表又是由十二经脉贯通在一起的，分别和全身的筋、骨、皮、肉、脉相配。通过望诊，还可以看出人体全身精气的盈亏。如果气血充足、精力旺盛，就是身体健康的表现；如果气血亏损、神情疲惫，就是身体有病的象征。

26 眼睛为何对于诊断疾病具有重要意义？

在《灵枢•大惑论》中记载说："眼睛为肝之官，心之使，阴阳之所会，宗脉之所聚，营卫魂魄之所常营，神气之所生，气之清明者也。"眼睛与脏腑的关系十分密切，不但在望神方面具有重要的诊断价值，而且可以通过它观察五脏六腑的变化，以及用于对某些病证的诊断，具有"见微知著"的意义。

首先，眼睛是筋骨血气肌肉之部。《灵枢•大惑论》认为"：精之窠为眼，骨之精为瞳仁，筋之精为黑眼，血之精为络，窠气之精为白眼，肌肉之精为眼睑，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，此系上属于脑，后出于项中。"筋骨肌肉气血，又分属于五脏，所以据眼目不同部位的形色变化，可测相应脏腑的病变。

其次，眼睛是五脏六腑之部。据《黄帝内经》所述，因为肝属风主筋，所以黑睛称为"风轮"，属肝与胆。因心主血脉，所以内外眦的血络称为"血轮"，属心与小肠。因为脾主肌肉，所以眼睑称为"肉轮"，属脾与胃。肺主气其色白，所以白睛称为"气轮"，属肺与大肠。肾属水，主骨生髓，所以瞳人称为"水轮"，属肾与膀胱。

再次，眼睛是经络阴阳之部。据《内经》记载，直接与眼目有联系的经脉有：足太阳、阳明、少阳，手太阳、少阳，手少阴，足厥阴，任脉、督脉、阴阳（足乔）脉。经筋则有：足太阳、阳明、少阳，手太阳、少阳，且太阳为上睑，阳明为下睑，少阳结于目眦为外维。据《灵枢•论疾诊尺》篇载，赤脉从上向下者，属太阳病；从下走向上者，属阳明病，从外走向内者，属少阳病。

因此，眼睛对于诊断学来说具有重要的意义。

眼睛与脏腑的关系

眼睛之所以能辨识万物，原因在于有五脏六腑精气的滋养。如果脏腑功能失调，精气不能充足流畅地注入眼睛，就会影响眼睛的正常功能。脏腑在眼睛的分区如图所示：

27 如何通过鼻子判断脏腑情况？

《素问•金匮真言论》中"开窍于鼻，藏精于肺"指出了鼻与脏腑中的肺对应。但从全息的角度来看，鼻与人体各脏腑器官都有联系。诊断疾病时，观察鼻部周围颜色的变化是其中重要一环，要想诊断准确，首先必须明确鼻部不同穴位与身体的对应关系。

肺分布于两眉内侧端连线之中点。肺主鼻，鼻为肺之窍，肺之官；肺气上接气道通于鼻，构成肺系，肺气充满则能与鼻共司呼吸，助发音，知香臭；肺系是否有病可以在鼻上反映出来，可以用来判断肺系是否健康。

脾分布于当鼻准头上缘正中线上，心与外生殖器连线之中点。鼻为血脉聚集之处，而脾脏具有统率血、化生血的功能，脾的统血、生血功能可以影响鼻的生理功能的完成，需靠脾气升清的功能协助；脾经有病，则头面诸窍，包括鼻在内，"九窍"均失去正常生理功能，脾不健康可导致九窍不利。

胆分布于自内眦之下，肝穴外侧。胆经之气上通于脑，下通于鼻，胆热移脑则可影响鼻，发生鼻渊（鼻窦炎）。

肾分布于脾与外生殖器连线之中点。鼻司呼吸，依靠肾气协助，其中肺主呼出而肾主纳入，肾不纳气则发为哮喘；肾气不足或肾阳虚弱则鼻易为风寒所袭，可表现为多嚏。

心分布于两目内眦连线之中点。鼻主嗅觉，需要心经的功能协助参与，所以也能说心主嗅；心主脉，鼻为血脉聚集之处，心的健康与否可以影响和导致鼻病。

肝分布于鼻梁最高点之下方，两颧连线与鼻正中线交叉点，心穴与脾穴连线之中点。如果肝出现问题，会在这一位置有所反映。

28 鼻子颜色与疾病的对应关系是什么？

根据鼻子与脏腑的对应，鼻子出现不同的颜色时，说明身体出现了异常，了解不同颜色的变化与所代表的征象，可以随时把握自己的健康。

29 通过人中，可初判断人体的哪些疾病？

《黄帝内经》中说："足太阴气绝，则脉不荣肌肉，舌萎，人中满。人中满，则唇反，肉先死也。甲笃乙死。"这里说的是精气衰竭的患者通常舌头干涩，在人中上就表现为满。人中满那么唇部就恰好相反，如果有这种征象的患者，往往预后难测。《脉经》中说："病患鼻下平者，胃病也；微赤者，病发痈；微黑者，有热；青者，有寒；白者不治。凡急痛暴厥，人中青者，为血实，宜决之。"这里主要是通过人中部位的颜色来诊断病情。又说："凡中风，鼻下赤黑相兼，吐沫而身直者，七日死。"胃中与前阴，如果湿热腐烂，或者淤血凝积疼痛，往往在人中能看见赤色的小粟疮，或者常见黑斑，如烟煤一样晦暗，这是由于气络相应的缘故。此外，我们还可以通过观察人中的色泽和形态来判断身体的病变。

中医从整体出发，认识到眼睛虽然为人的局部器官，但它与全身特别是与脏腑经络有着密切的关系。《黄帝内经》中说："五脏六腑之精气，皆上注于目。"又说："诸脉者，皆属于目。"可见，望眼诊病在面诊中具有重要作用。我们可以通过观察眼睛的色泽、形态以及眼睛上脉络等的变化来判断病位，辨别疾病性质和推测预后。眼睛发红，代表体内有热或感染了病毒；眼睛发黄，代表体内有湿热或脾虚血亏；上眼睑下垂，代表中气下陷或气血淤滞，或身体感受了风邪。

30 眼睛发黄是什么原因？如何诊断？

眼睛发黄一般是由于体内湿热、淤血，或者脾虚血亏引起的。患者的眼睛发黄，并且通常伴有尿黄、面黄、身黄等症状。一般是从眼睛先开始的，逐渐遍及患者的全身，称为发黄。通常导致眼睛发黄主要有三种原因，每一种原因导致的结果后面都由于其相对应的征象，在诊断的时候，我们要仔细辨别。如果病人眼睛和身体都发黄，且黄色鲜明，或见发热，口渴，身倦无力，食少纳呆，厌恶油腻，恶心呕吐，舌苔黄腻，脉象滑且跳动急速，是由于体内的湿热所导致的。如果患者眼睛发黄，身体发黄，其色晦暗，面色青紫或黧黑，或胁下有症块，疼痛不舒，或有低热，或大便漆黑，脉弦涩或细涩，通常是由于体内淤血导致的。如果患者眼睛发黄，肌肤发黄无光泽，神疲乏力，心悸失眠，头晕，爪甲不荣，舌质淡，脉濡细，这通常是由于脾虚血亏导致的。由此可以看出眼睛发黄反映了人体肝部的病变，如果出现，就要对肝部好好养护了。

31如何对眼睛发黄进行调理？

湿热引起的眼睛发黄有好几种情况，所以对于不同的原因引起的眼睛发黄要进行区别，对症治疗。一是因体内热重于湿引起的眼睛发黄，治疗时就要以清热利湿为主，辅以通便，可以服用栀子大黄汤来进行调理；二是因体内湿重于热所引起的眼睛发黄，治疗时要以利湿化浊为主，辅以清热，可以服用茵陈五苓散来进行调理；三是体内湿热并重引起的眼睛发黄，治疗时要以清利湿热为主，辅以解毒化浊，可以服用茵陈蒿汤来进行调理。对于淤血引起的眼睛发黄，由于这种原因导致的病情比较顽固，病人不容易很快的痊愈，所以在治疗时要以活血行淤、软坚散结为主，可以服用大黄蟅虫丸等来进行调理。对于脾虚血亏引起的眼睛发黄，在治疗时应该健脾，补气养血，可以服用小建中汤、十全大补汤等。这些中草药汤剂能够加强脾脏功能，能够起到很好的疗效。另外，眼睛发黄还可以通过按摩穴位进行治疗，可以按摩青灵穴。此穴属于手少阴心经的穴位之一，主要治疗头痛、眼睛发黄、肩臂疼痛等疾病，具有理气止痛、宽胸宁心的功效，经常拍打、按揉此处穴位，可以治疗眼睛发黄，此外对神经性头痛、心绞痛等也有很好的调理作用。眼睛发黄还可以通过饮食进行调理。这里介绍一款猪肝鸡蛋粥：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。将猪肝切细，与米煮粥，待米将熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。需要注意的是，此粥要空腹食用，每日或隔日服用一次，具有补肝明目的作用，适用于夜盲症、视物不清等症状。

护眼妙方猪肝鸡蛋粥

【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。

【做法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。空腹食用，每日或隔日1次。

【功效】补肝明目。适用于夜盲症、视物不清者。

32眼睛发红是什么原因？如何诊断？

眼睛发红通常是由于体内有热或者感染了病毒，是指双眼（或者一只眼睛）的白睛红赤而言的。在《黄帝内经》和《伤寒论》中，把这种情况都称为"目赤"。其后的历代医家，则根据目赤的病因、病症等不同特点，又分别又有"暴风客热""天行赤眼""赤痛如邪""大小眦红"等名称。导致眼睛发红主要有四个方面的原因，在诊断的时候，如果患者白睛暴赤，不停的流眼泪，羞明隐涩，同时伴随着寒症发热，头痛鼻塞，舌苔薄白，脉浮浅且跳动急速等症状，通常是由于外感风热所致。一般会发生在起风的时候，这是第一方面的原因。如果病人面白睛红赤灼热，眵多粘结，怕日羞明，眼涩难睁，或者是由一只眼睛先发红，然后再传染到另外一只，或两只眼睛一齐发作，传染性很强，往往一人得病之后就会迅速传染，类似瘟疫，这通常是由于天行时邪所致。这一种情况多发于夏季，时气之毒太盛所引起的，这是第二方面的原因。如果病人的邪热潜伏在络脉中，那么症状通常是白睛淡红，表面有赤脉纵横，虬蟠旋曲，丝脉粗细稀密不等，久而不愈，此种情况大多是因为热眼病没有得到及时的治疗，或者是长时间的逆风行走，或者长期靠近火光烟熏火燎，或者是长期从事精微细致的工作，用眼过度所引起的，这是第三方面的原因。如果病人是由于酒毒蕴蓄在体内，那么症状则是白睛渐渐黄赤，眼涩干痒，兼见湿热内蕴之症，舌苔黄腻，这是第四方面的原因，病人必定有长期嗜酒的习惯。

33如何对眼睛发红进行调理？

要想有效的调理眼睛发红，我们首先要弄清楚导致眼睛发红的病因。眼睛发红主要有四个方面的原因，对于不同的病因有不同的调理方法：一是由于外感风热致使眼睛发红，这主要是由于感受了风热之邪所导致的，一般多发生于风盛之时。这种情况在治疗的时候应该疏风清热，可以服用荆防汤或者羌活胜风汤。二是由于天行时邪而致的眼睛发红，这通常是因为感受了时气之毒，多偏于热盛，发病急并且传染性强，往往是一人发病，迅即传染，广泛流行。这时应该疏风泄热解毒，可以服用驱风散热饮子。三是由于邪热潜伏在络脉而导致的眼睛发红，大多是因为诸热性眼病失于调治，转变而成的，或者因为经久冒涉风沙以及长期近火熏烟，或者长期从事精微细致的工作，目力过劳，以致热郁血滞而发病。这种情况引起的眼睛发红应该搜热散淤，可以服用退热散。四是由于酒毒蕴蓄在体内而导致的眼睛发红，这些病人必定有长期嗜酒的病史，酒毒内蕴，脾弱肝旺，湿热上行，两目渐渐黄赤。在治疗的时候应该清热利湿，可以服用茵陈五苓散。另外，可以通过按摩穴位进行治疗。可以按摩解溪穴。这个穴位具有通络祛火，消炎止痛的效果，长期按摩此穴位可以治疗眼睛发红、心情烦躁，对头痛、眩晕、眼病等也有很好的调理作用。在食疗方法方面，可以多吃菠菜汤：猪肝60克，菠菜130克，食盐、香油各少许，用水1公斤，煎煮约20分钟，滤渣留汤。这道汤具有补肝养血，明目润燥的作用，常食可以改善视力，还可以治疗小儿夜盲症、贫血症。

护眼妙方菠菜汤

【原料】猪肝60克，菠菜130克，食盐、香油各少许。

【做法】水1升，煎煮约20分钟，滤渣留汤。

【功效】补肝养血，明目润燥，常食可改善视力，可治小儿夜盲症、贫血症。

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眼内障是什么原因？如何诊断？

眼内障通常是由于阴精不足所导致的。眼内障是指瞳神内黄精混浊，逐渐发展成翳障，影响视力，甚至失明的症状。因其从内而蔽，所以叫做内障。《目经大成》中说："此症盖目无病失明，金井之中，有翳障于神水之上，曰内障。"这种病症多见于老年人，也有的是由于胎患或者外伤震击所导致的。导致眼内障的原因主要有四个方面。在诊断时，如果发现患者视物模糊，不能长时间的用眼，用眼时间太长就会出现酸痛，严重的会逐渐导致失明；同时伴随着面色
白，肢体倦怠，气怯懒言，食少纳呆，舌淡，脉虚细等症状，这通常是由于脾虚所致。这种情况大多数是因为饥饱疲倦，不注意饮食的平衡，损伤脾胃导致脾虚气若，不能维持正常的运行，其中的清阳之气不能充分的濡养瞳神。这是第一种病因。如果患者出现视觉昏花，常见空中黑花撩乱，继则视歧，睹物成二体，瞳神气色呈淡白或淡黄，逐渐转为全白而失明，这通常是由于体内阴气亏损导致的。常见于老年人中，一般是由于年事已高，体弱多病，体内的精气已经消耗，这便是第二种病因。如果患者出现视物昏花，眼前蝇飞蝶舞，或若垂蟢，或若薄烟轻雾，不痛不痒，渐渐加重而失明的症状，这通常是由于体内火盛造成的。多是由于心劳过甚，饮食过于辛辣，刺激性较强所引起的内火过盛，这是第三种病因。如果患者受到惊震，通常会使人出现眼珠顿挫损伤，瞳神内黄精逐渐混浊，视物昏蒙，甚则只辨三光的症状。这种情况一般是由于受到外伤造成的。

35 如何对眼内障进行调理？

对于脾虚而引起的眼内障，在治疗的时候应该坚持健脾补中，益气升阳的原则，可以服用补中益气汤，益气聪明汤，或者冲和养胃汤来进行调理。对于体内阴气亏损而引起的眼内障，在治疗的时候应该坚持养肝益肾，滋阴明目的原则，可以服用杞菊地黄丸来进行养护。对于体内火盛而引起的眼内障，在治疗的时候应该坚持清肝泻心，养阴泄热的原则，可以服用滋阴地黄丸来进行保健治疗。对于受到惊震而引起的眼内障，在治疗的时候应该活血行淤，可以服用经效散。这就是所谓的对症治疗，根据不同的病因采取不同的疗法。另外，可以通过按摩四白穴进行调理。因为四白穴具有通络明目、活血养颜的功效，按摩这个穴位，对于治疗眼内障有很好的疗效，还可以用来治疗眼睛赤痛、口眼歪斜、面部肌肉痉挛等症状。眼内障还可以利用食疗进行调理：将黑芝麻炒熟之后磨成粉末，每次用一汤匙的剂量冲入牛奶或者豆浆之中一起服用，同时加入等量的蜂蜜，对于护眼有一定的疗效。因为黑芝麻之中富含维生素、铁和蛋白质等营养成分，可以延缓机体的衰老，改善眼球的代谢功能。除此之外，枸杞、猪肝等食物对于治疗眼内障也具有很好的功效。这里再介绍一款可以滋阴养颜的鸭蛋银耳汤：用鸭蛋1个，银耳10克，冰糖20克。先将银耳水发，洗净，加清水，文火煮至烂熟；打入鸭蛋，加入冰糖，再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。这款甜点既能滋阴降火，又能润肺美肤。不过，由于鸭蛋性偏凉，所以脾阳不足、寒湿下痢的人不宜服食。

滋阴养颜鸭蛋银耳汤

【原料】鸭蛋1个，银耳10克，冰糖20克。

【做法】先将银耳水发，洗净，加清水，用文火煮至烂熟，打入鸭蛋，加入冰糖，再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。

【功效】滋阴降火、润肺美肤。

【禁忌】鸭蛋性偏凉，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜服。

36针眼是什么原因导致的？如何诊断？

针眼也称为麦粒种，通常是由于体内有热毒，或者脾气虚弱造成的。眼生偷针，俗称"针眼""眼疮"，是指在眼睑边缘生小疖而言。因其眼睑内应脾胃，脾胃属士，故有"土疳""土疡"之称。这一症状在《黄帝内经》中称为"目眦疡"。隋代巢元方在《诸病源候论》中称之为"针眼"，指出本症是因"热气客在眦间，热搏于津液所成"。这些典籍表明了针眼形成的原因在于体热。在诊断的时候，如果胞睑局部轻度红肿热痛，病变较为局限，触之局部有硬结及触痛，经常以近眦部为多。初起微痒微肿，继则赤痛不能按压，轻者数日内自行消散，重者数日后溃破排脓始愈，这通常是由于外感风热引起的。如果患者胞睑红肿热痛明显，或者肿连颧额，或者白睛肿胀，局部红肿疼痛不能按压，晚上尤其严重，这通常是由于体内热毒炽盛引起的。如果患者眼睑有微红肿块，疼痛不明显，肿块时起时消，反复发作，日久不愈，或一个眼睛好了另一眼睛又发病，或两眼同时反复发作，这通常是由于脾虚气弱引起的。那么为什么这些原因能够形成针眼呢？更深一层的原因是什么？由外感风热引发的针眼，通常是由于感受到了外来的风热之邪，客于胞睑，阻滞经络，以致局部气血淤滞而形成的。由于热毒炽盛而出现的针眼，大多是因为过食辛辣炙热之物，以致热毒蕴积上冲所致。由于脾虚气弱而出现的针眼，通常见于胃虚的患者，因为胞睑属脾，脾虚于内，外应睑胞，风热余毒蕴结，留滞胞睑，余邪未尽，以致针眼反复发作，久治不愈。脾虚又兼有食少便溏等症状。

37如何对针眼进行调理？

对于外感风热而出现的针眼，在治疗的时候应该坚持以疏风清热为重点，可以服用银翘散来进行养护。因为银翘散的功效是辛凉透表，清热解毒。多用于流行性感冒等风热表证的治疗，配伍的特点是疏散风邪与清热解毒相配。对于热毒炽盛而出现的针眼，在治疗的时候应该坚持以祛风清热、泻火解毒为重点，可以服用通脾泻胃汤来调养。对于脾虚气弱而出现的针眼，在治疗的时候应该坚持健脾胃，扶正祛邪的原则，可以服用资生丸来进行调理。因为资生丸具有健脾开胃，消食止泻、调和脏腑的功效，主要用来治疗脾胃虚弱等症。需要注意的是，服用此药之后不要进食生冷和辛辣油腻以及刺激性比较强的食物。如果病症在服药后没有改善或者出现新的病症就应该立即停药并及时就医诊断。除了利用药物治疗之外，还可以通过按摩穴位进行调理，可以经常按摩角孙穴。角孙穴具有吸湿降浊明目的功效，对眼部疾病的治疗有一定的作用。经常按摩这个穴位，对于治疗和预防针眼的发生具有很好的效果。长期按摩这个穴位，还可以治疗白内障、齿龈肿痛、口腔炎等症。另外，这里介绍一款可以排毒养颜的蔬果汁：用红萝卜、苹果、芹菜。将红萝卜去叶，切成可以放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。芹菜的须根，整理成束，折弯曲。在榨汁机容器内先放入冰块，再将红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。这道蔬果汁除了能够保护眼睛，还能帮助消化，治疗便秘。

排毒养颜的蔬果汁

【原料】红萝卜，苹果，芹菜。

【做法】红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。芹菜的须根，整理成束，折弯曲。在榨汁机容器内先放入冰块，然后将红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。

【功能】保护眼睛，帮助消化，治疗便秘。

38眼睑肿胀是什么原因？如何诊断？

眼睑肿胀通常是由于体内有热积聚，或者湿气停滞引起的。眼睑肿胀是指上胞下睑肿胀不适，这一症状在《灵枢•水胀》中名为"目窠上微肿"，在《素问•评热病论》中称为"目下肿"。《金匮要略•水气病脉证并治》中称为"目窠上微拥"。《诸病源候论》中称为"目风肿候"。《证治准绳》则称"肿胀如杯""脾虚如毬"，前者为外障实邪，后者乃气虚所致，这种说法已经被后世的大多数医家所接受并认可。在诊断的时候，如果病人眼睛赤痛，热泪时出，怕光羞明；继则眼睑肿胀，红肿如桃，疼痛拒按，痛引头额；或伴恶寒发热，舌红，脉跳急速，这通常是由于肺脾积热导致的。如果病人上胞浮肿，虚肿如球，患处喜按，拭之稍平，少顷复起，目不赤痛，或兼目痒，脉弱，舌胖苔薄白，这通常是由于脾虚湿滞引起的。以上是造成眼睑肿胀的主要原因及其表现出来的症状，那么为什么这些原因能够导致眼睑出现肿胀呢？由于肺脾积热而出现的眼睑肿胀，大多是因为热邪入里，或者饮食失节，以致于肺脾积热，壅热上攻，燥火客邪，血分热盛，热积胞睑，发而为病。《银海精微•胞肿如桃》中说："此乃脾肺之壅热，邪客于腠理，致上下胞肿如桃，痛涩泪出。"由于脾虚湿滞而出现的眼睑肿胀，大多是因为脾胃气虚，中气不足，运化失司，水湿停于胞睑所导致的。因为虚而浮肿，所以按之不但不痛，患处水湿稍散，眼睑肿胀稍平，继而水湿复聚，顷复如故。风为肝之气，脾虚则风邪更易侵入，若兼风邪则见口痒。

39 如何对眼睑肿胀进行调理？

眼睑肿胀相当于西医所指的眼睑非炎性水肿，如眼睑血管性水肿、肾小球肾炎性水肿及营养不良性水肿等。中医认为，眼睑肿胀往往是全身疾病在眼睑局部的表现。对于肺脾积热而引起的眼睑肿胀，在治疗的时候应该坚持清火散风解毒为主，可以服用散热消毒饮来进行调理。对于脾虚湿滞而出现的眼睑肿胀，在治疗的时候应该坚持补中益气，健脾渗湿的原则，可以服用神效黄耆汤，或者助阳活血汤来进行调理。另外，可以通过按摩穴位进行调理：可以经常按摩攒竹穴，这一穴位具有活血通络、明目止痛的功效。经常按摩这个穴位，可以治疗眼睛红肿，对于急慢性结膜炎、视力不清、泪液过多都有缓解作用。这里再介绍一款养颜明目汤：用覆盆子3钱，女贞子3钱，枸杞子3钱，桂圆肉3钱，瘦猪肉3两，蜜枣两粒。把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让材料完全释放出味道，即可饮用。这款汤具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效，长期坚持服用效果更佳。另外，要想拥有一双漂亮的眼睛，那么就要养成健康的生活习惯，坚持每天做好眼部的保养，最重要的是保证充足的睡眠时间和愉快轻松的心情。避免用眼时间过长、眼部得不到充分的休息，同时尽量不要画浓妆；在饮食上要多吃富含纤维素的食品，例如芹菜等。相对于女孩子来说，可以定期做眼部护理，选用保湿型眼部面膜，其实最简单的方法就是每天多次用热毛巾，每次敷眼10分钟左右，这样能促进眼部周围的毛细血管的血液循环，可以让眼部得到放松和休息。

养颜明目汤

【原料】覆盆子3钱，女贞子3钱，枸杞子3钱，桂圆肉3钱，瘦猪肉3两，蜜枣两粒。

【做法】把所有材料加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让材料完全释放出味道，即可饮用。

【功效】具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。

40白睛上长小泡是什么原因？如何诊断？

白睛上长小泡通常是由于心火上升，脾胃湿热所致。白睛上长小泡，是指白睛表面有形如玉粒的小泡样颗粒，隆起一个或多个，周围赤丝环绕，眼部隐涩不爽，畏光流泪。若小泡样颗粒生于风轮边缘，并有赤脉自气轮牵绊者，则称为"白膜侵睛"。导致白睛上长小泡的原因主要有三个方面。在诊断的时候，如果病人白睛上有泡样颗粒隆起，部位不定，此起彼伏，周围赤丝环绕，目赤痒痛，热泪如汤，眵多难睁，口渴，舌红苔微黄，脉浮且跳动迅速，这通常是由于风热犯肺导致的。如果病人白睛上生出小泡样颗粒，多在接近眦部或两眦睑裂部风轮边缘上，目赤涩痛，舌尖红，这通常是由于心火上乘导致的。如果病人白睛上有小泡样颗粒，且部位不固定，患眼眦部或眼睑潮热糜烂，头重体倦，胸闷不舒，舌红苔腻，脉细软无力且跳动急速，这通常是由于脾胃湿热导致的。

以上是眼睛上长小泡的不同原因及其表现的症状。之所以会有不同的症状，是因为其致病机理有所不同。由于风热犯肺而出现的白睛上长小泡，大多是由于风热之邪，入内犯肺，肺火亢盛，滞结而成导致的。风胜则目痒且痛。热盛则目赤多眵，热泪如汤。由于体内心火上乘而出现白睛上长小泡，大多是因为邪热入里，心经受邪，久而化火，火邪郁滞，心火上乘；或因情志抑郁，化火生痰，痰火上扰，滞结而成。由于脾胃湿热而出现白睛上长小泡，多因饮食失节，或思虑太过，脾胃受损，运化失司，水湿内蕴，复感热邪，或湿郁生热，湿热搏结所致。

41如何对白睛上长小泡进行调理？

对于风热犯肺而引起的白睛上长小泡，在治疗的时候应该坚持疏风清热的原则，可以服用九仙散，或者桑白皮汤来进行调理。因为九仙散和桑白皮汤的主要功效就是润肺降气、化痰止咳。对于调理风热犯肺引起的眼睛长泡具有很好的疗效。对于心火上乘而引起的白睛上长小泡，在治疗的时候应该以坚持清心泻火为原则，因为洗心散主治风热痰滞，能对症治疗，所以可以服用洗心散来进行调理。对于脾胃湿热而引起的白睛上长小泡，在治疗的时候应该坚持清热利湿为原则，可以服用茵陈五苓散，适当加入活血破淤散结之品来进行调理。这是根据对症治疗的理论，对不同的病因导致的病症作出不同的治疗方案，从根本上进行治疗。另外，可以通过按摩天井穴来治疗白睛上的小泡。天井穴具有清热凉血、行气散结的功效。经常按摩这个穴位，可以治疗麦粒肿、白睛上长小泡，对偏头疼、项疼、肩疼、背疼等也有很好的调理作用。此穴的取穴技巧要注意：患者正坐，手平伸，屈肘，前臂垂直地面，掌心向内。用另一手轻握肘下，四指在下，大拇指在上，用中指（或食指）指尖垂直向上压肘尖下凹陷的穴位即是。此外，白睛上长小泡也可以通过调理膳食来进行治疗。这里再介绍一个护眼的小妙方：每日晨起，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。

护眼小妙方

每日晨起，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眼睛眨动20次。

舌不仅是一个辨别味道的器官，也与人体脏腑有着密切的联系。舌为心之窍，是心的主血脉，所以舌上血络丰富，为多血多气的表现。一般情况下，舌尖多反映上焦、心、肺的病变；舌中部多反映中焦、脾、胃的病变；舌根部多反映下焦、肾的病变；舌两侧多反映肝、胆的病变。通过舌诊，可以窥测人体内部脏腑的病变：舌头发红，表示体内有热；舌头发青，表示体内有寒气凝结；舌头发紫，表示体内有淤血；舌头发白，表示气血不足；舌头萎缩，表示体内有痰湿。

42 舌头开裂是什么原因？如何诊断？

中医中认为舌头开裂通常是由于热气太盛引起的。如果舌头上出现裂纹，其形状有横形、纵形、人字形、川字形、井字形等，均称为舌裂。从临床观察来看，舌裂一般都主热证，但从苔之有无，以及所兼苔色之不同，主病差异很大。导致舌头开裂的原因主要有两个方面：一是由于体内阴虚液涸引起的舌裂，大多发生于病之极期，常见于温热病后期，因邪热久羁，热毒燔盛，灼烁津液，阴液大伤；或因某些慢性病久延失治，脏腑亏损，伤阴耗液；或因素体阴虚，误食温燥之物，伤阴所致。二是由于体内阳明实热引起的舌裂，见于外感热病过程中邪热炽盛的高峰阶段。病机为邪热内传阳明，搏结于胃肠，化燥成实，消烁津液，而致舌裂。在诊断的时候，如果舌头没有舌苔，舌质红绛少津，口干，消瘦，五心烦热，或见出血、发斑，脉细且跳动迅速，通常是由于体内阴虚液涸引起的。如果舌苔黄糙，身热汗出，恶热烦躁，口渴引饮，大便秘结，腹满坚硬拒按，甚则谵语，循衣摸床，脉洪大且跳动迅速或沉实，通常是由于体内阳明实热引起的。

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如何对舌头开裂进行调理？

正如《千金方•心脏脉论》所说的一样，不同的原因导致了不同病症出现，所以治疗方法上也应当有所区别。对于体内阴虚液涸引起的舌头开裂，《验舌辩证歌括》曾概括地说："舌中有槽，阴虚滋阴，有热清热。"这句话的意思是，当舌头开裂的时候，是阴虚导致的就要滋阴，是热病导致的就要清热，即所谓的对症下药。药方可选增液汤滋阴清热，如果伴随见出血发斑之症状，可与犀角地黄汤合用来进行调理。此汤多用于治疗热证，在现代多用于重症肝炎、尿毒症等血热病症患者。对于体内阳明实热引起的舌头开裂，治疗时应以急下存阴，釜底抽薪为原则，药方选大承气汤。根据《伤寒论》中记载，它主要用于治疗阳明实证，热结旁流等症。对于舌头开裂，还可以通过按摩脑户穴进行调理。脑户穴具有清热、降浊、升清的功效，经常按摩这个穴位，可以改善因为体内热气太盛所致的舌头开裂、出血等症状。按摩脑户穴，还可以治疗头痛、面赤、眩晕、喑哑等疾症。脑户穴取穴时应正坐，伸两手过颈，置于后脑处，掌心向头，扶住后脑勺，四指指尖向头顶，拇指指腹所在的穴位即是。采用拇指按压法，时间以3～5分钟为最佳。此外，还可以通过食疗进行调理。这里介绍一款可以祛热的美食------决明子绿豆瘦肉汤。用决明子15克，绿豆150克，油菜100克，瘦肉150克，米酒5克，清水1000克，盐2克。将决明子、绿豆、瘦肉和足量清水，加入汤煲煮沸。放入米酒，转文火煲40分钟。加入油菜，转旺火煲沸。10分钟后，加盐调味。

祛热美食决明子绿豆瘦肉汤

【材料】决明子15克，绿豆150克，油菜100克，瘦肉150克，米酒5克，清水1000克，盐2克。

【做法】将决明子、绿豆、瘦肉和足量清水加入汤煲煮沸。放入米酒，转文火煲40分钟。加入油菜，转旺火煲沸。10分钟后，加盐调味。

44如何对舌头萎缩进行调理？

对于体内痰湿阻碍络脉引起的舌头萎缩，治疗时应该坚持以燥湿健脾，涤痰开窍为原则，可以服用涤痰汤来进行调理。涤痰汤的主治病症有中风、痰迷心窍等，可以用来祛痰开窍。对于心脾两虚引起的舌头萎缩，治疗时应该坚持以补养心脾为原则，可以服用归脾汤来进行调理。归脾汤出自《正体类要》，主要用来补血益气，健脾归心。对于肝肾阴涸引起的舌头萎缩，治疗时应该坚持以育液养阴为原则，可以服用加减复脉汤来进行调理，此汤主要运用于湿热病的后期，能够滋阴减燥。如果虚风内动明显，可以服用三甲复脉汤滋阴潜阳，或者大定风珠滋阴潜阳熄风。还可以通过按摩太白穴进行调理。太白穴可以治疗各种脾虚，经常按摩、捶打这个穴位，可以治疗脾虚所致的各种疾病，配合足三里穴的按摩对便秘、脚气、痔疮等也有很好的疗效。该穴位取穴时要正坐，把脚抬起，放置另一大腿上，以另一侧手的大拇指按脚的内侧缘靠近足大趾的凹陷处即是。按摩时采用拇指按压的方法，按摩时间不超过三分钟，同时不低于一分钟。此外，还可以通过食疗来进行调理。百合萝卜排骨汤就有清热化痰的功效。原料为白萝卜，排骨，甜杏仁，百合，葱，姜，盐。将排骨清洗净，放沸水中除尽血水；白萝卜洗净、切块待用；甜杏仁、百合用凉水洗净待用；汤锅中的水煮沸，把排骨、葱段、姜块放入锅内，大火煮20分钟后，改用小火煲1小时；这时再将萝卜、甜杏仁、百合放入锅中，半小时后放入适量食盐调味即可出锅。

清热化痰百合萝卜排骨汤

【材料】白萝卜，排骨，甜杏仁，百合，葱，姜，盐。

【做法】将排骨清洗净，放沸水中除尽血水；将白萝卜洗净、切块待用；将甜杏仁、百合用凉水洗净待用；将汤锅中的水煮沸，把排骨、葱段、姜块放入锅内，大火煮20分钟后，改用小火煲1小时；这时再将萝卜、甜杏仁、百合放入锅中，半小时后放入适量食盐调味即可出锅。

【功效】清热祛火，润肺化痰。

45 舌头发红是什么原因？如何诊断？

舌头发红通常是由于体内有热。舌头颜色较正常的淡红显得颜色深，呈鲜红或深红，称为红绛舌，是体内有热的表现。舌红与舌绛，严格地说是两种不同的舌色，主病也有一定的区别。如《舌鉴辨正》中说："色深红者，气血热也；色赤红者，脏腑俱热也。"这两种不同的颜色代表了不同的病因，但是舌红与舌绛一般都主热证，二者仅仅是在程度上有轻重之分，绛舌为红舌的进一步发展，其形成的机制及临床意义相类似。由此我们可以看出，导致舌头发红的原因主要有两个方面：一是由于阳盛实热出现舌红绛，其成因是因为邪热互侵，营热蒸腾，热灼营阴。舌质由红转绛，意味着热势逐渐严重。舌质红绛，一般认为是热入营血的标志。二是由于阴亏虚热出现舌红绛，其成因为邪热久羇，灼烁阴液；或某些慢性病久延失治，阴亏液耗；或因过用汗下、误投燥热药，以致阴液受损，虚火上炎。在诊断的时候，要根据具体的症状来诊断究竟是哪一种原因所引起的舌头发红。如果舌头的颜色呈红绛，且多见于温热病邪热亢盛阶段，邪盛而正末衰。主要临床表现为：舌质红绛，色泽鲜明，发热，心烦躁扰，严重的甚至会出现神智昏迷并且开始胡言乱语，还可以隐隐约约的看见斑疹，口渴饮冷，脉洪大且跳动迅速有力，通常是由于阳盛实热导致的。如果舌红绛，且多见于温热病及某些慢性病后期，正虚邢衰。主要临床表现为：舌质红绛，色泽晦暗，潮热面赤，心悸盗汗，五心烦热，精神容易疲倦，脉细且跳动迅速，通常是由于阴亏虚热导致的。

46 如何对舌头发红进行调理？

对于阳盛实热引起的舌红绛，在治疗时应该清营凉血，可以服用清营汤、犀角地黄汤等。对于阴亏虚热引起的舌红绛，在治疗时应该遵循"壮水之主，以制阳光"的原则。对于温病来说，"存得一分津液，便有一分生机"，可以服用益胃汤、加减复脉汤。如果出现舌质红绛，舌面光滑如猪肝状，干瘪枯萎的现象，大多表示胃肾阴液即将亡竭，如《辨舌指南》说："舌虽绛而不鲜，干枯而瘪者，肾阴涸也。""若舌绛而光亮者，胃阴亡也"前一句的意思是说舌头虽然出现了绛红色，但是颜色并不明显，舌头干瘪，是由于肾气亏损的原因造成的；后一句的意思是舌头出现绛红色并且颜色十分鲜艳的，是由于胃气亏损所导致的。这两种情况一旦出现，都应抓紧用大剂补阴，否则，预后大多不佳。另外，可以通过按摩中府穴进行调理。中府穴具有肃降肺气、和胃利水的功效，按摩这个穴位，可以让肺腑畅通无阻，清除体内热气，改善舌头发红的症状。如果配合大杼、膺俞、缺盆、背俞等穴位一起，还可治疗腹胀、喘气胸满、呕秽、肺寒热、胆热呕逆等疾病。在对这个穴位进行取穴时要正坐或仰卧，将右手三指（食、中、无名指）并拢，放在胸窝上、中指指腹所在的锁骨外端下即是。按摩时采用摩揉法，时间以不短于一分钟且不长于三分钟为最佳。此外，对于舌头发红还可以通过食疗来进行调理。这里介绍一道可以解暑祛热的红糖绿豆沙：用绿豆l00克，红糖25克。将绿豆煮烂，用勺在锅中碾碎如泥，再用文火煮至无汤，加红糖调味即成。

解暑祛热红糖绿豆沙

【材料】绿豆l00克，红糖25克。

【做法】将绿豆煮烂，用勺在锅中碾碎如泥，再用文火煮至无汤，加红糖调味即成。

47舌上无苔是什么原因？如何诊断？

舌上无苔通常是由于肾阴不足或者气血虚弱导致的。舌上无苔，光滑洁凈，严重者如镜面，叫做"舌光"，亦称"镜面舌""光滑舌""光莹舌""光剥舌""光红柔嫩""舌光无苔"，提示症情危笃，辩证时应当注意。一般来说，导致舌上无苔的原因主要有三个方面：一是胃阴干涸引起舌上无苔，二是肾阴欲竭引起的舌上无苔。这两者均为阴液涸竭的虚证，病至为危重。这两者乃由汗下太过，或久病失治、或温病邪热久羁，或过服温燥劫阴之乐，或失血、伤精，使胃、肾阴液虚蝎，不能上营于舌，以致舌绛而光，干燥无津。气血两虚引起舌上无苔，多由脾胃损伤，饮食不振，气血无以化生，长时间患病之后就会出现气血两虚，舌质不得濡养，舌苔逐渐脱落，新苔不能续生，以致全舌淡白而光滑。在诊断的时候，要根据具体的症状来判断病因。如果舌红而光，舌面乏津，舌心尤甚，烦躁不安，容易口渴，不思饮食，或知饥不食，没有胃口，干呕作呃，或见胃脘疼痛，肌肤灼热，低烧，大便秘结，严重的甚至会出现噎膈，反胃，脉细数无力等症状，这是由于胃阴干涸引起的。如果舌绛而光，其色干枯不鲜，扪之无津，舌体瘦小，咽喉干燥，面色憔悴，头晕目眩，牙齿色如枯骨，腰膝酸软，潮热盗汗，脉沉细数，这是由于肾阴欲竭引起的。如果舌淡白而光，常见面色皎白或萎黄，唇甲淡白，头晕眼花，心悸失眠，疲倦乏力，少气懒言，语声低微，手足麻木，饮食不振，大便溏薄，小便清长，脉沉细无力，这通常是气血两虚引起的。

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如何对舌上无苔进行调理？

对于胃阴干涸引起的舌上无苔，治疗时应该坚持以滋养胃阴为原则，可以服用益胃汤来进行调理，或者服用炙甘草汤去姜、桂加鲜石斛、蔗浆、麦冬等来帮助治疗。益胃汤选用沙参，麦冬，冰糖，玉竹等原料水煮而成，可以当做茶饮每天服用，具有益胃生津，润肺止咳的功效。常用于治疗食欲不振、舌红少苔等病症。对于肾阴欲竭引起的舌上无苔，在治疗时应该坚持以滋补肾阴为原则，可以选十全甘寒救补汤，或者左归饮来进行调理。对于气血两虚引起的舌上无苔，在治疗时应该坚持以健脾养胃、补气生血为原则，可以服用十全救补汤来进行调理。这里所说的十全救补汤要根据不同的体质来服用，并且在服用此汤药期间，饮食上应该禁止生冷油腻等一切刺激性食物的摄入。对于由各种原因引起的气血两亏，气短乏力舌淡苔白，脉象虚弱无力的患者都适用。另外，可以通过按摩廉泉穴进行调理。廉泉穴具有收引阴液的作用，按摩这个穴位，可以有效改善因阴气不足所导致的舌上无苔。经常按摩这个穴位还可以治疗流口水、舌干口燥、口舌生疮、舌强、中风失语等症。廉泉穴取穴时要正坐，伸右手，掌心向左，指尖向上，弯曲大拇指用指尖扣按下巴下穴位即是。按摩应采用拇指按压的方法，以不短于一分钟并且不长于三分钟的时间为最佳。另外，也可以通过食疗进行调理。这里介绍一款益气养阴粥：用黄芪20克，山药10克，黄精20克，白芍10克，优质大米100克。将它们一起煮粥。这道粥适用于体倦、乏力、气短等，如疲劳综合征、贫血。

益气养阴粥

【材料】黄芪20克，山药10克，黄精20克，白芍10克，优质大米100克。

【做法】将上述材料煮粥。

【功用】适用于体倦、乏力、气短等，如疲劳综合征、贫血。

49 舌头呈淡白色是什么原因？如何诊断？

舌头呈淡白色通常是由于气血不足或者脾虚引起的。舌质色浅淡，红少白多或纯白无红色者，称为淡白舌。淡白舌色在临床中很常见，清代傅松元《舌胎统志》一书将淡白舌色分成两类：一类是"较平人舌色略淡，此枯白之舌色略红润"的淡白舌；另一类是枯白舌，"连龈肩皆无血色"。舌淡白在内伤杂病中较为多见，外感热病后期间亦有之。无论外感或内伤疾病，凡舌见淡白色，一般多主虚证，常表示病程较长，不易迅速治愈。导致舌头呈白色主要有两个方面的原因：一是由于气血两虚引起舌淡白，原因很多，如先天禀赋不足、后天失于调养、疾病久延、失血过多等。其中有气虚不能生血，或血虚而后气衰，最终至气血两虚，以致不能上荣于舌而出现舌淡白。二是由于脾虚寒湿引起舌淡白，是由于脾阳亏损，脾虚化凉匮乏，脏腑经络无以滋荣，反映于舌，可见淡白无华；脾虚不能制水，水湿失于运化，浸润于舌，故见舌体肿大胖嫩。本证脾阳虚衰是本，寒湿潴留为标。在诊断的时候，可以根据具体的病症表现来确定其病因。如果舌色淡白尚润，舌体大小正常或略小，唇淡，面色无华，头晕耳鸣，神疲肢软，声低息微，心悸自汗；妇人月经量少并且颜色淡或经闭不行，脉象呈现出虚弱且细软无力的状态，这通常是由于气血两虚引起的。如果舌色淡白湿润多津，舌体胖嫩，舌边有齿印，神色萎顿，膝冷畏寒，泄泻清稀，水谷不化，没有胃口、食不甘味，腹胀，肢体浮肿，按之不起，脉沉迟或沉细，这通常是由于脾虚寒湿引起的。

50 如何对舌头呈淡白色进行调理？

因为舌苔淡白的病程较长，所以在治疗的时候不能操之过急或者失去信心，需要经过较长时间的调理才会见到效果。对于气血两虚引起的舌淡白，治疗时以气血双补为最佳，可以服用十全大补汤等来进行调理。对于脾虚寒湿引起的舌淡白，治疗时宜以温脾助阳、祛寒逐湿为主要方法，可以服用实脾散、苓桂术甘汤来进行调理。苓桂术甘汤出自《伤寒论》，它的做法很简单，用茯苓12克，去皮后的桂枝9克，白术6克，炙甘草6克用水煎服。主要应用于脾阳不足健运失职所引起的舌苔白滑等疾病。除了利用中药疗法之外，还可以经常按摩太渊穴，让体内的气血充盈起来。太渊穴具有通调血脉、补益气血的功效。经常按摩此穴，可改善因气血不足所导致的舌苔淡白，还可治疗流行性感冒、咳嗽、支气管炎、咽喉肿痛等。太渊穴取穴的方法是以一手手掌轻握另一只手手背，弯曲大拇指，大拇指指腹及甲尖垂直下按就是此穴。按摩的时候采用的方法是拇指按压的方法，时间以不短于一分钟，不长于三分钟为最佳。如果太渊穴配合尺泽穴、鱼际等穴位按摩还可以治疗咳嗽、咳血和胸痛等疾病。另外，可以通过食疗进行调理。这里介绍一款补气益血的乌鸡汤：用乌骨鸡500克，陈皮3克，高良姜3克，草果5克，大葱10克，醋5克，胡椒6克。将雄乌骨鸡洗净切块，大葱切段，与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋一起放入锅中煮，文火炖烂即可。乌鸡汤是健脾的良方，适用于各种由于气血亏损所引起的身体虚弱、痛经等疾病。

补气益血乌鸡汤

【材料】乌骨鸡500克，陈皮3克，高良姜3克，草果5克，大葱10克，醋5克，胡椒6克。

【做法】将雄乌骨鸡洗净切块，大葱切段，与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋一起放入锅中煮，文火炖烂即可。

51 舌苔呈白色是什么原因？如何诊断？

舌苔呈白色，主要是由于身体里面有寒气，或者是由于脾虚引起的。舌苔上呈白色，称为"舌苔白"。《辨舌指南•白苔类诊法》中说："舌地淡红，舌苔微白，......干湿得中，不滑不燥，斯为无病之苔。"即正常人舌质淡红，舌苔微白，与病理性白苔不同，应注意区分。一般情况下，导致舌苔呈白色主要有三个方面的原因：一是由于风寒侵入皮表引起舌苔白，风寒之邪外袭肌表，由皮毛而入，邪犯太阳膀胱经，寒为阴邪，易伤阳气，所以《辨舌指南》中称："舌无苔而润，或微白薄者，风寒也，外症必恶寒、发热。"二是由于寒湿侵袭皮表引起舌苔白，是由于冒寒晓行，或远行汗出，淋受凉雨，寒湿外受，邪客肌表所致。三是由于脾阳虚衰引起舌苔白，是由于久病导致脾阳亏损，或屡经吐下，中气大伤，或饮冷中寒，脾阳逐渐衰败，内寒凝闭中焦，既不能运化水湿，又无以输布津液，以致舌苔白凈，津少光亮，形似雪花。在诊断的时候，如果舌苔薄白，症见恶寒或恶风，头项强痛，发热，无汗，身痛，脉浮紧，通常是由于风寒侵入皮表引起的。如果舌苔白滑，恶寒发热，无汗，头痛头重，腰脊重痛，肢体酸楚疼痛，或一身尽痛，不能转侧，脉紧，通常是由于寒湿侵袭皮表引起的。如果舌苔洁白，光亮少津，其形有如片片雪花布散舌上，其色比一般白苔更白，并见面色少华，腹中冷痛，喜温喜按，腹满时减，食欲不振，便溏溲清，形寒肢凉，身倦乏力，气短懒言，脉迟或缓无力，通常是由于脾阳虚衰引起的。

52如何对舌苔呈白色进行调理？

对于风寒侵入皮表引起的舌苔白，治疗时应该坚持以辛温解表为原则，可以服用麻黄汤等汤药。除此之外，麻黄汤还可以适用于治疗其他由于风寒所引发的疾病，例如流行性感冒、类风湿关节炎等。对于寒湿侵袭皮表引起的舌苔白，治疗时应该坚持以疏风散湿为原则，可以服用羌活胜湿汤等具有祛风胜湿功效的汤药来进行调理。对于脾阳虚衰引起的舌苔白，治疗时应该坚持以温中健脾，甘温扶阳为原则，可以服用附子理中汤等来进行调理。另外，可以通过按摩穴位进行调理。经常按摩天枢穴，能够帮助调理脾胃。天枢穴有调理肠胃、调经止痛的功效。经常按摩此穴，可能改善因体内有寒气所导致的舌苔色白的症状。如果配合其他穴位进行调理，还可治疗便秘、腹泻、消化不良等疾病。天枢穴取穴的方法是：患者仰卧或正坐，双手手背向外，拇指与小指弯曲，中间三指并拢，以食指指腹贴于肚脐，无名指所在的位置即是。按摩采用的方法是二指按压法，时间以不短于一分钟，不长于三分钟为最佳。另外，还可以通过食疗进行调理。这里介绍一款可以养血驱寒的辣椒叶煎蛋汤：用辣椒叶250克、鸡蛋2个、猪瘦肉150克、生姜3片。将辣椒叶洗净，切段；鸡蛋去壳煎为荷苞蛋状；猪瘦肉洗净，切薄片，用生粉、生油、生抽少许拌腌。在锅中加水1250毫升（5碗）和姜滚沸，下辣椒叶滚沸，下猪瘦肉和蛋，煮至刚熟，调入适量食盐、油即可。此汤做法简单，选材也较常见，适合于家庭的日常护理，如果长期服用，疗效会更加明显。

养血驱寒辣椒叶煎蛋汤

【材料】辣椒叶250克，鸡蛋2个，猪瘦肉150克，生姜3片。

【做法】辣椒叶洗净，切段；鸡蛋去壳煎为荷包蛋状；猪瘦肉洗净，切薄片，用生粉、生油、生抽少许拌腌。在大锅中加水1250毫升（5碗）和姜滚沸，下辣椒叶滚沸，下猪瘦肉和蛋，煮至刚熟，调入适量食盐、油即可。

53舌苔呈黄色是什么原因？如何诊断？

舌上苔呈黄色，称为"舌苔黄"，或称"舌黄苔""黄苔"。早在《黄帝内经》中已有"舌上黄"的记载。临证诊察黄苔，应分清苔质的厚、薄、润、燥、腐、腻等情况，还需辨别染苔和其他假象，如饮食或季节气候的影响，夏季舌苔可见薄而淡黄，素嗜饮酒的人苔多黄浊，吸烟多的人每见黄垢中微有黑晕，均应与病理黄苔相区分。导致舌苔呈黄色主要有三个方面的原因：一是由于体内胃热炽盛引起舌苔黄，为伤于寒邪，化热入里，或温病邪热人于气分，致阳明胃热炽盛，所以舌苔黄。二是由于体内胃肠实热引起舌苔黄，是由于阳明在经之热邪未解，传入胃腑，与肠中燥屎相搏，结于胃肠，故见舌苔深黄，厚而干燥，甚或老黄焦裂起芒刺。三是由于脾胃湿热壅滞引起舌苔黄，是由于感受湿邪，久郁入里化热，或素嗜辛热厚味之食，助湿积热，或胃中有宿食积滞，湿热秽浊之邪与胃中陈腐宿垢相结，上泛于舌，出现舌苔黄而垢浊。在诊断的时候，如果舌苔黄，身大热，但恶热不恶寒，汗大出，面赤心烦，渴饮不止，脉洪大，通常是由于体内胃热炽盛引起的。如果舌苔深黄，厚而干燥，甚或老黄焦裂起芒刺，面赤身热，日哺潮热，口渴，汗出连绵，大便秘结，或纯利稀水，腹满疼痛拒按，烦燥，谵语，甚则神志不清，或循衣摸床，脉沉有力，或滑实，通常是由于体内胃肠实热引起的。如果舌苔黄而垢浊，舌质红，自觉身热，心烦，口渴不欲饮，脘腹胀满，不思饮食，恶心呕吐，大便垢腻恶臭，脉滑数，通常是由于脾胃湿壅滞引起的。

54如何对舌苔呈黄色进行调理？

从中医的角度来讲，因为舌苔呈黄色的病因有三个方面，那么相应的治疗方法也要分别从三个方面来进行。对于体内胃热炽盛引起的舌苔黄，在治疗时应该坚持以清热生津为原则，可以服用白虎汤等来进行治疗。白虎汤的功效虽然不错，但是性属寒凉，体内寒气较重的患者不适宜服用，以免伤及脾胃。对于体内胃肠实热引起的舌苔黄，在治疗时应该坚持以荡涤燥结为原则，可以服用承气汤来进行调理。对于脾胃湿热壅滞引起的舌苔黄，在治疗时应该坚持以清热化湿辟浊消积为原则，可以服用枳实导滞丸、泻心汤等来进行调理。泻心汤选用大黄、黄连、黄芩三味药材来祛湿泻火，具有很好的疗效。这是针对它们的致病原因，用中药的汤剂来进行治疗的方法。另外，可以通过按摩穴位进行调理。可以按摩足窍阴穴，既排湿又泄热。足窍阴穴具有泄热、利胁、通窍、沟通内外经脉气血的功效。按摩此穴，可以改善舌苔色黄的症状，如果配合其他的穴位按摩，还可治疗偏头疼、目眩、目赤肿胀、耳聋、耳鸣等疾病。足窍阴穴取穴的方法是：患者正坐，将一只脚抬起，抬左足翘置于座椅上，伸左手，轻握左脚趾，四指在下，弯曲大拇指，用指甲垂直轻轻掐按穴位即是。按摩时采用的方法是拇指按压法，时间以不短于一分钟不长于三分钟为最佳。此外舌苔呈黄色时，也可以通过食疗进行调理。这里介绍一款健脾祛湿的砂仁苡米淮山粥：用砂仁5克，苡米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用，经常食用这道粥可以健脾祛湿。

健脾祛湿砂仁苡米淮山粥

砂仁5克，苡米30克，淮山药30克，大米100克，煲粥食用。食用此粥有健脾祛湿的功效。

55

舌苔黄腻是什么原因？如何诊断？

舌苔黄腻通常是由于痰热蕴积在肺，肝胆功能失常，或者大肠湿热引起的。舌苔黄腻，是指舌面有一层黄色浊腻逆苔，其苔中心稍厚，边缘较薄，归属腻苔类。黄腻苔，在古代医籍中记载较少。《金匮要略》虽有"黄苔"，但未明言"黄腻"。后世温病学说兴起，对黄腻苔的认识渐趋深刻。论述比较详细的，以《辨舌指南》为最。在诊断的时候，如果舌苔黄腻，咳嗽，喉中痰鸣，咯黄稠痰或痰中带血，胸膈满闷，甚者呼吸迫促，倚息不得卧，脉滑数，右寸实大，是由于痰热蕴肺引起的。如果苔黄粘腻，头重身困，胸胁闷满，腹胀，纳呆厌油，口苦，甚则面目及皮肤发黄，鲜如橘子色，溲赤便秘，脉滑数或濡数，便是由于肝胆湿热引起的。如果舌苔黄腻，腹痛下利，里急后重，大便脓血，肛门灼热，小便短赤，脉弦滑而数，这是由于大肠湿热引起的。

56如何对舌苔黄腻进行调理？

对于痰热蕴肺而引起的舌苔黄腻，治疗时应清肺化痰，可以服用清金化痰汤。对于因肝胆湿热而引起的舌苔黄腻，治疗时应化湿泄浊，可以服用茵陈五苓散。对于大肠湿热而引起的舌苔黄腻，治疗时应清热利湿，调畅气机，可以服用白头翁汤、木香槟榔丸。舌苔黄腻还可以通过按摩劳宫穴进行调理。按摩劳宫穴能够清热解毒。劳宫穴具有镇静安神、清热解毒的功效，经常按摩此穴，对口疮、舌苔黄腻有很好的调理作用，此穴位还可以治疗各种瘙痒症状、中暑、口臭等。另外，这里再介绍一道可以去湿消滞的凉茶：用绵茵陈15g，布渣叶15g，薏米30g，火炭母15g，扁豆花10g，莱菔子10g，冬瓜仁30g，云苓15g，甘草3g。将这些药材先在水中浸泡20分钟，然后开火煮，20分钟内就可以熄火。此凉茶一天可服用两次。

57 舌苔白腻是什么原因？如何诊断？

舌苔白腻通常是由于外感寒湿或者湿气内阻引起的。舌苔白腻，是指舌面罩着一层白色浊腻苔，苔质致密，颗粒细小，不易刮脱。白腻苔在伏邪中常见到。正常人在饮用牛奶或豆浆后，出现舌苔白腻，属染苔，假苔，属于正常现象。导致舌苔白腻的主要原因有三个：在诊断的时候，如果舌苔薄而白腻，恶寒发热，头痛头胀如裹，身重疼痛，无汗，脉浮紧，这是由于外感寒湿引起的。如果舌苔白厚，腻而干，或厚如积粉，舌质红，发热恶寒，身痛汗出，手足沉重，呕逆胀满，脉缓，这是由于湿气内阻引起的。如果舌苔白腻水滑，舌质青紫，面色皎白或晦暗，眩晕，神疲肢寒，呕恶清涎，脘腹胀满，得温则舒，口不渴，或渴不欲饮，小便少，脉沉迟，这是由于寒饮内停引起的。

58 如何对舌苔白腻进行调理？

对于外感寒湿引起的舌苔白腻，治疗时宜温散寒湿，可以服用羌活胜湿汤。对于湿气内阻引起的舌苔白腻，治疗时应化湿辟浊清热，可以服用达原饮。对于寒饮内停引起的舌苔白腻，治疗时应温阳醒脾行水，可以服用温脾汤。经常按摩阴陵泉穴，能够帮助排除体内多余的水液，改善舌苔的色泽。阴陵泉穴具有清脾理热、宣泄水液、化湿通阳的功效。另外，还可以通过食疗进行调理。例如可饮用利尿祛湿的冬瓜汤：用冬瓜500克，猪肉（瘦）50克，酱油10克，味精2克，盐2克，香油5克，猪油（炼制）25克，大葱5克。将冬瓜去皮、去瓤洗净，切片，猪肉切成薄片。汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油即可。这道汤清爽鲜嫩，具有清暑解热，利尿去湿的作用。

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第二章 手诊------"手"到病自除

看手诊病和手疗治病在我国有着悠久的历史，商朝的甲古文中就已经有了记载。手是人体全身脏腑器官的完整缩影，有大片的病理反射区，也是神经的聚焦点。由此人体组织器官的病变可以由手反映出来。望手诊病的准确率高，能及时快速的发现病情，适合各个人种，发展及其迅速。为此，我们为了配合手诊手疗的普及、推广和应用，我们编撰了这一部分，帮助大家学会这一有效的家庭保健方法。本部分参照大量的古今医学文献，结合数万例病人的诊治结果介绍了手疗手诊的基础知识，内容详尽通俗易懂，为初学者打开了大门，此外还详细讲解了多种常见疾病的手疗及诊治方法，可以让读者学会简单实用的诊病技巧及保健方法。希望大家能通过学习本部分尽早发现疾病，拥有健康的体魄。

本章看点

·手诊和手疗的概况/0 7 2

中医手诊不同于手相，它具有真实的科学依据，主要是通过观察掌纹的变化来诊查疾病，同时手的其他部位也可以反映身体的健康状况。

·揭开掌纹线的秘密/0 8 1

人手掌上的掌纹，即我们通常说的手线，在一定条件下会随着人体的健康状况、生活环境、心理情况和年龄的变化而变化。

手诊医学是通过观察手部不同部位的信息特征进行疾病的预测、诊查治疗的一门综合性应用科学。手诊不同于手相，它具有真实的科学依据，主要是通过观察掌纹的变化来诊查疾病，同时手的其他部位也可以反映身体的健康状况，如指纹、指甲和手指。因此在手诊中可以参考这些部位的异常变化判断疾病的发生与发展，使手诊的结果更准确可靠。本节还在最后介绍了手疗的基本知识和基本手法。目前手疗因其诊断准确率高，能及时发现病情，无毒副作用，发展迅速。

59 什么是手诊？它的优势是什么？

手诊是运用视觉、触觉等，通过手上不同部位的征象进行疾病的预测、诊查、治疗，以了解人体健康或疾病状况的一种特殊诊断方法。它通过对手形、指形、指纹、掌纹、手色、指甲等各部分的观察，全面搜集诊断依据，以中医理论为指导、以全息医学为基础，中西医结合运用，动态而直观地揭示人体状况的发展趋向，从而为保健治疗提供客观而丰富的诊断资料。手诊，是指对手部的望诊，它主要分为气色形态，手纹和手形三大类。手疗，是一种无伤无毒副作用的治疗方法，近年来广受欢迎。

60 为什么说手诊是一种科学的诊病方法？

现代医学认为：手是人的另一个头脑，它的行动举止几乎与大脑保持一致，其敏感性在人体的所有部位中是最强的。所以西方的手诊专家们说"手是人类心灵的窗户"，中国也有相应的一句俗语：十指连心，这些都充分说明了手与内脏的关系。

另外，手还是人体全身脏腑器官的完整缩影，所以，人体组织器官的病变均可在手的某些部位得以体现。此外，手部有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。一只手正反面有70多个病理反射区和治疗穴位，临床实践证明，对这些穴区进行按摩等刺激可治疗近百种疾病。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能，进而达到去病强身的目的。

手与人体内脏、经络和神经都有着密切联系，而各种疾病或多或少跟内脏器官也有联系，所以，如果体内潜在有病理变化时，不论是早期的、发展中的，还是晚期的，都会或隐或现地在手上反映出来，留下不同的印记，从而给我们观察时提供诊断依据。具体到掌纹来说，它的形状由遗传决定，一般比较稳定，但当其受到环境因素的影响时，就会发生改变，提醒我们身体正在悄悄地发生变化。

手诊给我们提示了身体的健康状况和可能发病的信号。学习和研究手诊，在特定情况下可以从一个侧面观察体质现状和预测病情，了解先天禀赋、"七情"活动、发病状况、病势趋向以及各种隐藏的疾病等，不但给医务人员的诊病提供线索，同时还有助于个人对自身健康的观察，以便及早进行自我调控，防患于未然。

61 指纹和掌纹诊病的依据是什么？

在手诊中，指纹和掌纹都可以作为诊病的依据。指纹多用于先天遗传病的诊断，掌纹除此之外还可以用来诊断后天的各种疾病。

指纹是皮纹图形在手指特定部位的表现。指纹是人们观察最早并且研究最多、应用最广的部分。指纹主要是根据遗传基因形成的，所以它是不会改变的，除了刑侦上将其作为鉴别个人身份的依据外，还可以用来诊断与遗传基因有关的病症。

指纹研究是皮纹学中的一个分支，也是医学领域重要组成部分。目前，指纹已被广泛用于多种学科。指纹诊病作为基因诊断的一个方面，对于遗传疾病及其他一些重大疾病的预防和基因诊断具有重要的意义。掌纹的形成和变化与手部的神经系统和血液循环有着密切的关系。手掌是末梢神经的集中区，感觉灵敏，手的活动直接调动着大脑的思维反应，丰富的末梢神经活动对掌纹的变化有着不可忽视的影响。手部的微循环丰富而密集，大量人体生物电信息和非生物电信息都聚集在手部。手部的微循环是否通畅，直接影响到掌纹的变化。除此之外，掌纹还受到经络穴位的影响。虽然掌纹不是按照经络穴位来分布的，但手部是经络循行的集中区，所以掌纹不可避免地会受其影响。而经络又反映着人体各个部位的健康状况，所以掌纹的变化预示着人体健康的发展变化。掌纹有一部分是不变的，代表家族遗传基因的情况，有一部分是变化的，会随着年龄、心理、职业、社会环境和身体状况的改变而改变。掌握这种变化规律，就可以凭借它来观察疾病的发生发展，从而起到防病诊病的作用。

62 为什么说手掌纹能反映出一个人的性格和命运？

手不仅与健康有着密切的关系，还能反映出人的性格。

手总会有大小、薄厚、色泽等差异，并且手指也有粗细、长短的区别，指甲也会呈现大小、颜色和形状的不同。通过种种的差异，即可推断出一个人的性情与禀赋。

除此之外，观察手掌纹是最重要的一个途径。手掌上最粗的三条线，即生命线、智慧线、感情线，这是每个人与生俱有的。这三大主线的位置基本上不会变动，但是这三条线的支线或其他细线则会不断变化。

另外，手掌上出现的各种形状的纹线也会显示人自身情况的变化。人的一生大多不会一帆风顺、平平坦坦，生活、工作环境的变化对人的性格等方面都会产生很大的影响。由于心理、身体的变化，掌纹也会随之发生改变，从而能真实地反映出人的性格、生活环境的变化等。

63 掌纹的变化是否有特定的周期？

掌纹的变化没有特定的周期，受生活环境和身体状况的影响，同一个人在生活的不同时期，线上发生变化的速度就不会一样。由于生活环境的差异，掌纹的变化速度也会出现差异。所以如果能详细了解什么线会变化、什么线会消失、什么线会出现等线的状态，并知悉其变化所代表的意义，就可以掌握自身会如何变化了。

在观察手的过程中，如果发现手上出现的纹线有好的预示，自己可能会很放心。但如果出现不好的纹线时，只要以恰当的处理方式来应对手上出现的暗示，就可以把劣势扭转为优势。

人的手纹在一定的情况下会随着人体的健康状况、生活环境、心理情况和年龄的变化而变化。在手诊的运用中，经常观察的手线大概有14条。这14条线分别反映了身体不同系统的健康状况。根据这些手线的异常变化，就可以判断出不同系统所存在的健康问题。

64 如何观察掌纹？

没有两个人的手是完全相同的，也没有一个人的左右手的掌纹是完全一样的。在我国古代的手相中，一直沿用的是"男左女右"的观察方法。但是，现在我们已经摒弃了这种有局限性的方法，而是要综合比较左右两只手，从而得出全面的结论。

根据现代人对手的研究，左手更多反映"先天性、幼年期的环境影响、无意识的领域"，而右手则反映"后天性、物质的发展、意识的领域"等。因此，简单地说，如果左手的纹线象征的意义很好，而右手的纹线不好时，表示即使出生及所受的教育很好，以后在社会中的生活力却不足，会很辛苦。反之，右手的掌纹比左手好的话，则可能是生长于贫寒的家庭中，且没有良好的成长环境，但是经过努力后就会有很好的社会活动力，可以获得成功。

这些都是基本的看法，实际上观察掌纹时，会出现很复杂的情况，使人难以清楚地区别。实际生活中会出现的情况往往比较复杂，例如，本来应该出现在右手的纹线却只出现在左手。因为习惯使用右手的人右手的皮肤会比较厚，细的线就不容易出现。像这样只是单纯地比较左右手就要判断个性是很困难的，必须要综合地查看。同时对于手掌的色泽、形态、温度和湿度也要综合考虑，在运用这一方法时还要排除年龄特征、职业和精神因素的刺激以及掌部黑色素沉着等情况，以确保观察结果的正确性。

65 指甲的诊病依据是什么？如何根据指甲诊病？

医学家在长期的实践中发现，人类脏腑器官的变化，会相应地反映到指甲上来。只要时常注意观察指甲上的微妙变化，就可预测身体的健康状况。双手的十指指甲反映的疾病存在一定的规律性。一般来说，拇指指甲多反映头部、颈部病变；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦、胸、心肺等）；中指指甲反映膈以下至脐以上指尖的病变（包括中焦、肝、胆、脾、胃等脏腑疾病）；无名指指甲反映脐以下至二阴之上区间的病变（包括下焦、肾、膀胱、肠道等疾病）；小指指甲反映二阴以下以及下肢的病变（下焦、二阴、两下肢等）。所以，如果不同的指甲上出现了病理变化，就要注意其所对应的身体部位了。

依据指甲诊断健康状况好坏，关键在于观察指甲的颜色及形状。健康指甲应呈粉红色，平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无异常斑点，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起的现象。

正常指甲约占手指未节的3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径。一般而言，健康的指甲可以分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲、窄型指甲等类型。

指甲底部的白色像半月形的部分称为半月痕，也就是民间俗称的月白，恰位于各指中央对称，没有大的偏移。当所有的指甲有正常的半月痕时，便可推断人体的健康状况良好。最理想的半月痕应占指甲面积的1／5左右，半月痕太大或没有都意味着身体存在病变。此外半月痕颜色的异常变化，也可反映身体的健康状况。

66 什么是手疗？有何优点？

狭义上的手疗一般指手部按摩疗法，就是通过对手部某些固定的与身体内外脏器、组织有着特异联系的穴位，病理反射点或敏感点等，以特定的治疗手法来刺激。一般采用点法、揉法、按法、推法等手法，来调节相应经络、脏腑、组织、器官，以达到保健强身、治疗急慢性疾病的目的。

广义上的手疗还包括针刺疗法、点刺疗法、七星针疗法、艾灸疗法、指针疗法、割治疗法、埋线疗法、穴位注射疗法、手部直流电疗法、握药疗法等，但是因为手部按摩疗法是最有代表性、最简单方便、最经济实惠，也是流传最广，最受老百姓喜爱的，因此一般说到手疗时，就是指手部按摩疗法。

手疗（以下提到手疗时均指手部按摩疗法）对场所没有特殊要求，只要室内光线自然且充足，尽量避免周围环境噪声。在进行手疗前，应事先对指甲进行修剪，保持适当的长度，并磨手使之圆滑。因为指甲过长会刺破皮肤，而过短又会影响疗效。

手疗的治疗范围非常广泛。既可用于急性病症的治疗，又可用于各种慢性病症的治疗，内科、外科、骨伤科、妇科、儿科、皮肤科、五官科等临床各科的很多常见病、多发病甚至少数一些疑难杂症，都可以采用手疗来进行治疗。而且手疗操作简单，方便易学，无需高新技术以及复杂的医疗器械，比较容易学习和掌握，可以说是一学就会，一看就懂，特别适合老百姓的居家保健祛病。另外，手疗安全可靠，无副作用。手疗法是一种自然疗法，安全可靠，无污染，又不像药物那样会使人体产生药性依赖，也不会对人体脏腑造成任何损害。最后，手疗疗效好，见效快。对于手疗的各种适应症，不论是急性病还是慢性病，只要运用得当，都会起到意想不到的效果。而且，手疗还是一种不可多得的保健强身的方法，只要坚持使用，一定会获益良多。

67 手疗需要注意哪些问题？

手疗（均指手部按摩疗法）对场所一般没有特殊的要求，只要室内光线充足，尽量保证周围环境的安静，避免噪音等吵闹的环境。此外在进行手疗之前，应该事先对指甲进行修剪保护，保持适当的长度，并磨平使之圆滑。因为指甲过长容易划破皮肤，但是过短的指甲又会影响治疗的效果。这是之前的准备工作应该要注意的。

此外，在临床上，具体应用时还要注意以下几点：

一是场所空气要流通，冬天要做好保暖，避免手部受寒或者冻伤；夏季天气闷热，可以打开电风扇解热，但是要注意不可直接对着吹风。在进行手疗时，室内的旁人切不可吸烟。如果不能保证这些条件得到满足，那么手疗的效果就要大打折扣。

二是手疗力度要适中，每穴治疗3～5分钟，每次以15～30分钟为宜。对于急性病症，每日可治疗1或两次。对于慢性病症，则宜每日或隔日治疗1次，5～10次为一个疗程。

三是暴饮、暴食或者饥饿、极度疲劳的状态下，一个小时内均不可做手疗。在进行手疗前最好休息15分钟，如果是刚做完剧烈运动则要休息半个小时才能进行。

四是老年人关节僵硬，骨骼相对松脆，少年儿童皮薄肉嫩，所以对这两种对象做手疗时手法要轻柔，不可使用蛮力。

五是严重病患或者病情较为严重的人，做手疗时要配合常规疗法同时进行，或以常规疗法为主，手疗法为辅，以达到快速治愈疾病的目的。

六是手部有感染、化脓性病灶者，都禁用手疗法；皮肤过敏者，也要慎用手疗法。

综上所述，手疗法虽然具有很多优势，但不是随便能运用的，必须要掌握正确的方法。

68 手疗的操作手法有哪些？

按法，即用拇指指尖或指腹（肚）垂直平压穴位、反应区、反应点。一般适用于手部大、小鱼际处等较平的穴区。此法常与揉法配合使用，可用来进行各种慢性疾病、慢性疼痛的治疗及预防保健等。注意着力部位要紧贴手部表面，移动范围不宜过大，用力要逐渐加重，缓慢而持续，不要使用爆发力，按压频率和力度都要均匀。

揉法，就是把手指螺纹面按在手部穴区上，放松腕部，以肘部为支点，前臂摆动，带动腕部和掌指做轻柔缓和的旋转性揉动，将力通过手指传达各部位。较常用的是中指揉和拇指揉。揉法能起到调节补益的作用，适宜在表浅或开阔的穴位上进行。常用来治疗慢性病、虚证、劳损等。施力时压力要轻柔，动作要协调有节律，持续时间最好长些。

擦法，就是用单指、手掌、大小鱼际或掌根部附着于手的一定部位，紧贴皮肤进行往复快速的直线运动。此法能行气活血，通络散寒，温煦补益，坚持手部擦法有补精益髓、防病抗病、延年防衰的功效。该法顺应手掌、手指骨骼走向，适用于慢性疾病、虚寒证、精神性疾病等，也可用来强身健体。操作此法时腕关节要自然伸直，前臂与手保持水平，指擦的指端可微微下按，以肩关节为支点，上臂主动带动指掌做反直线移动。擦法的着力一定要轻而不浮、节奏迅速，才能收到满意的效果。

捻法，就是用拇指、食指螺旋纹面夹持一定部位，用单指或两指相对做搓揉动作。此法有活血通络、止痛的作用。该法主要用于手指各部小关节。多用于慢性病症、局部不适及保健等。捻法的要求较多，既强调频率和作用部位，又要重而不滞，轻而不浮。

掐法，可以用手指顶端甲缘对手部穴位区施以重刺激，一般多用拇指顶端及桡侧3甲缘施力，也有用拇指与其余各指顶端甲缘相对夹持穴区来施力的。掐法常用于掌指关节结合部及掌骨间缝部位的操作。用于治疗痛症、癫狂发作、急症、神经衰弱等。该法属强刺激手法，掐时要慢慢用力，引起强烈反应时停止。运用此法时切不可滑动，否则很容易损伤皮肤。为避免掐破皮肤，可在重掐部位覆盖一层薄布。

推法，就是指用指掌、单指、多指及掌根、大小鱼际侧，着力于手部的一定穴位及反应点，单向直线移动。该法适用于手部纵向长线进行。推法操作一段时间后一般配合使用擦法。慢性病、劳损性疼痛、酸痛、虚寒及保健等均可用此法进行治疗。推法操作时，要求指掌紧贴体表用力稳妥，速度缓慢均匀。为使力度调控自如，一般是沿手部骨骼走向进行操作。

点法，就是用拇指指端、中指顶端、小指外侧尖端、无名指顶端、指尖关节等部位，点压手部穴位。该法一般用于骨缝处的穴区。多用于急症、痛症等治疗。点法接触面积小，力度强，刺激量大。操作时要求准确有力，不要滑动，力量调节幅度大。

摩法，就是指把手掌面或食指、中指、无名指螺纹面附于手部一定部位上，用腕关节连同臂部摆动在掌部穴区上做顺时针或逆时针的循环擦动。重手法后可用摩法进行放松调整，可起到温经通络、行气活血的作用。摩法适用于手部相对开阔的部位。常用来治疗老年疾病、慢性病、虚证、寒证等。摩法围绕环形，可以自中心向周围逐渐放大，然后再回收，使中心及四周有温热感。要求动作轻柔、速度均匀协调，频率要快。摩法操作时速度要持续均匀，不应重滞不匀，否则可能会事倍功半，不能达到理想疗效。

人手掌上的掌纹，即我们通常所说的手线，在一定的情况下会随着人体的健康状况、生活环境、心理情况和年龄的变化而变化。在手诊的运用中，经常观察的手线大致有14条，它们简单的被称为1线、2线、3线......其中，1线、2线、3线是我们很熟悉的三条手纹线，又被称为感情线、脑线和生命线。这14条线分别反映身体不同系统的健康状况，通过它们的异常变化，就可以判断不同系统所存在的健康问题，这是我们悉知全身健康状况的一种简便易学的方法。

69 什么是感情线？揭示了什么样的性格和健康信息？

感情线起于手掌尺侧，从小指掌指褶纹下1.5～2厘米处，以弧形、抛物状延伸到食指与中指指缝之间下方，这条线应该以深长、明晰、颜色红润、向下的分支少为正常。感情线主要代表呼吸系统功能的强弱。观察感情线的长度和走向，可以分析出自主神经对消化系统功能的影响；观察感情线上从中指到无名指这一段，可以分析出呼吸系统功能的强弱。

70 如何根据感情线诊断人体疾病？

感情线在无名指下方被两条竖线切断，提示血压不稳定，其血压偏高或偏低，还要结合交感神经区和副交感神经区查看。若在竖线的两旁有脂肪隆起，多患高脂血症；感情线在无名指下部有延伸向智慧线的叶状岛形纹，提示患有乳腺增生；感情线在无名指下有较小的岛形纹，提示视神经方面发生异常变化；感情线在无名指到中指这段有多而杂乱的分支或有多条障碍线切过，可能患有慢性支气管炎或支气管扩张；感情线在无名指到中指这段出现"□"形纹，提示肺部已经产生钙化点；感情线呈锁链状，提示自幼呼吸功能薄弱；感情线延伸至无名指和中指下，并下垂成弧形，提示可能患有低血压和胃下垂；感情线在中指下方发生断裂现象，而且断裂口较大者，揭示易患循环系统或呼吸系统疾病。感情线分成两支，一支延伸到食指的第三指关节腔下缘，另一支进入食指与中指指缝内，提示胃的功能薄弱，消化吸收不良。

如果感情线过长，已经到达食指的第三关节腔下缘，表明可能患有胃肠神经官能症，即胃肠自主神经功能紊乱；感情线长，流入食指与中指缝内，且智慧线下垂向乾位，提示自幼患有胃病，吸收消化功能很弱；在手掌的小鱼际处，感情线始端有较大的岛形纹，多提示听神经异常；感情线尾端出现较小的岛形纹或大量零乱的羽毛状纹线，提示患有咽炎或鼻炎；感情线在无名指下发生畸断，提示肝的能力较差，或早年曾经患过严重的疾病，引起肝脏的免疫功能下降。

71 什么是智慧线？

智慧线起于手掌桡侧，从食指掌指褶纹与拇指掌指褶纹内侧连线的l/2处开始，以抛物线状延伸到无名指中线，这条线以微粗、明晰不断裂、微微下垂、颜色红润为正常。智慧线又称为"脑线"、近端横曲线、小鱼际抛物线、人线。此线所提示的疾病，主要是神经、精神方面及心脑血管系统功能的变化。此外，智力高低，甚至外伤都可从这条线上反映出来。有关智慧线所提示的健康状况，大部分来自遗传。

72 如何根据智慧线诊断人体疾病？

智慧线中部有较大的岛形纹，多提示患有眩晕症或美尼尔氏综合征；智慧线过于平直，则提示此人头脑固执、急躁，易患头痛；智慧线位于劳宫穴附近出现"□"形纹，提示多有脑震荡史，或有过全麻手术史、脊髓疾病、腰椎骨折等病；智慧线在无名指下出现"□"形纹，多为腹部手术遗留的肠粘连和腹部外伤的标记；智慧线上有明显"十"字纹，提示此人心律不齐，须预防隐性冠心病；智慧线上有明显"米"字纹，则多提示患有血管性头痛或心绞痛；智慧线断裂，提示易头痛或脑细胞曾有过严重的损害，要注意心脑血管疾病的检查；智慧线呈锁链状，提示自幼胃肠的消化吸收功能就差，营养不良，易导致记忆力减退；智慧线尾端出现"☆"形纹，提示易患中风；智慧线中断，或在手心处分开2或3支，多提示有心脏病。

73 什么是生命线？如何根据生命线诊断人体疾病

生命线起于手掌桡侧，从食指掌指褶纹与拇指掌指褶纹内侧连线的1/2处开始，以弧形、抛物状延伸至腕横纹，弧度不超过中指中线下垂直线。此线以微粗、明晰不断、颜色红润为正常。多数人手掌上生命线与智慧线相交。生命线又称大鱼际曲线、大鱼际抛物线、地线、本身线，主要反映人的体质、精力、能力、健康状况及身体疾病的产生与变化。

74 如何根据生命线诊断人体疾病？

若生命线短，表示没有得到长寿的遗传，身体抵抗力弱，容易生病；生命线起点偏高的人，胆气比较刚硬，肝木旺盛，身体基本健康，其病为肝木克土或胆囊炎症；生命线起点偏低的人，精力不足，脾虚弱，胃肠消化吸收功能较差；生命线在起点处有断裂，提示幼年曾有过较严重的疾病，甚至危及生命，比如肺炎、猩红热、伤寒等。

生命线在肝区部位出现较大且细长的岛形纹时，提示有肝大的症状；生命线内侧有一条护线，此类患者多为肠道功能失调，有便秘或腹泻的表象；生命线尾端出现"伞"形纹，提示患有腰腿痛；生命线的包围面积过大，超过中指中线，提示有血压偏高的病状；生命线包围的面积较小，没有达到中指中线，提示血压偏低，身体较差，不论男女，都易患消化不良；生命线尾端出现岛形纹，女性提示子宫肌瘤，男性提示前列腺炎或前列腺肥大，且岛形纹越小越有病理意义；生命线过短，提示免疫力差，易患慢性消耗性疾病而影响生命；生命线尾端出现"米"字纹，提示易患心绞痛；生命线在肾区断裂或出现"米"字纹，提示患有肾结石；生命线呈锁链状，提示机体抵抗力差，易生病；生命线末端出现分叉纹，提示患有关节炎。

生命线起端，即靠手掌虎口处，偏向食指端，其人为酸性体质，易疲劳，虽先天生命力强，但要注意心脑血管疾病的发生；生命线起端，偏向手腕处，提示抵抗力差，脾胃不好，消化系统较弱。

75 什么是健康线？揭示了什么样的性格和健康信息？

健康线起于大小鱼际交接处（以不接触生命线为原则），斜行向小指方向（以不接触感情线为原则）。在掌纹诊病过程中，健康线是预测、诊断重病的发生、发展的一条非常重要的线。这条线长短不一，一般手上没有这条线比较好。如果有这条线，则以清晰有力，平直为最佳，表示身体健康；如果这条线没有气力，又呈断断续续的状态，表示身体衰弱。

健康线反映的身体情况主要包括：肝脏免疫功能、机体抵抗力的强弱、身体状况的好坏。这条线大多见于脑力劳动者或身体弱的人，健康者一般没有。

76 如何根据健康线诊断人体疾病？

出现深长的健康线，且线上出现岛形纹，多提示肝的健康状况较差；健康线深长，配合潜血线形成倒"八"字纹，提示有内出血倾向；健康线深长切过感情线，提示疾病偏重于呼吸系统；健康线过长切过生命线，提示疾病偏重于免疫系统，且有危及生命的可能；健康线断断续续，表示消化机能衰退，若此线成片断形或梯形时，其病理意义更大；健康线为波形，表示肝脏或胆囊机能较衰弱，有时也表示患有风湿症；如果健康线粗大并形成弓形，表示体力衰弱；健康线与生命线相连接的地方，出现较大的岛形纹，表示患有呼吸系统疾病，如果岛形纹内部有细小杂线，同时岛形纹松弛，提示呼吸器官或喉咙有发炎的症状；健康线与智慧线交叉点出现星号纹且呈现出薄黑色，表示女性会有产厄或男性不育。

77 如何根据命运线诊断人体疾病？

现在手诊专家经过研究发现，手掌出现这条线并非健康之兆，而且此线越长（连到中指下）健康状况越不好，主要表现为青少年时期身体较弱。若这条线比较短，提示在其出现处所代表的年龄阶段体质会下降，但现在已经痊愈。

命运线代表的慢性病主要是心肺功能减退。有些人目前感觉身体健康状况良好，如果出现命运线，表示中老年易患有心脑血管方面的疾病。

无名指下有2条平行的命运线延伸向感情线，提示可能患有高血压；命运线始端出现岛形纹，提示胃肠的消化吸收功能差，常会有腹部胀气的症状；命运线始端出现圆滑小岛形纹时，易患痔疮；命运线的尾端若有大量的干扰线，提示常会出现胸闷气短的情况；命运线与感情线相交处有零乱的分支，提示易患肺炎；命运线末端出现如羽毛球拍形状的长竖岛形纹，提示患有胃下垂；命运线起始端位于地丘处有竖形的小岛形纹，提示久坐的人，容易患便秘、痔疮；命运线低矮或起始端出现鱼尾纹，提示体质较差，易便秘；命运线在明堂处终止，且顶端有竖长岛形纹，提示患有胃下垂；命运线走到离位处分成三个分支，提示容易患有肺心病；命运线起端坎位处有小坑或有明显的"米"字纹，提示此人已经患有肾结石；命运线深长到中指下代表慢性病，主要是心肺功能减退，中晚年有心脑血管方面的疾病；命运线与生命线相交，提示有患高血压的可能；命运线上方和感情线线上出现岛形纹、色晦、斑点、"米"字纹、"十"字纹或星形纹，提示易患中风或心肌梗死；肾病患者的命运线会呈畸形，并且伴有智慧线的畸变。

78 什么是障碍线？如何根据障碍线诊断人体疾病？

障碍线是横切各主线或辅线的不正常纹线，位置不固定。这条线可以反映出近期身体的好坏。若在短时间内出现大量横切过各主线和散布于各脏腑区域的障碍线，提示人的精神和思想都处于极其疲劳的状态，若不及时调整身心，还会影响到内脏的功能。障碍线不同于其他线的是，它在短时间内就会发生很大改变，而其他纹线是不经常变化的。

深长的障碍线切过生命线，提示体内潜伏着严重的疾病，例如癌症或心脑血管疾病等，因此在相应年龄时期，要预防此类疾病的发生；出现2～3厘米长的障碍线切过感情线、智慧线、生命线，提示患有慢性消耗性疾病；女性若掌部各主线有浅细的障碍线穿过，且掌色红，尤其是乾位颜色鲜红，提示患有更年期综合征；有较多障碍线横切生命线的人，体质大多较差；障碍线横切生命线，且月丘上有方形纹，提示肾虚或有呼吸系统方面的疾病；无名指与中指下的感情线上有方形纹，且有多条障碍线穿过，或伴有"井"字纹、三角纹，提示患有慢性支气管炎；有一条平直的障碍线从感情线下出发，穿过智慧线，侵入生命线，向拇指关节腔延伸，这条障碍线呈断续状或上面有岛形纹，提示可能患有肿瘤，并且障碍线会随着病情而改变；感情线在中指下方被障碍线切过，提示有血压不稳的症状。若感情线小指下方有K形纹，表示为低血压，若感情线小指下方有K形纹且切过障碍线，表示为高血压；手上突然出现大量细小、浅短的障碍线，提示近期常有饮食不规律、熬夜或工作压力较大的情况。

79 如何根据太阳线诊断人体疾病？

太阳线旁出现"米"字纹，提示患有高血压，并伴有心肌供血不足；太阳线穿过感情线，且交感神经区扩大，血脂高的人，多会出现高血压；太阳线形成，但没有切过感情线，交感神经区缩小，各脂肪丘平坦的人，提示多患有低血压；有明显的太阳线，且线旁有血脂丘隆起，提示患有高血压且伴有血脂高；在无名指下，有两条平行的太阳线穿过感情线，提示可能患有高血压；有多条太阳线，且线较短，提示可能血压偏低；太阳线处出现"井"字纹，同样提示血压偏低；出现几条细而弱的太阳线，或中间有岛形纹，表示眼睛近视；有一条或多条太阳线，且线较长，提示容易患有颈椎增生病；太阳线有干扰线切过，形成如"丰"字纹，提示易患慢性支气管炎；太阳线呈"米"字纹，且智慧线与生命线的夹角掌面处鼓起，提示易患有脂肪肝。

高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，它经常会引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。由于部分患者并无明显的症状，因此通过手诊诊断方法，提前发现高血压，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

低血压是由于血压偏低而引起的一系列症状。虽然这不算是一种疾病，但可能是由其他疾病所引发的，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克，导致其他伤害产生。所以患有低血压也必须积极治疗，从而保证身体健康，提高生活质量。

80 什么是放纵线？如何根据放纵线诊断人体疾病？

放纵线位于小鱼际的腕横纹上1～2厘米处，是一条向内延伸的短横线，一般人很少见。这种线多见于生活不规律，长期熬夜，身心极度疲劳，体力过度消耗或性生活过度，嗜酒，长期服用安眠药、麻醉品的人。生活不规律，不注意饮食控制，将会产生一些可怕的后果，比如会患上糖尿病、高血压、高血脂等疾病。而这些病症易引起视力减退、肾脏功能损害、动脉硬化等一系列问题。

放纵线又称糖尿病线，经过研究发现，无论是喜欢出门旅游的人，还是待在家里、足不出户的人，只要生活规律被打乱，特别是经常熬夜，手上就会出现放纵线。还有一种人也会出现这条线，那就是糖尿病遗传者，而且放纵线的出现在糖尿病的遗传规律上还有隔代的特点。

如果已经患有糖尿病，那一定要注意饮食。应避免食用会引起身体燥热的食物，而且还要戒食高脂肪和高糖分的食物。

出现三条放纵线的人，提示容易患糖尿病；一条深长的放纵线横穿过生命线肾区时，提示糖尿病已经直接影响到了肾脏的代谢功能；如果出现弯曲的放纵线，提示生活不规律，需要调整作息；放纵线过直，表示爱吃肉，易肥胖；儿童手掌上出现放纵线，提示多梦；刚出生的婴儿手上出现放纵线，提示应考虑家族中有糖尿病史，要加强外界因素与饮食、环境的防护，以避免糖尿病的发生；乾位出现一条放纵线，且有悉尼线形成，提示患有糖尿病；稍肥胖的人手掌上有一条笔直的放纵线，是营养过剩的信号，要预防脂肪肝；放纵线上有多条细、小、断断续续的纹络，提示容易神经衰弱、失眠多梦。

81 什么是土星线？土星线揭示了什么样的性格和健康信息？

土星线在中指掌指褶纹下，为一弧形半月圆。有土星线的人多性格孤僻，常有肝气不疏的症状。有的手诊研究者认为这条线还与近视眼家族史有关。

另外，关于土星线还有一个有趣的现象，就是很多成功者手上都会出现这条线。手诊专家经过研究认为，有土星线的人大多都具备一定的实力和才能，但是如果这些人怀才不遇，那么就可能会出现心理问题，由于心理的原因，这种人就会出现消化功能紊乱的症状。所以针对这种原因所引起的消化系统疾病患者，不能只选用助消化的药，而要从疏肝理气入手进行治疗。

小孩子手掌上有土星线，提示眼睛有近视或家族有近视史。土星线伴有无名指下感情线上的岛形纹时，提示视力差，而且是由于遗传的原因；手掌上有明显的土星线和大量的障碍线，多见于过大的精神压力所致的精神紧张型失眠患者；有土星线出现，且感情线、智慧线变浅，肝区扩大，肺区、支气管区、肾区隐现暗斑，自咽区起至感情线尾端纹线深重杂乱、色暗，提示患有支气管哮喘病；手掌上出现土星线，提示肝气郁结，情结、情志不舒，若为女性则容易导致月经失调，治疗时应以疏肝理气为主；手掌上有土星线出现，并且感情线与智慧线之间有"丰"字纹，提示精神严重抑郁，甚至有自杀倾向；男性手掌上土星线与金星线同时存在，提示易患早泄；土星线上有"米"字纹，且生命线上有岛形纹，提示患有眼病，而且非常严重；手掌上出现深刻而且明显的土星线，提示常年有精神压力导致心理紧张，精神抑郁。

82 什么是婚姻线？揭示了什么样的健康信息？

婚姻线位于小指掌指褶纹与感情线中间（出现通贯掌时，婚姻线就在小指掌指褶纹与断掌纹中间），其长度大约到小指中线的1/2处。此线以深且平直，明晰不断，颜色浅红为佳，这表明泌尿生殖系统功能良好。

婚姻线又称性线。在我国，健康的人大多拥有两至三条婚姻线。如果此线短，且一条或无者，女性多为不孕症、月经失调、子宫发育不良；男性多见少精症、无精症、阳痿症等，甚至会因此引发心理障碍。

双手无婚姻线的人，表明生殖功能低下；婚姻线尾端呈岛形纹，若为女性多易患尿路感染，男性易患前列腺增生病；手掌上有一条特别长的婚姻线，直伸向无名指下，线上多有"井"字纹，且在感情线的无名指小指段上有细乱纹理或链状纹出现，提示膀胱、泌尿系统功能较弱；婚姻线尾端有多条分支，提示易患尿路感染；婚姻线过长，一直延伸向无名指，表示患有肾炎或前列腺炎症，若线上出现"米"字纹或有障碍线出现，诊断意义更大；婚姻线较短且颜色浅淡，只有一条或者不明显，多提示易患不孕症、月经失调、子宫发育不良等症；婚姻线短浅、细弱、色淡或隐而不显，线上有岛形纹或大量障碍线切过，坤位位置低陷，筋浮骨露，肤色枯白无华，多提示生殖机能低婚姻线与性格

症状：婚姻线短而不规则

性格特点：易多情，感情丰富，异性朋友多

下，女性易宫寒不孕；婚姻线粗大深刻，提示有性早熟倾向；女性婚姻线浅淡或短少，向感情线低垂弯曲，坤位平坦甚至凹陷，苍白无华，有许多杂乱的纹理，腕横纹浅淡不明、断续或呈锁链状，提示患有性功能障碍；若婚姻线下垂与感情线相连，且生命线起点有岛形纹，提示患有肾阳虚；婚姻线弯到感情线，且智慧线过分延长至乾位，震位凹陷，坤位、坎位同时出现"米"字纹，提示患有慢性前列腺炎引起的性功能障碍；婚姻线低垂，向感情线方向弯曲，提示肾虚，易疲劳，会出现耳鸣、头晕、记忆力减退、腰腿酸软等症状。

83 什么是肝线？肝线揭示了什么样的性格和健康信息？

肝线起于小指掌指褶纹与感情线中间（出现通贯掌时，肝线就在小指掌指褶纹与断掌纹中间），向无名指下延伸的一条横线。此线主要反映肝脏的健康状况，出现这条线说明身体对酒精的解毒能力下降。肝线又称肝病线、酒线，日本有人认为此线与痛风症有关，手诊专家经过研究发现有此线的人多嗜酒，或不能饮酒，一饮即醉，而且这些人的肝脏对酒精的解毒能力较差，常易患酒精中毒型肝硬化。所以可以这么认为：肝线的出现，表示某些中毒加重了肝脏负担，造成不同程度的肝损害。

肝线是从坤位走向离位，"坤为阴土，离为火"，从土位走向火位，所以肝线代表的疾病就是因为"阴病致阳病"。

由于婚姻线与肝线都位于小指掌褶纹下和感情线之上，因此很容易把这两条线混淆在一起，不能准确区分。这两条线虽然起点相同，但长度不同，婚姻线长度不会超过无名指的中线；而肝线的长度却超过了无名指中线。根据这一点，就可以把两条线区分开了。

肝线浅、断、隐约，提示肝脏解毒能力下降；肝线深长，提示肝脏免疫功能下降；肝线异常，且感情线过长或流入食指与中指缝之间，胃区纹理紊乱，提示有肝郁血虚的症状；手掌上出现肝线，且掌色不好，异常的情况非常多，但若检查没有病，建议保肝治疗；肝线上有障碍线切过，提示曾患过肝炎病；肝线上有岛形纹，提示由于过量饮酒，引起了肝损伤，或说明肝脏发生慢性病变；肝线在中指下方，与感情线相交，提示容易患有痛风或关节炎。

84 什么是悉尼线？揭示了什么样的性格和健康信息？

悉尼线实际上是智慧线的变异，一直延伸到手掌尺侧。此线的出现提示家族有肿瘤史。悉尼线名为"悉尼"，是因为1970年前后，有研究者在澳大利亚的悉尼发现了这条特别的纹线。据他们报道，在先天风疹、白血病和先天愚型患者中，有悉尼线掌纹的人较多，而许多发育迟缓、学习不好、行为异常的孩子中，也时常可以见到悉尼线。现在临床观察到肝癌、血液病和牛皮癣的患者手上，常常出现悉尼线。后天形成的悉尼线在判断肿瘤是否是良性时，具有重要意义。同时，观察正在发展的悉尼线，对于判断肿瘤的性质、手术情况和预后的身体情况有重要的帮助。

85 如何根据悉尼线诊断人体疾病？

左手出现悉尼线，属于肿瘤的高危人群；双手出现悉尼线，提示肿瘤遗传的概率降低；肝病患者，如果手掌上出现悉尼线，应考虑病变的可能；悉尼线呈抛物线状延伸向掌边缘，若线上有岛形纹，诊断肿瘤的意义更大；若悉尼线的起点与生命线的起点空开距离，则患有肿瘤的可能性更大；悉尼线较模糊，提示易患血液方面疾病，如血小板减少、造血功能不好、血黏度升高、血脂高等症，还应预防病情恶变。

86 什么是断掌纹？

断掌纹是指与智慧线起点相同的一条深粗的横线直达手掌尺侧（多数人起点与生命线相交，少数人起点与生命线分离），感情线消失，生命线存在。断掌纹又称通贯掌、猿猴纹，此线提示人体特征的遗传倾向极强，其人的体质、智力、寿命、疾病的发展状况，均与父母情况相似。断掌纹之所以被称为"猿猴纹"，是因为在猿猴的手上，发现了相似的掌纹，但这只能说明猿猴和人类有近亲关系，而并不能说明人的智商高低。在同一个家族中，两个都有通贯掌的人，只要他们存在血缘关系，都会在形体或是疾病中有一方面是相似的。

87 断掌纹揭示了什么样的健康信息？

有断掌纹的人，个性都相当强烈。男性有断掌纹，而且手较小的人，具有不妥协的性格；手较大的人个性不会那么极端，但做事很有耐力。有断掌纹的女性，个性干脆，工作热心，处理事情干脆俐落，在感情方面也常常居于主动的地位。手掌上仅有断掌纹和生命线，提示易患腰痛、胃炎、头痛等疾病；有断掌纹或断掌纹呈链状的人，提示容易头痛；出现断掌纹的人，极易患家族遗传性疾病。

除了前节所述的手线之外，我们的手掌上还会有一些病理纹，这些纹理通常具有一定的病理意义，主要有"十"字纹、"△"形纹、"井"字纹、"米"字纹、"岛"形纹、"○"形纹、"☆"形纹和"□"形纹八种。因为疾病和人的体质、病情的程度、病中各种因素的发展变化是不同的，因此手掌上的病理纹就会出现差异。手掌中身体脏腑器官的对应部位如果出现这些病理纹，就说明相应的器官会发生病变。

88 什么是"十字纹"？如何根据十字纹诊病？

"十"字纹是由两条短线相交成"十"字形，或一长一短的线相交成不规则的叉形（"×"样或"十"样）。"十"字纹的出现，表示某脏器功能失调，某部位发生炎症。相较于"米"字纹，"十"字纹预示的病情较轻，病程较短，处于疾病早期，也可能是提示病情在好转，疾病即将治愈。"十"字纹出现在手掌的不同区域，有着不同的病理意义。

在手部鼻咽反射区出现零乱的"十"字纹，提示可能患有鼻咽炎；在感情线上出现零乱的"十字纹"，提示患有慢性支气管炎。

89 什么是"△形纹"？如何根据△形纹诊病？

"△"形纹是由三条短线构成形状像三角形的纹。"△"形纹表明所患病情比"井"字纹轻，比"十"字纹重，有向"米"字纹发展的趋势。独立的"△"形纹比在各主要掌纹处形成的"△"形纹的意义大。横过主线的"△"形纹提示相关脏器功能存在问题。

手掌上头区出现"△"形纹，提示患有偏头痛、后脑勺发木、手脚发麻；生命线尾端出现"△"形纹，提示心肌缺血，要预防隐性冠心病。如果左右手都有这种纹，说明患病的时间较长；如果只右手有，说明是在中年后才出现；"△"形纹若出现在智慧线尾端，是冠心病的早期信号，应引起重视；慢慢会形成"米"字纹，这就意味着冠心病的最终形成。感情线末端出现"△"形纹，提示有心脑血管疾病的隐患，且病情正在发展，是晚年易患心脑血管疾病的信号；坎位出现独立的"△"形纹，代表患有冠心病。如果"△"形纹较大，提示有心气不足，心肌缺血的症状；小而独立的"△"形纹，提示心脏有器质性的病变；明堂处若出现"△"形纹，说明冠心病已经发生，日趋严重；坎位上的小"△"形纹，表示幼年缺钙或老年体虚多病，同时反映生殖系统功能受损；智慧线尾部出现大的"△"形纹，提示容易头痛；手掌上心区出现"△"形纹，表示心脏病较重，心室肿大，会因供血不足而产生头昏头痛；手掌上胃区出现大的"△"形纹，提示患有胃部疾病；女性手掌上肾区出现"△"形纹和"十"字纹，并且此区塌陷，而且月经不正常，经血发暗发黑，提示患有子宫肌瘤或卵巢囊肿。

90 什么是"井字纹"？如何根据井字纹诊病？

"井"字纹表明身体的慢性疾病已形成或运势停顿消退。"井"字纹是由四条短纹构成的像"井"字的纹线。这种纹会逐渐向"米"字纹发展，或出现"井"字纹和"米"字纹同时存在的状况。"井"字纹一般提示患有慢性炎症，它表明炎症时间较长，变化很缓慢，但病情还没发生实质性的变化。

"井"字纹出现在巽位，提示患有胆囊炎，但无结石症状出现；"井"字纹出现在震位，提示患有慢性胃炎。需注意的是，"井"字纹所提示的胃炎和"十"字纹所提示的胃炎，病情是不同的。"井"字纹主要提示慢性胃炎，相对于急性胃炎来说病程要长，病情也较严重；"井"字纹出现在手掌上的肠区，提示患有慢性肠炎。通过观察掌纹可以帮助患者很好地区分这些病，从而使疾病得到及时治疗；坤位出现"井"字纹，若为女性，提示患有泌尿感染，若为男性，则提示患有急性前列腺炎；明堂心区的位置出现"井"字纹，提示患有心肌缺血或冠心病；在食指根部、生命线起端以上的区域出现"井"字纹，表示身体长期处于疲劳的状态，提示应该适当休息；支气管区出现"井"字纹或白色凸起，或偏红的斑片（块），提示患有支气管炎；若在无名指或小指下（掌指关节处）出现"井"字纹，同时出现红色斑点，提示可能患有肺炎或肺结核；无名指下太阳线处出现"井"字纹，且感情线延伸到巽位，提示血压偏低；在土星丘内出现"井"字纹，提示患有阵发性头痛，并带有时间性；土星线上如果出现"井"字纹，提示眼睛处于疲劳状态。

91 什么是"口"形纹？"口"形纹揭示了什么样的健康信息？

"□"形纹是由四条短线组成的长方形或正方形的纹。"□"形纹为手术、外伤等多种原因所导致的各种疤痕的掌纹表现，有保护和增强各区域所提示的疾病向健康良好方面发展的功能。

"□"形纹出现在无名指下的感情线上，提示可能患有肺结核。"□"形纹出现在肾区的生命线上，提示曾做过肾结石手术。肾区的"□"形纹慢慢消退、消失，说明肾结石复发的可能性很小。反之，提示肾结石很容易复发，要及早预防；"□"形纹出现在中指下智慧线上，提示头部有过较严重的创伤，脑部曾受到震荡。如果"□"形纹浅淡，提示外伤对脑部的影响较小；纹理深刻，提示外伤对脑部的影响较大。"□"形纹出现在智慧线尾端，提示曾做过腹部手术。如果手术后此纹一直不消失，反而变深，变清晰，则提示手术部位有黏连，一定要尽快采用外敷药化解粘连；"□"形纹出现在生命线上端，提示胸部曾有过挤压伤或曾患过胸膜结核；"□"形纹出现在生命线尾端，多提示曾做过子宫肌瘤手术、卵巢囊肿手术、子宫内膜异位手术、宫外孕手术或其他癌肿手术；"□"形纹出现在巽位，提示做过胆囊手术；除肺部结核外，长时间的咳嗽、咳痰也会在感情线上出现"□"形纹；感情线中部出现大的"□"形纹，提示曾做过胸部手术或有胸膜粘连；感情线末端中指下出现"□"形纹，提示有家族性食道癌史，是食道癌的信号；若鼻区出现"□"形纹，并有凸起不明显的青暗色斑点，还伴有金星线出现，提示患有过敏性鼻炎。

92 什么是"米"字纹？如何根据"米"字纹诊病？

"米"字纹多由三四条短纹组成，也包括"米"字纹变形的一些纹线。手掌上出现"米"字纹，表明某脏器存在气滞血淤的现象。此外，"米"字纹也可提示事情将突然发生变化，但是好是坏，要从其所在的位置来判断。

"米"字纹出现在生命线内侧，提示易患心绞痛；"米"字纹出现在离位，提示存在心肌缺血的症状；"米"字纹出现在震位，提示患有胃溃疡。胃溃疡和十二指肠溃疡的掌纹特征比较相似，无论是胃溃疡还是十二指肠溃疡，十指合拢后，指间缝隙都较宽，且感情线过长延伸到巽位，震位平坦松软。它们的不同之处在于，十二指肠溃疡患者的掌面长度大于掌指的长度，且生命线内侧多有一条细副线，副线上有较多障碍线横切。而胃溃疡患者在震位会出现"米"字纹。需要说明的一点是，这两种病症的病理纹出现在左手要比出现在右手的病理意义更大；"米"字纹出现在巽位，提示患有胆结石；"米"字纹出现在生命线肾区或坤位，提示可能患有肾结石。"米"字纹出现在智慧线尾端，提示易患血管性头痛；"米"字纹出现在拇指根部，提示可能患有颈椎增生；坎位上出现"米"字纹，离位上和生命线末端同时有"米"字纹，提示要防止心绞痛和猝死的发生；火星平原上半部，即心区，出现"米"字纹，提示可能患有急性心肌炎、心绞痛，且表明病程很长，病情较重；木星丘内出现"米"字纹，提示易患脑膜炎；心一区、智慧线、生命线尾部同时出现"米"字纹，是近期内出现脑血管意外的重要警告信号，一旦发现，就要高度警惕中风的突发。

93 什么是"☆"形纹？如何根据"☆"形纹诊断人体疾病？

"☆"形纹是由多条或多条以上的纹线交叉组成五角星形状的纹，这种纹比较少见。"☆"形纹多反映脑血管的突发病。

"☆"形纹出现在生命线或智慧线上，提示易患突发性疾病或缺血型脑血管意外病变；"☆"形纹出现在离位，提示心脏本身发生了器质性的病变；"☆"形纹出现在智慧线尾端，提示应预防心血管意外引起的中风。中风在突发前会有先兆症状，高血压或心脏病患者，只要在太阳穴处看到严重弯弯曲曲的静脉怒张，就表明要发生中风，也可能引起偏瘫。在离位、智慧线尾端、生命线尾端出现"☆☆☆"（或是"米米米"），即三星呼应的现象，提示有中风、猝死的可能。三星呼应是反映心脑血管疾病最重要的病理纹，如果发现老年人的手上有这样的病理纹，要高度警惕，及时检查，防止疾病的突然发生。如果家族中有中风病史，要从以下三个方面观察掌纹的变化：第一，看血压纹，若血压纹穿过感情线，并在线的两侧都有血脂丘隆起，生命线的弧度大于中指中线弧度，提示血压已开始升高。第二，要看各血脂丘的隆起，特别是大小鱼际和巽位、离位、坤位，若这几处隆起明显，提示已患有高血脂。最后还要观察离位、智慧线尾端、生命线尾端是否有"米"字纹或"☆"形纹。如果符合这三个方面中的任意一个，都有突发中风的可能；手掌所对应的头区出现"☆"形纹，表明脑部有炎症或脑萎缩；智慧线与生命线相交的地方，如果出现"☆"形纹，提示已患有心脏病，如果出现颜色的变化，或者有很多的病理符号套在一起，表明病情危险。

94 什么是"岛"形纹和"○"形纹？分别揭示了什么样的健康信息？

"岛"形纹意味着脏器出现肿瘤、囊肿或发生重大变动。"岛"形纹的纹形像一个小岛，其范围有大有小，有的独立，有的连续，有的相套。"岛"形纹在主线上多为恶疾的信号，提示相关脏器功能障碍，可能有炎症肿块或肿瘤向恶性转化。而且"岛"形纹越小越有意义，过大的"岛"形纹只预示所在区域代表的脏器较虚弱。

此外，"岛"形纹的出现还可表示事情会发生重大变动。"岛"形纹出现在某条掌纹上，会减弱此纹线所代表的意义，但很多是暂时性的。例如，"岛"形纹出现在太阳线上，表示现在的事情受到阻碍；出现在生命线的末端时，表示体力和精神都非常衰弱，事情无法完成，会有"心有余而力不足"的感觉。

"○"形纹形状就像圆环，而且环心大多有杂纹，需要从总体观察才能发现。"○"形纹与外伤有关，受过较重外伤后一般可在掌上留下"○"形纹。"○"形纹在手掌上是很少见的，若出现这种纹，提示曾受到过软物撞击，而且撞得较严重，有反弹的力量。如果是硬物撞击，在手掌上就会留下"□"形纹。

95 如何根据"岛"形纹诊断人体疾病？

感情线始端有"岛"形纹，提示患有耳鸣或听力下降；感情线在无名指下有小"岛"形纹，提示眼睛有屈光不正的症状；智慧线始端出现小的"岛"形纹，提示有眩晕的症状；智慧线尾端有较大的"岛"形纹，提示易患脱发；仅健康线上出现"岛"形纹，提示患有肝囊肿（过度疲劳所致）。如果同时再伴有悉尼线、肝线、金星线和过长的障碍线，且肝区纹线紊乱或胃区僵硬伴有"米"字纹时，所代表的可能患有疾病就会是肝癌、胃癌、肝损害、萎缩性胃炎等等；命运线始端出现小"岛"形纹，提示患有痔疮；无名指下，感情线与智慧线之间，即乳腺区，若出现叶状"岛"形纹，提示可能患有乳腺增生；生命线尾端子宫区，在线外有小的"岛"形纹，提示患有卵巢囊肿；生命线尾端生殖区出现"岛"形纹，提示患有子宫肌瘤；生命线尾端前列腺区有"岛"形纹，提示患有前列腺肥大症；左手掌智慧线上有"岛"形纹，右手掌智慧线上有双菱形纹（恶性病变符号），提示左右心房心室有严重病变，可能没有明显的症状，但易引发心脏病造成猝死。

坎位上出现小"岛"形纹，提示患有生殖系统肿瘤。女性可有子宫肌瘤、输卵管炎症、卵巢囊肿；男性可有前列腺肥大、增生、肿瘤；火星平原上半部出现"岛"形纹，表示可能有遗传性心脏病，而且患有动脉硬化。

智慧线中部有"岛"形纹，提示患有眩晕症或美尼尔氏综合征；如果智慧线、大拇指掌指关节处和坎位同时出现"岛"形纹，提示要警惕猝死；如果智慧线上同时出现两个"岛"形纹，提示心房心室有正在进行的病变，而且已经引起了脑神经的系统病变，"岛"形纹越大越严重。

96 如何根据"○"形纹诊断人体疾病？

巽 位 出 现 不 规
则"○"形纹，提示患有脂肪肝。这种病是因为各种内因和外因造成的脂肪在肝脏中的过量堆积。

脂肪肝不仅会促进动脉粥样硬化的形成，还会诱发或加重高血压、冠心病，甚至导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌，所以一旦发现此病，应积极防治。

如果感情线中部被"○"形纹盖住，提示可能患有肺病。肺病包括肺脏的各种病症，中医认为是由于外邪侵袭，或痰饮内聚，或肺气肺阴不足所引起的，也可能因为其他脏腑、血脉的病症迁延所导致，包括肺炎、肺结核、肺气肿等疾病。

手掌上出现"○"形纹，且智慧线平直断裂，提示可能患有肿瘤；智慧线上出现"○"形纹，提示头部曾受过伤，与软物较重的撞击有关；手掌上出现"○"形纹，提示可能会有旧病复发或反复性疾病发生；手掌上若出现包绕着某一部位的，由纹路形成的头尾不相交的半边环形，提示其所出现区域的对应脏腑有炎性增生。

有时手掌上"○"形纹的出现，也可提示泌尿系统病变和疾病发展初起；在胃切除术后，胃二区若有环形纹，将会被方格纹框起来，且胃二区有条状凸起的光滑疤痕。

根据经络学和生物全息学的理论知识，手掌与人体各脏腑器官有着一一对应的关系。在手诊医学中，我们主要把手掌划分为二十个脏腑对应区，如心区、脑区、心脏区和肝区等等。这样在实际诊断过程中，观察不同脏腑对应区的异常变化，就可以判断出身体的不同部位所出现疾病的发生和发展。除此之外，了解手掌与脏腑器官的对应关系，还可以找出疾病产生的根本原因，从而对症治疗。掌握手掌上脏腑对应区的划分，在日常生活中勤于观察，有助于发现自身疾病。

97 手掌上的心区揭示了什么样的健康信息？

心一区位于无名指根部，即无名指掌指褶纹与感情线之间的区域，此区主要反映心肌供血功能。

心二区位于智慧线上，劳宫穴所在位置的周围区域。当拇指在外，自然握拳时，中指尖所覆盖面积就是心二区的位置。此区主要反映心律失常的各种情况，如心动过速、心动过缓等。

心律失常见于各种器质性心脏病，其中以冠心病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病为多见，尤其发生心力衰竭或急性心肌梗死时最常见。除此之外，在基本健康者或自主神经功能失调患者中也较多见。

心三区位于大鱼际，除了震位和肺二区，余下的部分即是。此区主要反映心功能的具体状况，如淤血性心功能不全等病。

心区有一些常见的病理变化，如出现"十"字纹，提示易患心律不齐；若表现为青色，提示心肌缺血，会出现胸闷、气短等症状。

98 手掌上的脾区揭示了什么样的健康信息？

脾一区位于无名指感情线下，以感情线为中轴，向下画半圆弧，圆弧内所包围的面积就是脾一区。

脾二区位于生命线上，胰腺区的下方，约为小指指甲盖大小的面积。脾区常出现的病理变化为黄暗色斑点和青暗斑，此特征提示可能患有脾大的病症。

99 手掌上的肺区揭示了什么样的健康信息？

肺一区位于中指与无名指根部，是中指与无名指掌指褶纹与感情线之间的位置。肺二区位于大鱼际，以拇指掌指褶纹的中点与腕横纹的中点连线，线外侧（鱼际桡侧）的鱼际部分就是。肺一区主要提示肺炎、肺气肿、肺结核、肺癌等疾病。肺二区主要提示外感，包括感冒等。

肺区出现较为明显的白色时，表明肺气不足，一方面会出现呼吸困难、胸闷气短、哮喘等情况；另一方面由于阳气虚衰，卫外不固，容易出现体虚多汗、疲倦、少气懒言、畏风惧寒等情况。若出现青暗色斑点，且稍稍突起，提示患有肺气肿。如果出现白色或棕色斑点，提示有可能为肺炎。当此区有深红色斑点时，表示肺部感染严重，甚至有肺脓肿的可能。若肺区和支气管区出现凸起的暗红色、黄棕色、咖啡色、暗青色或紫黑色斑点，且边缘不清，无光泽，提示可能患有肺癌。

100手掌上的肾区揭示了什么样的健康信息？

肾区位于生命线尾部，以拇指掌指褶纹为中点，沿皮纹的分布走向连接到生命线，此部位约有小指指甲盖大小就是肾区所在的位置。

如果肾区呈一片白色，提示肾气虚。如果患有肾结石，在肾区会出现较小的岛形纹，或是"米"字纹，或有红、白、黄硬性凸起，而且生命线上会有分支或者是集中的小黑点。肾结石多发生在中壮年时期，男性多于女性。

肾区如果出现杂乱的小细纹，且多伴有土灰色，提示患有肾炎。肾炎以慢性肾炎最为常见，其一般症状为蛋白尿、血尿、水肿、高血压等。

肾区若表现为灰黑枯干，表示机体元气不足，多有眩晕、耳鸣、尿频、尿急的症状，也可见遗精、阳痿、生殖功能低下等症状。

若小孩子手掌肾区颜色苍白或黄暗，有"米"字纹、"井"字纹或岛形纹，提示患有遗尿症。

101手掌上的胃区揭示了什么样的健康信息？

胃一区位于手虎口部位，以拇指掌指褶纹内侧端为点，画平行线至生命线，此线以上到生命线起端所包围的面积即是。主要提示慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、萎缩性胃炎、胃癌等疾病。胃二区位于中指与食指下的智慧线上，以接触智慧线画一小指指甲盖大小的椭圆形，此椭圆形所包围的面积就是该区，主要提示胃肠自主神经功能紊乱。

102手掌上的胆囊区揭示了什么样的健康信息？

胆一区位于食指根部，即食指掌指褶纹与智慧线之间的区域，主要提示胆内是否有结石。胆二区位于无名指下的智慧线上，以智慧线为中轴，画一无名指指甲盖大小的椭圆形，此椭圆形所包围的面积就是该区，主要提示胆汁是否有淤积。胆三区位于生命线起端部位，以食指与中指指缝为点，做垂线交到生命线，相交的部位就是胆三区的位置，主要提示胆管内是否有胆汁淤积和结石。

胆一区如果出现"米"字纹，或白色沙砾样发亮的斑点，提示患有胆结石。胆三区提示结石的掌色特征是集中的暗黑色小斑点。若胆一区出现"十"字纹，提示胆囊有轻微的炎症。一旦"十"字纹发展形成"井"字纹，或此区出现发暗的白色或黄色斑点，则提示慢性胆囊炎已经形成。胆区出现红白相间的边缘不规则的圆形或椭圆形亮点，预示有发生急性胆囊炎的可能。

103手掌上的大肠和直肠区揭示了什么样的健康信息？

大肠区和直肠区位于小指下的智慧线尾端，约有无名指指甲盖大小的面积就是此二区的位置。大肠发炎时，该区除了有大量的横纹外，还会有肌肉松弛，无弹性的症状。患有大肠炎的病人，一般表现为腹痛、腹泻，大便中带有脓、黏液或血丝，有时还伴有发烧和呕吐的症状。直肠炎的患者，手掌上除有上述掌纹特征外，还会在命运线始端出现岛形纹。直肠炎起病急骤，出现发热、食欲不振的症状，还会有肛门内胀热灼痛、便意频繁、粪便混有黏液及血丝、排尿不畅、尿频的局部症状。

104手掌上的小肠和十二指肠区揭示了什么样的健康信息？

小肠、十二指肠区位于智慧线尾端。以无名指与小指指缝为点，向下做垂线，与智慧线相交的部位就是小肠、十二指肠区的位置。患有肠炎的人，此区会出现大量的"十"字纹且颜色发青。若出现"井"字纹，则提示患有慢性肠炎。发生在大肠的慢性肠炎主要是溃疡性大肠炎，发生在小肠的主要是节段性回肠炎。此外还有肠结核、肠伤寒、肠过敏等慢性疾病引起的肠炎。常见的症状有腹部不适、长期持续腹泻、全身倦怠感、食欲不振、体重减轻等。

十二指肠炎的患者，除了在肠区出现"十"字纹或"井"字纹外，多数患者会有手掌长于手指的特征。主要表现为上腹部疼痛、恶心、呕吐、呕血和黑便，有时和十二指肠溃疡难以区分。本病常与慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、胆道疾患或慢性胰腺炎并存，需要及早发现，及时治疗。

105手掌上的膀胱和前列腺区揭示了什么样的健康信息？

膀胱一区位于小指根部，小指掌指褶纹与感情线之间。膀胱二区位于生命线尾部，肾区的下面，重叠肾区的l/2。前列腺一区位于生命线尾端，大小鱼际交接处，腕横纹中部上1厘米处，靠近大鱼际边缘。前列腺二区位于坤位，与膀胱一区相重叠。

前列腺一区如果出现片状红斑，且前列腺二区出现大量的竖纹，提示患有慢性前列腺炎。此病为男性膀胱重要病变之一。

106手掌上的乳腺区揭示了什么样的健康信息？

乳腺区位于无名指下，感情线与智慧线之间，像一个斜放的小树叶。乳腺增生患者在此区会出现叶状岛形纹，中间有零乱的脉络或"十"字纹或"米"字纹。乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病，常见于25～40岁的妇女。一般认为本病的发生与卵巢功能失调有关。

乳腺区若出现杂乱的"十"字纹组成的"□"形纹或凸起的暗黄色斑块，提示患有乳腺癌。除上述表征外，还可能会出现凸起的白色斑块，或向智慧线方向延伸的枯叶色或暗黄褐色叶片状岛形纹，且岛形纹中有"米"字纹或方形纹。这些病理特征的出现都意味着可能患有乳腺癌。此病是妇女常见的恶性肿瘤之一，发病率高，发病年龄多在40～60岁，其病因仍不太清楚，目前认为主要与内分泌功能失调有关，并有一定的家族遗传性。

107手掌上的颈椎区揭示了什么样的健康信息？

颈椎区位于拇指掌指褶纹处。此区出现突出于皮肤的白色硬结，提示患有颈椎增生。若颈椎区的颜色呈暗咖啡色，一般表示患者患有受风性、阻滞性疼痛症。颈椎病是一种综合征，又称颈椎综合征，常见于中老年，现在青年人中也越来越多见。此病是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性病变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后引起的一种综合症状。其主要累及颈椎椎间盘和周围的纤维结构，伴有明显的颈神经根和脊髓变性。

108手掌上的腰椎区揭示了什么样的健康信息？

腰椎区位于无名指与小指指缝下，感情线的下缘。此区主要反映腰、腰肌及腰骶椎的病变。腰椎增生的患者在此区会出现零乱的"十"字纹。腰椎增生是一种病程较长、时轻时重、反复发作的慢性疾病，会出现腰背部酸痛、僵硬等症状。由于骨关节病的病因复杂，会影响身体其他部位，而且晚期治疗办法有限，因此提倡早期预防和治疗。

过分延长的婚姻线下垂到腰椎区，提示患有肾虚引起的腰痛。中医所说"肾虚"中的"肾"不仅指肾的实体，还包括西医中所指的泌尿生殖系统功能和内分泌、神经系统部分功能。所以"肾虚"是指身体功能或物质的衰减。主要症状为：腰酸腿软、失眠多梦、免疫力低、胸闷气短、精力不济等。患者应根据自身的状况，食用一些具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品。

109手掌上的下肢关节区揭示了什么样的健康信息？

下肢关节区位于腕横纹中部上方0.5厘米处。下肢区出现雨伞形纹，或许多散乱细小纹理，或白、暗黄色凸起，都提示患有膝关节炎。同时，手掌的大小鱼际肌肉会出现松软凹陷，或耳朵硬而不易揉动。除此之外，还可发现鼻骨弯曲，触摸时手感不平整。这些旁征都能帮助确诊是否患有关节炎，并且可以根据鼻骨弯曲向哪一侧，以判断哪一侧关节的畸变更明显。

一般认为，膝关节炎是膝关节长期遭受负重、磨损的结果。其典型症状为：膝关节疼痛、肿胀、僵硬。女性患者远多于男性，此外家族遗传也是一个重要因素。

110手掌上的鼻、咽、支气管区揭示了什么样的健康信息？

鼻咽区位于中指下方，感情线尾端。从中指中线下的感情线斜向延伸至食指与中指指缝的区域，就是鼻咽区的位置。

若患有鼻咽炎，在鼻咽区的位置会出现细乱的羽毛状纹，或零乱的"十"字纹，或较细小的岛形纹。需要注意的是，当外邪侵犯上呼吸道的初期，鼻咽区会出现浮于表面的青色，接着大鱼际呈现向拇指方向延伸的锁链状青筋，这时候就要预防疾病的发生，千万不可等疾病形成后，再着手治疗。

111手掌上的眼区揭示了什么样的健康信息？

眼一区位于无名指下的感情线上。以感情线为中轴，画一个形似眼睛的较小椭圆形，此椭圆形所包围的面积，就是眼一区的位置。眼二区位于土星线上。在眼一区出现岛形纹，提示屈光不正。如果还伴有土星线出现，或有几条小而弱的太阳线，提示视力很差，需要去医院做全面检查。如果出现倒"八"字纹符号，则提示眼睛高度近视。

眼区若有青暗斑点，提示患有眼底动脉硬化。眼底动脉硬化分两种：一种是单纯的老年性生理性动脉硬化；另一种情况则是在全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化。

112手掌上的耳区揭示了什么样的健康信息？

耳区位于感情线起端。如果在耳区出现岛形纹，提示患有肾虚引起的耳鸣。

一些肾病患者，耳部听觉器官附近头部或颈部的血管，因肾病的影响，血液的质量较差，由于靠耳朵很近，这些因血液流通不顺畅而产生的声音，耳朵听见后就形成耳鸣。此外，吸烟者会因为血管变窄，使血液流通受到一定程度的阻碍，从而造成同样的后果。年老者也会因身体各项功能衰竭，血液质量较差而出现这样的问题。

113手掌上的脑区揭示了什么样的健康信息？

脑一区位于中指与无名指指缝下的智慧线上。以智慧线为中轴，画一个中指指甲盖大小的圆形，此圆形所包围的面积即是。主要提示脑动脉硬化、脑梗塞、脑溢血、脑萎缩、癫痫、头痛头眩、脱发、记忆力下降等。

脑二区在拇指掌指褶纹处，与颈椎区的位置基本相同。此区主要提示脑血栓、脑供血不足、脑缺氧、颈椎骨质增生等疾病。

脑三区位于食指上。在食指第三指节的尺侧和桡侧，以指边缘为中轴，分别画一个半椭圆弧，弧内所包围的面积就是脑三区的位置。主要提示失眠、神经衰弱等疾病。

114手掌上的子宫和卵巢区揭示了什么样的健康信息？

子宫区位于生命线尾端。大小鱼际交接处，腕横纹中部上1厘米，靠近大鱼际边缘就是子宫区的位置。卵巢区位于生命线尾端，子宫区的两侧。子宫区的生命线上如果出现岛形纹，提示患有子宫肌瘤；出现在大拇指侧，提示肌瘤在身体对应左侧；在生命线另一侧，提示肌瘤在身体对应右侧。如果患者双眼外角发青，自然站立、双膝紧靠时，双脚不能正常合并在一起，则诊断的意义更大。

如果患有子宫癌，在子宫区会出现暗青色、棕黄色或青紫色不规则的凸起斑点。在生命线外侧，如果出现岛形纹，且此区内掌色鲜红，有亮白色的点，提示患有卵巢囊肿；卵巢癌患者在此区会出现暗紫色或黑色不规则的凸起斑点。盆腔炎症在此区会有片状或点状的暗红色。若出现红白相间或潮红的斑点，则表明患有急性盆腔炎；若为黄色或暗黄色的斑点，则表示患有慢性盆腔炎。

115手掌上的胰腺区揭示了什么样的健康信息？

胰腺区位于生命线上。以拇指掌指褶纹内侧端为点，画平行线至生命线，以平行线与生命线交点为中心，约为无名指指甲盖大小的面积，就是胰腺区的位置。此区主要反映胰腺的健康和病理性变化。如果在胰腺区出现浮于表皮的青暗色斑点，提示可能患有急性胰腺炎，这一病症对生理扰乱大，而且对各重要脏器损害较严重，死亡率很高，甚至可引起骤然死亡。

心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称。因为心脑血管疾病发病的速度很快，很多病人在毫无思想准备的情况下，就有可能中风，甚至死亡。所以，了解心脑血管疾病的相关手纹知识就显得十分重要。

116什么是高血压？如何通过掌纹表现出来？

高血压是一种世界性的常见疾病，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病之一。此病可分为原发性和继发性两类。如果感情线紊乱，手掌上的离位有星形纹，那么此人必患高血压。在手诊时，如果看见手掌多呈紫红色，表明心脏及微循环失常，容易发生心血管疾患。

117如何防治高血压？

使用中医疗法来防治高血压，要注意平衡身体各脏腑，重点调理肝肾。可以服用龙胆泻肝丸等中药。高血压病人可以通过食疗进行调理。在日常饮食中需要注意少摄取盐，多摄取钾。每人每天吃盐量应严格控制在2～5克，即约一小匙。应尽量少吃或不吃咸菜。富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生等。例如可食用玉米糕，选用新玉米面450克、红糖200克、食用碱4克、熟猪油15克以及发酵面50克，把发酵面和玉米面掺水后发酵，然后加入其余原料揉均匀，将做好的面团平铺放入蒸锅，用旺火蒸熟即可出笼，略凉后即可食用。高血压病人每天要多吃新鲜果蔬，要多饮茶。每天人体需要的维生素B和维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。高血压是一种老年人的常见疾病，经常用中药泡茶饮用也可以起到很好的疗效。因为茶叶内含茶多酚，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内发生作用，并可排除有害的铬离子。因此每天冲泡4～6克茶叶，长期服用，对人体有益。另外，高血压病人的体重每减少一千克，那么血压就会下降一毫米汞柱。所以高血压病人应该合理适量的运动，把体重控制在合理的范围以内。血压高的人还应该每天保持心情愉快。同时要限制饮酒，因为酒精是血压升高的助推剂。病人还可以通过手疗来调理。经常揉按手上的血压反应区，每次揉二十次。同时，每天分别按身上的颈肩穴，掐心肺穴，摩擦肝胆穴各二十次。

118什么是低血压？如何通过掌纹表现出来？

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变化范围很大，随年龄、体质、环境因素的不同而有很大变化。低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于90／60mmHg即为低血压。

低血压的症状表现为：轻微症状有头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车等现象；严重症状有直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、发音含糊，甚至昏厥，需长期卧床等现象。另外，低血压病人还多尿、烦渴、多饮、多食、乏力，容易伴继发化脓性感染。病人经常在晨起出现低血压，站立时头昏眼花、腿软乏力、眩晕或昏厥，昏厥时伴有面色苍白、出汗、恶心、心率改变等。这些症状主要是因为血压下降导致血液循环缓慢，处于远端的毛细血管缺血，以致影响了组织细胞氧气和营养的供应。

一般根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类，急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然明显下降；慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关。

如果手上的感情线被干扰，在无名指下有"井"字纹，这样的人通常患有低血压。在给病人进行手诊时，如果患者的中指半月痕过小或者没有半月痕，双手长期冰凉，提示血压偏低，抗病能力差，易患神经衰弱。如果患者的双手三大主线均浅，提示体质差，血压偏低。感情线走到食指下巽位，或无名指下有两条干扰线交感情线，均提示血压不稳定。如果患者的生命线起点低，无名指下太阳线有"井"字纹符号，均提示血压偏低。

119如何防治低血压？

低血压严重地影响了病人的生活质量，因此必须及时的进行治疗。低血压治疗要坚持少食多餐的原则，适当的增加盐的摄入量。不要饮酒吸烟，同时还要避免过度劳累。在入睡时尽量抬高头部，同时做一些比较复杂的心算来帮助入睡。低血压病人可以通过食疗进行调理。在每日的饮食中宜荤素搭配，像桂圆、莲子、大枣、桑葚等，具有健神补脑之功效，宜经常食用。由失血或月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物，有助于纠正贫血。与高血压相反的是，低血压在进行食疗的过程中应该尽量选用高钠和高胆固醇的食物，例如脑、肝、蛋、等，有助于提高胆固醇的浓度。需要注意的是，病人在每天的饮食中忌讳生冷、寒凉及破气的食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等降血压食物！同时要注意，低血压患者不宜吃得太饱，同时要多喝水帮助消化。对于没有患低血压的人群，在日常生活中也要加强预防。可以经常淋浴以加速身体的血液循环，或者用冷水、温水交替洗足。在日常饮食中要加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、牛奶等。早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降。晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

另外，低血压的人可以通过手疗来调理。每天可以分别揉按中渚穴、阳池穴、神门穴各二十次。在手掌上的升压点上掐二十次。

需要说明的是这些只是对于低血压的日常调理，如果没有明显的疗效时，就必须及时就医，利用药物来治疗。

120什么是心肌梗死？如何通过掌纹表现出来？

心肌梗死是指心肌的缺血性坏死。在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久的急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。急性心肌梗死发作时会伴有持续的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数增高等一系列变化，如果出现休克等症状，则属于比较严重的症状。

心肌梗死的病人的症状主要表现是：多数病人在发病前数日至数周有乏力、胸部不适，活动时有心悸、气急、心绞痛等症状。病人会感到疼痛，是最先出现的症状，疼痛部位和性质与心绞痛相同，多无明显诱因，常发生于安静时，程度较重，持续时间较长。病人有可能全身发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降率增快等，体温一般在38℃左右，持续一周左右。此外，病人的胃肠道疼痛剧烈时常伴有频繁的恶心、呕吐和上腹胀痛，重症者可发生呃逆。

在冠状动脉粥样硬化病变的基础上并发粥样斑块破裂、出血、血管腔内血栓形成、动脉内膜下出血或动脉持续性痉挛，使管腔迅速发生持久而完全的闭塞导致死亡。心肌梗死既可发生于频发心绞痛的病人，也可发生于原来并无症状的病人。

如果手掌上的感情线和智慧线上都有岛形纹出现，这样的人大多患有心肌梗死。在手诊的时候，如果患者的指甲面上出现凸起的几条横线条纹，提示有突发性心肌梗死的信号。如果患者手掌上的生命线不平滑，出现波状变化，提示有突发性心肌梗死和脑出血倾向。如果患者的中指下的感情线上出现圆形的岛形纹，智慧线的起点处有明显的小岛形纹，提示有心肌梗死倾向。

121如何防治心肌梗死？

除了依靠药物治疗之外，心肌梗死的病人还可以通过食疗进行调理。在日常饮食中，要多补充维生素C和微量元素，以加强血管的弹性、韧性，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成。患有心肌梗死的病人宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。忌讳热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。控制食盐摄入，咸菜、香肠、腌肉等最好不吃。在处于饥饿或者饱食时，不宜洗澡，水温最好与人体温度相适应。另外，病人还要每天保持心情的舒畅愉快，并进行适度的锻炼，可以进行散步、体操或者太极拳等方法来增强体质。英国伦敦大学医学院的科学家研究发现：女性感觉越快乐，平均心率就越慢；而男性感觉越快乐，其体内皮质醇的水平就越低。人体内皮质醇水平过高，易患高血压、冠心病。心率慢一般都是心血管系统健康的表现，而纤维蛋白原水平低，则不易形成血栓。因此，经常保持愉悦心情的人更健康，患心血管病的风险更低。患有心肌梗死的病人还应该及时的关注气候的变化，天气骤变极容易引发急性心肌梗死，所以遇到恶劣的天气，患者应注意保暖。在日常的家庭防护中要避免患者搬抬重物，以免诱发疾病，同时还应该掌握发作的先兆和急救的处理，一旦发病可以及时的进行抢救而不会惊慌失措乱了方寸。如果病人发作，应该首先让病人平躺在床上，保持情绪的稳定，同时舌下含服硝酸甘油并准备运送就医。

122什么是心绞痛？如何通过掌纹表现出来？

心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时性缺血与缺氧所引起的临床综合征。主要是由于心肌血液供应与需要之间失去平衡所致。本病多见于男性，多数病人在40岁以上。劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。心绞痛的症状主要表现为：突然发生的胸骨中上部的压迫感、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，胸疼逐渐加重，数分钟达高潮，并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩，并伴有冷汗，以后逐渐减轻，持续时间为几分钟，经休息或服硝酸甘油可缓解。一些药物由于本身的药理作用或者因为患者使用不当或者骤然停药也可能引起心绞痛。另外，冠状动脉粥样硬化、主动脉瓣狭窄或关闭不全、梅毒性主动脉炎、肥厚型原发性心肌病、先天性冠状动脉畸形、风湿性冠状动脉炎等均可引起本病。

如果手掌上智慧线的尾端出现"米"字纹，这样的人通常患有心绞痛。在手诊的时候，如果患者手型方正，手指短粗，指端粗大，呈鼓槌状，提示患者可能有心绞痛。如果患者的感情线呈锁链状，生命线被障碍线切过，那么患者可能患有心绞痛。如果患者的天庭有"十"字纹，智慧线尾端有"米"字纹，食指近感情线处有"米"字纹，那么患者可能患有心绞痛。

123如何防治心绞痛？

根据中医医药学的辨证理论标本兼治的方法，治标主要在发病的时候应用，运用活血化淤等方法来达到"通"的目的。治本一般在缓解阶段应用，功在平时。首先患者要养成良好的生活习惯，保证合理健康的饮食结构，心绞痛也可以通过饮食调理。平时可以多饮杞菊茶，用枸杞10克，菊花3克，生山楂片15克，决明15克泡水喝，这道茶适合血脂高的病人，可以预防动脉粥样硬化。另外，病人可以每天食用人参粥，用人参末3克，粳米60克煮成粥，这道粥适合肺气不足的病人，肺气不足的病人主要表现为胸闷、呼吸喘促、气短、精神疲乏。此外，病人还可食用桂圆枣仁茶，用茯苓10克，桂圆肉15克，酸枣仁30克，共煮成汤，去渣后，加入银耳30克，冰糖适量饮用，这道茶适合心神不宁、睡眠不佳、心律不齐、四肢微肿的病人。同时患者也应该积极的进行体育锻炼来预防。心绞痛患者不适宜抽烟喝酒，如果身体肥胖则有必要采取一定的减肥措施。又因为心绞痛多为并发症，所以通过其他相关疾病的治疗也可以间接对心绞痛进行治疗。

另外，有的病人有时候会有一些类似心绞痛的症状，但事实上并不是心绞痛。那么，如何辨别真假心绞痛呢？首先，心绞痛主要在胸骨体上段或中段，有时横贯前胸，或放射至手臂。其次，心绞痛不像刀扎那样尖锐，而通常表现为压迫、发闷或紧缩感。再次，心绞痛的持续时间不长，疼痛出现后常逐步加重，3到5秒停止疼痛。专家提醒，当出现心绞痛时，一定要及时到医院就诊，否则可能发展为急性心肌梗死。

124什么是脑溢血？如何通过掌纹表现出来？

脑溢血也称脑出血，是指脑实质内血管破裂导致血液溢出，属于急性脑血管病中最为严重的一种。患有脑溢血的患者大多数有高血压病史，绝大多数的患者在发病时血压明显升高，导致血管破裂，引起脑出血，所以也称为高血压性脑出血。在中老年人身上比较多见，冬季为病发的高峰期。症状主要表现为：病人会失去意识而昏倒，面色赤红，几个小时或几天后出现对侧偏瘫。大多数发生在白天和活动的状态中。气候骤变、情绪紧张、工作劳累、饮酒、用力排便、性生活等可成为脑溢血的诱因。发病的主要原因是长期的高血压和动脉硬化。我们通常所说的脑溢血是指自发性原发性的脑溢血，多半由于情绪过于激动或者使劲时突然发病，发病时说不出话，出现偏瘫的症状，行动出现障碍，如果病情严重，就会失去意识。脑溢血的死亡率很高，并会有严重的后遗症。如果脑溢血发作出现意识障碍，昏迷时间超过一周时间，多半会死于并发症或者后遗症。脑溢血会通过手掌上的纹理表现出来。如果在手掌上有"米"字纹截断生命线，通常患有脑溢血。如果看见患者的手掌鲜红，小鱼际部位发黑，大鱼际色泽鲜红浮于皮肤之上，提示易患高血压，易出现脑溢血等症状。如果患者手掌上的感情线呈现锁链状，智慧线平行走向，生命线突然断截消失不见或被干扰线切断；如果患者手掌上的生命线截断，在截断处出现三角形纹、"米"字纹，均提示脑溢血的信号。大小鱼际色泽鲜红，浮于皮肤之上，生命线尾端消失，说明头昏与将发生的脑溢血有关。

125如何防治脑溢血？

脑溢血病人除了要积极配合医生的治疗，也要在日常饮食中进行调理。应限制动物脂肪以及胆固醇较高的食物，如猪油，牛油，奶油、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等等。因为在这些食物中饱和的脂肪酸会让血液中的胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。在病人的饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨基酸。每天可以喝一杯牛奶和酸奶，其中的牛奶因子可以抑制体内胆固醇的合成，多食用豆类食品可以帮助胆固醇的排除。病人要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇含量，增强血管的致密性，防止出血；钾、镁对血管有保护作用。还可以多吃含碘丰富的食品，例如紫菜、海带等海鲜类食品，因为碘能够减少胆固醇的沉积，防治动脉硬化的发生。但是不宜食用过多含盐的食物，以免增加心脏负担，增加血液黏稠度使得血压升高。此外还要注意忌用烟酒等容易让神经兴奋的食物。例如咖啡、浓茶和刺激性比较强的调味品等。另外不能暴饮暴食，良好的饮食习惯对保护心脑血管系统和神经系统有很好的作用。对于突发脑溢血的病人要采取急救措施。首先，切勿大声叫喊或随意搬运病人，周围环境应保持安静避光，减少声音的刺激。其次，家属将病人领口解开，及时清除口腔内的分泌物，以保持气道通畅。用冷水毛巾敷在病人前额，以止血和降低颅内压。第三，搬运病人动作要轻。途中仍需不断清除病人口腔内分泌物，注意保持气道通畅。

126什么是先天性心脏病？通过掌纹如何表现出来？

女性在怀孕初期2～3个月内，由于心脏及大血管的形成障碍而引起的胎儿局部解剖结构异常，或胎儿出生后应自动关闭的通道未能闭合造成的心脏疾病，称为先天性心脏病。除个别小室间隔缺损在5岁前有自愈的机会，绝大多数需手术治疗。先天性心脏病的症状主要表现为：轻者无症状，重者可有活动后呼吸困难、发绀、晕厥等，患儿会出现生长发育迟缓的症状，体型比较瘦弱，营养不良。症状有无还与疾病类型和有无并发症有关。由于胎儿心脏在发育过程中受到干扰，部分发育停顿或缺陷，以及部分该退化者未能完全退化。第一，由于胎儿周围环境因素：妊娠早期子宫内病毒感染、维生素缺乏及代谢病、羊膜病变、胎儿周围机械压迫、母体营养障碍，均可能与本病的发生有关。第二，由于遗传因素：基因异常或染色体畸变所致。先天性心脏病有一定程度的家族发病倾向。先天性心脏病还会引起多种并发症，例如肺炎、心力衰竭，心脏的供血机制不能满足人体的生理需求，使得出现活动能力下降、心跳加快，需要及时进行治疗。如果手掌上的方庭内有"十"字纹，代表此人可能患有先天性心脏病。在为患者进行手诊的时候，如果患者的十指指甲以大拇指最为明显，月白上方有弓形白色带，提示心律不齐、先天性心脏病信号。如果患者手掌上有一条干扰线横穿三大主线，感情线走到无名指下方时下垂而行，提示心脏二尖瓣狭窄和血压低。

127如何防治先天性心脏病？

先天性心脏病的病因目前还不是很明确，但是我们在母亲妊娠期，尤其是妊娠前期进行保健，可以预防先天性心脏病，降低其发生的几率。例如，预防风疹、流行性感冒等病毒性感染，同时还要注意远离辐射等放射性物质和有害物质。如果有必要需在医生的指导下用药，以免药物对胎儿的发育产生影响。总之要尽量避免一切发病因素。先天性心脏病患儿对食品没有特殊的"禁忌"，但也要适当控制某些食品的摄入。第一，不宜多吃罐装饮料和冷饮。过冷的食物进入胃内会刺激胃黏膜血管收缩、胃液分泌减少，影响食物在胃肠道内的消化；同时也会减弱消化道的杀菌能力，导致胃肠道发生感染性疾病。第二，不宜多吃巧克力等甜食。多吃巧克力易造成小儿消化不良、大便秘结、食欲减退，而且对小儿的大脑发育也会有一定的不良影响。要尽量让孩子保持安静，避免过分哭闹，保证充足的睡眠。孩子生活要有规律，动静结合，严格禁止跑跳和剧烈运动。保持大便通畅，若大便干燥、排便困难，过分用力会增加腹压，加重心脏的负担，甚至会产生严重后果。心脏功能不全的患者大多比较容易出汗，要注意保持皮肤的清洁，同时还要保证有充足的水分。保持居室环境的通风条件，尽量避免在人多拥挤的公共场所逗留，以免出现呼吸道感染。此外还要根据天气的变化来适量的增减衣物，预防感冒的发生。定期检查，严格遵照医嘱服药，尤其是强心、利尿药，由于其药理特性，必须绝对控制剂量。先天性心脏病一般无法自行愈合，都需要手术或者介入法来治疗。

128什么是急性脑血管病？如何通过掌纹表现出来？

急性脑血管病是一种起病急骤的脑部血管循环障碍的疾病，又称为中风。据最近流行病学调查表明，急性脑血管病、心脏病、肿瘤已构成人类三大致死原因。其症状主要表现为：头晕头痛、视力模糊、肢体偏瘫或不自主抖动，严重者可出现失明、眩晕、呕吐、四肢瘫痪。蛛网膜下腔出血主要是由动脉瘤、脑血管畸形或颅内异常血管网等出血引起。脑出血的好发部位为壳核、丘脑、尾状核头部、桥脑、小脑、皮质下白质即脑叶、脑室。脑血管病可以使脑血管突然形成血栓，脑栓塞导致缺血性脑梗塞，也可以使脑血管破裂导致脑溢血。发病时常常伴有神经系统疾病的症状，肢体偏瘫。行动和语言障碍，严重者陷入昏迷或者死亡。出血性脑血管病则由于高血压、脑动脉粥样硬化、先天性脑动脉瘤、脑血管畸形所致。

急性脑血管疾病可以从掌纹及掌线的变化上反映出来。如果手掌上的生命线截断，感情线上有岛形纹，这样的人通常患有急性脑血管病。在为患者进行手诊的时候，如果患者的小鱼际部位发黑，提示易患脑出血。大鱼际色泽鲜红，浮于皮肤之上，表示其人平素易血压高，易出现脑卒中、偏瘫等症状。如果患者手掌上的乾位近掌根凹陷且出现红色斑点者，容易发生脑部出血性疾病。如果患者手上的智慧线和生命线清晰，生命线突然断截，消失不见，则是脑卒中、脑溢血征兆。如果患者手上的感情线有岛形纹，提示可能因脑血管瘤或脑血管畸形而发生意外。

129如何防治急性脑血管病？

急性脑血管病的一般治疗就是让患者保持静卧，避免不必要的运动，保持呼吸道的通畅，维持正常的供养。在治疗的过程中要控制患者出现高热，保持正常的体温。控制每日的滴液量，防止输入过多，使患者出现脑水肿。采用理疗、体疗、针刺疗法、功能锻炼、言语训练等来恢复神经功能，以免肢体痉挛萎缩。还有一点要注意的是要严格控制患者的血压。患有急性脑血管病的病人除了要积极配合医生的治疗，还要在日常饮食中进行调理。病人平时宜多进食含蛋白质高的鱼类、家禽、瘦肉等。饮食尽量以清淡为主，保证患者能够摄入足够的食物纤维和润肠食物。病人还应少吃多餐，尽量少吃饱和脂肪酸含量高的肥肉、动物油脂以及动物内脏等。病人还要限制食盐的摄入，如使用脱水剂，或是利尿剂，可适当增加摄入量。为保证获得足够的维生素，病人每天应多吃新鲜蔬菜。如果病重的患者出现昏迷，并伴有呕吐等症状则应该停止进食，通过静脉注射来补充营养维持机体的基本生理需要。如果患者能够保持愉快轻松的情绪，还能有效的防治高血压等原发性疾病的发病。另外，患有急性脑血管病的病人在日常生活中要注意：醒来后不要立刻起床，应先请家人将室内变暖和。洗脸、刷牙要用温水。洗浴时先让浴室温度上升后再入浴。如厕时应穿着暖和。外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，关注气候的变化，天气骤变应注意保暖。脑血管病人还可以通过手疗进行调理，每天坚持按摩肝胆穴二十次，分别揉关冲穴、中冲穴、阳池穴各二十次。

130什么是白血病？如何通过掌纹表现出来？

白血病是造血系统的一种恶性疾病，又被称为血癌。其特征为白细胞及其幼稚细胞（即白血病细胞）在骨髓其他造血组织中异常增生，并浸润各种组织和器官，使正常造血细胞受抑制。白血病是年轻人恶性疾病中发病率最高的。白血病的症状主要表现为一是贫血，早期即可发生贫血，表现为面色白、头晕、心悸等。二是出血，是白血病的常见症状。出血部位可遍及全身，尤以鼻腔、口腔、牙龈、皮下、眼底常见，也可有颅内、内耳及内脏出血。三是发热，体温在37.5～40℃或更高，时有冷感，但不打寒战，表现为弛张热、间歇热或不规则热。导致白血病的病因主要是：一是病毒因素，RNA肿瘤病毒对鼠、猫、鸡和牛等动物的致白血病作用已经肯定；二是化学因素，一些化学物质有致白血病的作用；三是遗传因素，有染色体畸变的人群，白血病的发病率高于正常人。根据白血病细胞不成熟的程度和白血病的自然病程，分为急性和慢性两大类。

如果在手掌上的掌心出现悉尼线，这样的人通常患有白血病。在为患者进行手诊的时候，如果患者的指甲淡白无华，掌心时或微有汗出，提示此人可能有白血病。如果患者的大、小鱼际等肌肉相对丰厚处，红、白斑点相间分布，明堂中央萎黄低凹，手心温度升高，出现不规则片状红晕。眼一区有暗黑斑点；肝区色泽青暗有肿起，触之碍手，按压产生胀感；脑二区有青筋呈现；肺二区颜色淡白无华，提示此人可能有白血病。如果患者手掌的掌心出现悉尼线，即智慧线延伸至手掌尺侧缘，提示此人可能有白血病。

131如何防治白血病？

白血病的病人除了要积极配合医生的治疗，也要在日常饮食中进行调理。白血病患者应摄入高蛋白饮食，特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的植物性蛋白和豆类蛋白，如豆腐、豆腐脑、豆腐干、腐竹、豆浆等，以补充身体对蛋白质的需要。还要多摄入含铁质丰富的食物。白血病的主要表现之一是贫血，所以在药物治疗的同时，鼓励病人经常食用一些富含铁的食物，如豌豆、黑豆、绿色蔬菜、大枣、红糖、黑木耳、芝麻酱等。有些护理白血病的食疗小秘方，例如十全大补汤、大蒜烧茄子，大蒜豆腐等。这里介绍一款大蒜烧茄子的做法：首先准备大蒜25克、茄子500克、食盐2克、白糖5克、酱油10克、味精1克、生姜5克、葱白10克、干淀粉10克、菜油50克以及清汤200克。其次将茄子去蒂洗净切成两半，并在表面划上1厘米宽的十字刀花纹，然后将其切成长约4厘米宽约2厘米的小方块。将每一瓣大蒜切成两半，将盛菜油的锅烧热，炼至油泡散尽，把茄子逐个放入锅内翻炒，下入姜末，酱油、盐、蒜及清汤，烧沸后，用文火焖10分钟，翻匀，撒入葱花，用白糖与淀粉加水调成的芡汁勾芡，调入味精即可。这道菜能清血热，行气滞，利水湿，解邪毒。

另外，白血病人要少食多餐，切忌暴饮暴食。白血病患者，尤其在治疗过程中，消化系统往往会出现诸多反应，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，此时可采取少食多餐的进食方法，或在三餐之外，增加一些体积小、热量高、营养丰富的食品，如糕点、面包、猕猴桃、鲜蔬汁等。

根据我国1992年的死因调查结果显示，呼吸系统疾病致死在城市的死亡率居第3位，而在农村则是首位。更应重视的是由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，国内外的慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、肺癌、肺部弥散性间质纤维化，以及肺部感染等疾病的发病率、死亡率有增无减。这说明呼吸系统疾病对人类健康的危害日益严重。本节主要教你如何根据手纹判断呼吸系统疾病。

132什么是肺癌？如何通过掌纹表现出来？

肺癌发生于支气管黏膜上皮，亦称支气管癌。肺癌主要症状表现为：癌肿在较大的支气管内长大后，常出现刺激性咳嗽，极易被误认为伤风感冒。当癌肿继续长大影响引流，继发肺部感染时，可以有脓性痰液，痰量也较前增多。另一个常见症状是血痰，通常为痰中带血点、血丝或断续地少量咯血，大量咯血很少见。

在手掌上的感情线、命运线上有岛形纹出现，这样的人可能会患肺癌。在手诊的时候，如果病人是肺癌早期，那么通常会在食指上出现青黄斑点，根部的皮下脂肪减少，比其他四指消瘦、无力。如果病人是肺癌晚期，那么通常掌形畸丑。

133如何防治肺癌？

现在来讲，对于肺癌的治疗一般都是采用西医的放射性疗法，肺癌患者除了积极配合医生的治疗，还可以通过食疗进行调理。一般来说，肺癌病人的饮食应当是高蛋白质和高纤维素。高蛋白质饮食一般含蛋白质量为1～1.5克/千克，病人的摄取量以不超过每日90克为宜。氨基酸的平衡有助于抑制癌症的发展，所以肺癌病人应多吃含氨基酸丰富的食物，如瘦肉、富含叶酸的食物等。对于正常人群，也应该积极预防肺癌。咳嗽是肺癌最常见的早期症状，多数为刺激性干咳，一般平时无慢性支气管炎病史。咯血是肺癌病人极为常见的早期症状，可能在痰中有血丝。凡是无明确原因的咯血，都应该注意肺癌的可能。其实，肺癌并不像人们想象中的那么可怕，和其他恶性肿瘤一样，是受到外界环境和自身生活方式的影响而形成的，因而肺癌是可以预防的。如果我们注意了预防，那么癌症就会远离我们。那么我们又该如何预防肺癌的发生呢？首先最重要的是养成良好的生活习惯，必须戒除香烟，同时也不能过度饮酒。正如每一个香烟盒上所标注的"吸烟有害健康"一样，吸烟是导致肺癌的罪魁祸首。其次在饮食上也要多加注意，对于辛辣等食物的摄入量要控制，不能摄入过多。同时保证饮食的健康，尤其是老年人要多吃含碘量较高的食物，因为碘能有效的遏制致癌物质的滋生。除此之外，要保持良好的心情，在工作和生活中要注意劳逸结合，及时的缓解压力，因为研究表明，压力是诱发肺癌的重要因素。还要加强体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。

134什么是慢性支气管炎？如何通过掌纹表现出来？

慢性支气管炎是由感染或理化因素等引起的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症，机体免疫力低下及自主神经功能失调对慢性支气管炎的形成及发展也起到了重要作用。和肺癌一样，吸烟也是慢性支气管炎发作的主要诱因。

慢 性 支 气
管炎的症状主要表现为：临床上以长期反复地咳嗽、咯痰或伴有喘息为其特征。早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；晚期炎症加重，症状长期存在，不分季节。疾病进展又可并发肺气肿、肺动脉高压及右心室肥大。

慢性支气管炎的病因迄今尚有许多因素还不够明了。近年来认为，有关因素如下：一是由于大气污染，如氯气、二氧化氮、二氧化硫等，对支气管黏膜有刺激作用。二是由于吸烟，吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。三是由于感染，呼吸道感染是慢性支气管炎发病和加剧的另一个重要因素。

如果手掌上的感情线上有羽毛状细纹，这样的人通常患有慢性支气管炎。在为患者进行手诊的时候，如果患者指甲色暗，甲面上出现纵沟，提示气管开始有炎症侵入。如果患者的第四、五掌指关节之间掌面有白色索状凸起，表明气管有炎症、水肿，分泌物较多。小鱼际处皮肤粗糙，颜色枯白凹下，有青筋且不发达，提示呼吸系统衰弱。环指两侧青暗无光，反复发作的患者可见暗色斑点。如果患者的中指根部离位色泽青暗，有黄褐色发亮，如老茧样凸起；如果患者的感情线紊乱，出现羽毛状细纹，小鱼际兑位可见纵纹，均提示呼吸系统功能低下，不能抵御外邪，易患感冒。

135如何防治慢性支气管炎？

慢性支气管炎在急性发作期的治疗主要是以祛痰平喘为主。治疗的过程中要注意控制感染。除了通过药物治疗之外，还可以利用食疗来进行保健。此症的饮食原则应适时补充必要的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、动物肝脏、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类食品以增强御寒能力，适量进食牛奶、动物肝脏、鱼类、豆制品等。适量进食羊肉、牛奶等对极度虚寒者极为有利。同时也应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保机体对维生素C的需要。萝卜、芝麻、雪梨、南瓜、大蒜、花生仁、鲜百合、杏仁等都对治疗慢性支气管炎具有良好的疗效。另外，患有慢性支气管炎的人，在夏天要忌吃冰冻西瓜。因为西瓜是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃。吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。此外，西瓜中含有大量的水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，容易导致腹胀。特别是在远行后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，易引发胃痛或加重胃病。此外，患有慢性支气管炎的病人，还可以通过按摩穴位进行调理。每天按摩劳宫穴、鱼际穴、胸腔呼吸器官区各十五次，并掐捏肺穴十五次。

对于慢性支气管炎的预防保健措施如下：首先，最重要的一点是戒烟，因为吸烟是诱发慢性支气管炎的最主要诱因，因此戒烟是毋庸置疑的。其次要注意的是避免因为职业性需要吸入过多的粉尘或烟雾，或者其他的有害气体。同时还要加强体育锻炼，增强个人体质，提高免疫系统的抵抗力和抗寒性，做好感冒和呼吸道感染类的疾病的预防。

136什么是肺气肿？如何通过掌纹表现出来？

肺气肿是指肺泡过度膨胀和充气，同时伴有肺组织弹力减退，容量增大，肺功能损伤。肺气肿分为：慢性阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、局部性肺气肿、代偿性肺气肿。症状主要表现为：早期症状不明显，或在劳累时感觉呼吸困难，随着病情发展，呼吸困难逐渐加重。慢性支气管炎并发阻塞性肺气肿时，除了咳嗽、咳痰等之外，呼吸困难会逐渐加重。当继发感染时，会出现胸闷、气急、发绀、头痛、嗜睡、神志恍惚或呼吸衰竭等症状。除此之外，慢性支气管炎、肺炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺纤维化等造成的通气阻塞，皆可导致阻塞性肺气肿。

如果手掌感情线上的肺区有障碍线切过，这样的人大多患有肺气肿。如果病人手掌上的坎位明显塌陷，颜色苍白，以大拇指腹肚按之凹陷无弹力，提示肺气肿信号。如果病人手掌上的感情线、智慧线之间的间隔明显增宽，感情线上移，智慧线下降，感情线肺区有大量障碍线切过或有分支，表明肺气肿进一步严重。如果病人的天庭中有"十"字纹，提示肺气肿。从指甲上来看，无名指指甲增大，甲面中央凸起，甲周软皮角化皮粗，或甲面又有绳样纵纹，指端肥大发白色，警惕肺气肿病较重。仰卧时双脚自然并拢脚尖向前可以伸，向躯干回顾勾伸困难，提示肺弹性差，可能患有肺气肿。

137如何防治肺气肿？

因为肺气肿现在尚无法完全治愈，只能通过治疗来减轻病患的痛苦，并阻止病情的进一步恶化，减慢疾病发展的进程。如果没有其他的并发症，在情况紧急时一般的疗法都是让患者吸氧，如果肺气肿还伴随有其他的并发症就必须戒烟，如果有必要的话还要辅以药物治疗。要遵循医嘱做好保暖工作，避免受到风寒加重病情。肺气肿病人除了要积极配合医生的治疗，还可以通过食疗进行调理。由于肺气肿在治疗方面仍然缺少有效的方法，所以他们的日常饮食调养显得更为重要。病人宜每天进食新鲜蔬菜、水果，如小菜秧、柚子等。如果肺气肿患者痰多清稀、气短喘息，可吃些温性食物，如富有营养的鸡汤、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有滋阴生津作用。如果患肺气肿日久，喘息加重、口干舌燥、舌质发红或发紫，表示肺阴受损，这时宜选择滋阴生津的果品或食品，如梨、山楂、苹果、鳖等。肺气肿病人在平常还可以进行自我按摩。患者正坐，用双手的四指从前额中线开始，向两侧抹去，抹至太阳穴处改用五指紧贴头皮，沿头两侧由前向后推，推到后颈部，在风池穴处用食指、中指按揉。重复操作约5分钟。此手法能够缓解患者常常出现的头晕、嗜睡、咳嗽等症状，同时能够增强机体免疫力。因为肺气肿无法完全治愈，所以做好肺气肿的预防工作是十分必要的，因为肺气肿经常会伴随着慢性支气管炎一起，所以要严格的控制慢性支气管炎的感染，这就必须要戒烟，积极的加强体育锻炼，增强体质，如果出现了感冒、咳嗽等症状最好及时就医。

138什么是肺炎球菌性肺炎？如何通过掌纹表现出来？

肺炎球菌性肺炎是肺炎链球菌引起的急性肺泡性炎症。临床上以突发寒战、高热、胸痛、咳嗽为特点。以20～40岁的青壮年患病较多，一年四季都可以发病，但是冬春季发病率较高。肺炎球菌性肺炎的症状主要表现为：病人大多有上呼吸道感染的前驱症状。起病多急骤、高热、寒战、全身肌肉酸痛，体温通常在数小时内升至39～40℃，发病的高峰时段一般在下午或傍晚，表现为脉率随之增速。患者多有侧胸痛，可放射至肩部或腹部，咳嗽或深呼吸时加剧，痰少，可带血或呈铁锈色，偶有恶心、腹痛或腹泻。当人的机体免疫功能正常时，会由于受凉、淋雨、疲劳、醉酒、病毒感染等导致机体免疫功能受损时，有毒的肺炎链球菌入侵人体而致病。本病的易发人群为婴儿和老年群体，一般发作比较突然，所以要做好预防措施。

如果手掌上的生命线被干扰，而且中央有岛形纹，这样的人大多患有肺炎球菌性肺炎。在为患者进行手诊的时候，如果患者的手掌灰暗无华，光泽不润，表明外感风寒，机体免疫力降低。气管部位有红色凸起，鼻区色泽青暗无光，肺区颜色鲜红，可见片状或斑点状红色呈现，此人可能患有肺炎球菌性肺炎。如果患者手掌上的生命线起始处靠近大拇指下有干扰线切过，提示肺炎信号。如果患者的无名指与中指的交界处有一"井"字纹，生命线中央部位有狭长岛形纹，提示这种肺炎是一种急性肺泡性炎症。

139如何防治肺炎球菌性肺炎？

对于肺炎球菌性肺炎的治疗一般以药物治疗为首选，临床上最常用的是青霉素G，这就是所谓的抗生素治疗法，这种疗法遵循的原则就是抗感染和防止并发症的产生，可谓治标不治本。从中医的角度来讲，治疗该病的方法主要有：中药疗法，即通过服用中草药汤剂来进行治疗。还有就是针灸疗法，通过对相关穴位的刺激来达到缓解病情的目的。肺炎球菌性肺炎的病人，除了要积极配合医生的治疗，也要在日常饮食中进行调理。肺炎病人饮食治疗的目的是为了提高机体的抵抗力，防止病情恶化。病人因高热，体力消耗严重，因此，必须供给病人充足的营养，特别是热量和优质蛋白质，以补充机体的消耗。酸碱失衡是肺炎的常见症状，应多吃新鲜蔬菜或水果，以补充矿物质，有助于纠正水、电解质紊乱。还可补充含铁丰富的食物，如动物内脏、蛋黄等；含铜丰富的食物，如动物肝、芝麻酱等；也可多吃虾皮、奶制品等高钙食物。老年性肺炎重要的是早期预防。在日常生活中，身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果。平时要多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡肉及鸡蛋、菜花、胡萝卜等。要积极治疗慢性气管炎、鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、牙周炎等疾病，以清除呼吸道感染的隐患。病人还可以通过手疗进行调理。每天坚持捻揉肺穴十五次，掐咳喘点二十次，分别揉少商穴和阳溪穴十五次。

140什么是流行性感冒？如何通过掌纹表现出来？

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。因为其传染性较强，所以容易形成大规模的发病。一般发病的高峰期是秋冬季节，早春也容易出现一个小高峰。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流行性感冒的主要症状表现为流感起病急，潜伏期为数小时至4天，一般为1～2天；高热，体温可达39～40℃，伴畏寒，一般持续2～3天；全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛，持续时间长，体温正常后乏力等症状可持续1～2周；常有咽痛，多数有鼻塞、流涕等；少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。患病初期在呼吸道的症状比较轻，发病时面部会出现潮红。流行性感冒主要是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，流行病毒有甲、乙、丙三种类型。这些病毒都是通过空气传播来完成的，一般会由人体的口腔或者鼻部来传染，当鼻黏膜受到病毒感染时，病毒会经由鼻腔进入到体内不断的进行繁殖，导致鼻黏膜发炎，出现流鼻涕、打喷嚏等症状。

如果生命线上有胚芽毛状纹，此人可能患有流行性感冒。在为患者进行手诊的时候，如果患者的手掌上笼罩着一层暗灰色，各处青筋浮现，光泽度差；鼻区发青；气管部位有微凸，色白或灰暗；肺区暗淡或青筋凸起，那么患者可能有流行性感冒。如果患者手掌上的震位表层青暗，青筋浮起，触之不平；生命线靠近掌心处有众多胚芽毛状纹，提示此人怕冷，容易感冒。

141如何防治流行性感冒？

对于流感的一般疗法是让患者尽量多休息，及时补充人体的水分，加强营养，补充维生素并保证口鼻部位的清洁，等待潜伏期过后进行抗感染的治疗。从中医的角度来讲，首先用草本进行消炎的治疗，然而更为重要的是要增强人体自身的免疫力。因为"正气存内，邪不可干"，只有身体强健了才不会受到外邪的入侵，所以要加强体育锻炼，增强个人体质，否则很容易反复感染，同时过多使用药物还会使人体产生抗药性，并不能从根本上解决问题。流行性感冒传染力强，发病快，但是容易治愈。感冒除药物治疗外，饮食调理也不可缺少。首先要禁吃咸食。食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。其次要禁食甜、腻食物。甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。第三要禁食辛热食物。辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。每年秋冬交替之际，感冒或流感就会流行，而办公室正是大聚集地和爆发地。同事们一些坏习惯，让感冒病菌和流感病毒更容易入侵，他们又把疾病带到了办公室，在同事间相互传播。专家建议可以通过以下四个方法来预防流感：一要勤洗手，经常开窗；二是不与患者有身体接触；三要适当休息；四要经常健身，保持生活规律。容易患流行性感冒的病人，还可以通过手疗进行调理。每天按太渊穴十五次，掐列缺穴十五次，分别按摩肺穴和呼吸器官区各二十次。

142什么是支气管哮喘？如何通过手掌表现出来？

支气管哮喘简称哮喘，是一种以嗜酸粒细胞、肥大细胞反应为主的气道慢性炎症。对易感者可引起不同程度的可逆性气道阻塞症状。支气管哮喘的症状主要表现为：在病情较轻时，干咳、流涕；病情较重时，呼吸困难、胸闷或咳嗽。每次发作历时数十分钟或数小时。1岁以下儿童患病率较高。支气管哮喘主要是由于以下几个原因导致的：一是由于有吸入物，吸入物分为特异性和非特异性两种，前者如花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。二是由于感染，哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关。三是由于食物的原因，由于饮食关系而引起哮喘发作的现象在哮喘病人中常可见到。四是由于气候改变，在寒冷季节或秋冬气候转变时发病较多。除此之外，发病的高峰时段多在夜间或者凌晨发生。在易感人群中还会出现反复发作喘息、气促等症状。目前对于哮喘的病因并不十分清楚，一般认为与遗传因素和环境因素起着重要作用。此外，哮喘的发作还具有一定的可逆性，具有明显的平缓期。

如果病人的手掌上出现金星线、土星线，则通常患有支气管哮喘。在为患者进行手诊的时候，如果患者手掌上的肝区扩大，天庭变窄，偶有隆起；肺区、支气管区、肾区隐现暗斑，提示气道出现了可逆性的阻塞症状。如果患者手掌上的感情线、智慧线变浅，有金星线或土星线出现，平时会出现干咳和流涕。如果患者手掌上的感情线尾端纹线深重杂乱、色暗，无名指下有"丰"字纹，提示病情加重，会出现呼吸困难、胸闷等症状。

143如何防治支气管哮喘？

虽然哮喘的发病机制还没有完全清楚，但是目前的一些常规治疗已经能够使哮喘症状得到有效控制。只要稍加注意，可以做到尽量不复发。目前主要通过药物来治疗，所用药物称之为平喘药，如果过多的使用药物会产生一些不良反应。支气管哮喘病的患者，除了要积极配合医生的治疗，还要通过日常饮食进行调理。首先，病人要忌食刺激性食物如辣椒等，诱发哮喘的食物如鱼虾等，肥腻生湿食物如肥肉等，产气食物如韭菜、地瓜等。病人宜食清淡饮食，并供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多食瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。多食新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰祛火的功效。多食用果品类食物，不仅可祛痰止咳，而且能健脾、补肾、养肺。病人可以正确使用喷雾剂控制哮喘。在使用时先深吸一口气，将气呼出后，再将雾化器的接口端放入口内，按下压力阀将药雾喷入口中，缓缓深吸气，一边吸气一边雾化，根据病情需要喷一至数次。喷完药物，深吸一口气使药物到达气道，然后屏住呼吸5～10秒，让药物沿气管、支气管进入下呼吸道远端再恢复呼吸，最后用水反复漱口，吐出。用雾化吸入方法一天进入体内的激素量很少，其副作用微乎其微。长期吸入的患者如果出现口腔念珠菌感染，多与吸入方法不正确，屏气时间不够，漱口不彻底有关。一般不需停药或减量，只要注意吸药的正确方法即可。病人还可以通过手疗进行调理：每天坚持掐肺穴、大肠穴、咳喘点各十五次，每天坚持按太渊穴十五次。

144什么是咽喉炎？如何通过掌纹表现出来？

咽喉炎一般是由细菌引起的疾病，属上呼吸道疾病，是咽部黏膜和淋巴组织的炎性病变。根据发病时间和症状的不同，可分为急性咽炎和慢性咽炎两种。咽喉炎的症状主要表现为咽痛、咽痒、吞咽困难、发热、声音嘶哑，轻则声音低、沙哑，重则失音。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热，渐有疼痛，吞咽时痛感加重，唾液增多，咽侧受力则有明显的耳痛。体弱成人或小儿，则全身症状显著，如发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等。咽喉炎的病因有以下几种情况：第一，急性咽炎：常为病毒引起，或为细菌所致，冬春季最为多见。受凉、疲劳或者是长期受到化学气体或者粉尘等的刺激，使人的抵抗力降低，比较容易发病。第二，慢性咽炎：主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。这种情况下，说话稍多，或者在使用刺激性食物之后，或者是天气骤变的时候比较容易发病。如果手掌上的障碍线上出现"米"字纹，这样的人通常患有咽喉炎。在为患者进行手诊的时候，如果患者手掌上的咽喉区出现白色或黄色偏红色、青暗的散浮斑点，提示患者可能有咽喉炎。症状重时，斑点红白而光亮。如果患者手掌上的离位有一条与1线平行的6线，颜色多偏红，那么患者可能有咽喉炎。如果患者手掌上离位的6线上有"米"字纹、"十"字纹或"井"字纹，咽喉区有"井"字纹、凸起的黄色斑点或青暗色斑，提示可能患有咽喉炎。

145如何防治咽喉炎？

需要注意的是慢性咽炎并没有细菌的感染，所以不适合反复的使用抗菌类药物治疗，治疗重点是在平日对喉部做好保养。而对于急性咽喉炎的治疗方法一般都是采用药茶法，使用一些抗菌药品作为治疗的主要途径。咽喉炎患者要在日常饮食中进行调理。一是枸杞粥：选用枸杞子15克、粳米150克，将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥，每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效。二是甘蔗萝卜饮：选用甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克，将百合煮烂后混入两汁备用，每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎。三是芝麻红糖粥：选用芝麻50克，粳米100克和适量的红糖。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻。此粥气香味美，适用于肺燥咳嗽。四是胖大海茶：胖大海药性甘淡平和，取1～2颗用沸水泡开即可服用。此茶略带苦味，有清凉之感，可以当做茶来饮用，但是需要注意的是，胖大海不适宜有虚寒症状的人服用，因为胖大海本身也是凉性中药。平时对咽喉炎也要积极进行防治：一是要注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。二是平时要多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。三是要避免烟、酒及辛辣、过冷、过烫等刺激性食物。四是要注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。咽喉炎患者还可以通过手疗进行调理：每天坚持推少商穴二十次，坚持摩擦胸腔反射区二十次，坚持推商阳穴二十次，坚持点咽喉点二十次。长期坚持会收到不错的疗效。

146什么是过敏性鼻炎？通过掌纹如何表现？

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是一些特殊体质的人接触某些物质后所发生的异常反应，中医学称鼻鼽。是一种吸入外界过敏性物质而引起鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状的疾病，有时会和支气管哮喘同时存在。此病可呈常年性发作或季节性发作，或在气候突变或受异气异物刺激时发作。此病的发作高峰期为15～40岁之间。每个人出现的症状可能有所不同，常年性发作型鼻炎的病人亦可同时出现季节性的发作。一般会有以下的症状发生：眼睛发红发痒及流泪；鼻痒、鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕，鼻腔不通气；耳闷；打喷嚏；眼眶下黑眼圈；嗅觉下降或者消失等。过敏性鼻炎常由植物花粉作为季节性变应原引起，如树木、野草、农作物，在花粉播散季节，大量花粉随风飘游，吸入呼吸道引发本病，故又称花粉症。常年性过敏性鼻炎则由与人起居密切相关的常年性变应原引起，如居室内尘土、螨虫、真菌、动物皮屑、羽毛、棉絮等。

如果手掌上的鼻区有方形纹、金星线出现，此人可能患有过敏性鼻炎。在为患者进行手诊的时候，如果患者手掌上的十指甲色淡白，无名指指甲有紫色花纹，提示患者可能有过敏性鼻炎。如果患者手掌上的鼻区有暗青色斑点，凸起不明显，提示此人可能有过敏性鼻炎。如果患者手掌上有9线出现，提示过敏性鼻炎。如果患者的食指和中指指缝掌面处有方形纹，提示过敏性鼻炎。

147如何防治过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎的治疗有一些常用的疗法，例如免疫疗法，又称脱敏疗法，这种方法主要是将过敏物质制成药剂，以小剂量注射到鼻孔，直到鼻孔完全适应为止。或是用冷冻或者激光等方式来降低鼻黏膜的敏感性。还有的需要进行手术治疗，例如：鼻息肉、鼻甲肥大等症。中医疗法主要包括吸鼻法、塞鼻法和熏蒸法三种。有过敏性鼻炎的患者除了要积极配合医生的治疗，还要在日常饮食中进行调理。饮食方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，有不错的效果。患者要禁绝以下食物：过冷食物，会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。特殊处理或加工精制的食物也尽量不要食用。忌食人工色素，特别是黄色五号色素。患者要多吃以下食物：含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等；暖性食物，如糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆等。还有，过敏性鼻炎患者不宜喂养宠物，动物的皮屑、唾液及尿中的蛋白质容易引起过敏症状，这些不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛、肺部和鼻腔。所以过敏性鼻炎患者要尽量不接触宠物，或尽可能短时间地接触宠物。如果一定要养宠物，最好先花一些时间和同类小动物在一起，以确定对它无过敏反应。还要定期给宠物进行清洁，清洗宠物的笼子。过敏性鼻炎患者不宜长时间呆在空调房间内，电扇也不宜对着人直吹。另外，过敏性鼻炎的患者还可以通过手疗进行调理：每天坚持按揉二间穴、少商穴、头穴和颈肩穴各二十次。

消化系统疾病是发生在口腔、唾液腺、食管、胃、肠、肝、胆、胰腺、腹膜及网膜等脏器的疾病。本节所涉及的消化系统疾病有：病毒性肝炎、肝硬变、便秘、胆囊炎、腹泻、胃溃疡及十二指肠溃疡、肠炎、慢性胃炎、消化性溃疡、脂肪肝等。例如：手掌3线内侧有副线，病人可能患有腹泻；胆区有"十"字纹，病人可能患有胆囊炎；手掌1线下行，3线有岛形纹，病人可能患有胃溃疡及十二指肠溃疡；手掌艮位有8线，肝区有"十"字纹，提示患有脂肪肝。

148什么是消化性溃疡？如何通过掌纹表现出来？

消化性溃疡是指与含有酸和胃蛋白酶的胃液接触的消化道组织所产生的慢性溃疡。由于溃疡最常见于胃和十二指肠，故又称为胃、十二指肠溃疡。消化性溃疡的症状主要表现为：慢性、周期性和节律性中上腹疼痛，除此之外，有唾液分泌增多、烧心、反胃、嗳酸、嗳气、恶心、呕吐等其他胃肠道不适症状。

如果手掌上的智慧线分裂，震位有岛形纹，这样的人大多患有消化性溃疡。在手诊的时候，如果病人手掌上的胃一区有一个或数个暗棕色或红棕色的圆形斑点：斑点色白是胃胀痛，斑点色红是胃灼痛，斑点色萎黄是胃隐痛，斑点色暗青是上腹刺痛。

149如何防治消化性溃疡？

消化性溃疡多采用手术治疗，以减少胃酸的分泌为目的。可以通过改善身体的微循环，或者是改善神经的反应机制，或者是调节自身的免疫反应来达到治疗的效果。患有消化性溃疡的病人，除了要积极配合医生的治疗，还要通过日常饮食进行调理。患者在饮食上应该多吃能够健脾益胃的食物，以软食为主，比如粥、豆浆等，少吃多餐。饮食要有规律，不要吃生冷、干硬以及油腻的食物，也不宜饮酒，或者是喝浓茶及咖啡。为了补充营养及中和胃酸，病人宜常饮牛奶、豆浆。煎、炸、烟熏、腌腊、生拌等法烹制的菜，不易消化的不宜多食。为避免便秘，病人宜常吃香蕉、蜂蜜等润肠食物。胃酸过多的患者，就不应该食用过酸的食物，例如话梅、柠檬、醋等，这些食物都会刺激溃疡病的发作，产生腹痛。患有消化性溃疡的病人，还可以通过手疗进行调理。每天坚持推脾胃穴、前头点、胸腹区各二十次。

有的患者可能会问，消化性溃疡是不是忌辛辣。事实上不完全是，这是消化性溃疡饮食的一个误区，辣椒能够使胃黏膜的自由血液量增加，刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，可以有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用。大蒜能杀灭胃内导致消化性溃疡的细菌，因此按个人口味，适当吃辣椒、大蒜等食物对消化性溃疡的治愈是有好处的。除了这些之外，我们还应该预防消化性溃疡的发生，积极锻炼身体，增强个人体质，注意保持愉快轻松的心情，适当的放松压力，还要养成良好的生活习惯，控制烟和酒的摄入量，切勿暴饮暴食。

150什么是胃溃疡和十二指肠溃疡？如何通过掌纹表现出来？

十二指肠溃疡是消化道的常见病，一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠黏膜的抵抗力降低，致使胃肠黏膜易受胃液消化而形成溃疡。十二指肠溃疡的症状主要表现为：多数患者在出血前有溃疡病史，在出血前无溃疡病症状。一般大出血患者都会出现如下征象：一是像柏油样便和呕血。呕血多是十二指肠以上消化道出血，而柏油样便在消化道任何部位均可出现。二是会出现休克。失血过多时，出现休克，面色苍白、口渴、脉搏细快。三是会患有贫血。大量出血，血红蛋白、红细胞数和红细胞压积均下降。溃疡病大出血大多为中等动脉出血。大出血的溃疡一般位于胃小弯或十二指肠后壁。胃小弯溃疡出血常来自胃右、左动脉的分支，而十二指肠溃疡出血则多来自胰十二指肠上动脉或胃十二指肠动脉及其分支。血管的侧壁破裂不易自行止血，有时由于大出血后血容量减少，血压降低，血管破裂处血块形成，出血能自行停止。

如果手掌上的感情线下行，生命线上有岛形纹，这样的人多患有胃溃疡和十二指肠溃疡。在手诊的时候，如果病人的大拇指指甲月白过大且月白前端边缘呈锯齿状，提示胃有恶变先兆。如果病人的手掌呈干黄色，胃一区呈青黑色，要警惕患胃癌。如果病人手掌上的感情线走行食指和中指的指缝，智慧线突然如书法折锋下行，提示长期消化功能差。如果病人生命线中央有几个岛形纹相连，震位有"井"字纹，提示十二指肠溃疡信号。

151如何防治胃溃疡和十二指肠溃疡？

患有胃溃疡和十二指肠溃疡的病人，除了要积极配合医生的治疗，还要在日常饮食中进行调理。病人要忌食冰冻和过热的食品。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。病人还要忌食煎炸食物，饮食中最好以易消化食物为主，肉类炒煮要熟。病人的饮食应以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。食用少量的生姜和胡椒，有暖胃和增强胃黏膜的保护作用。饮食应该少吃多餐，避免饥饿产生的疼痛，酒、浓茶和咖啡尽量不要摄入。这里有几种治疗胃溃疡和十二指肠溃疡的食疗方法：一是赤豆薏米茶，二是金针冬瓜汤，三是素烧苦瓜。另外，病人在日常生活中，要积极预防溃疡和出血。这就要求：第一，生活要有规律，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免过度劳累，精神紧张。第二，尽量不用或慎用对胃黏膜有刺激的药物，如高血压病人要尽量避免用利血平等降压药。第三，病人一旦出现上腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状，应及时去医院就诊，并进行一些必要的检查。患有胃溃疡和十二指肠溃疡的病人，还可以通过手疗进行调理：每天按摩胸腹区二十次，每天各掐前头点和胃肠点二十次。有的病人疑虑胃溃疡或者十二指肠溃疡会不会转变成癌症。我们所需了解的是，在所有溃疡中，胃溃疡是和癌症是离得最近的。最典型的胃溃疡症状就是饭后1～3小时，上腹部烧灼样疼痛或钝痛，以后会逐渐减轻。大多数胃溃疡都不会转为癌症，但是如果疼痛不定时发作或者是持续性隐痛，常规服用抗溃疡药物无效，出现反复呕血，持续性黑便或柏油样大便，则应警惕是癌症，应立即到医院做胃镜和病理切片的检查。

152什么是腹泻？如何通过掌纹表现出来？

腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，是指排便次数增多，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，伴有不消化物或含有脓血。腹泻分为急性和慢性两种，急性腹泻的发病比较突然，而慢性腹泻则会在2～4周或者两个月以上反复发作。

腹泻的病因诊断需要综合考察病症、体征和常规的化验，尤其是从粪便的检验中得出依据。

腹泻的症状主要表现为：临床症状常见腹痛腹鸣、便意频繁、里急后重、便后痛减、腹闷纳呆、胸胁胀闷等。导致腹泻主要有两方面的原因：一是由于非感染性因素引起的，如饮食不当、不良刺激、受凉、过热、精神情绪不佳；或是因吃了容易引起过敏的食物，这些都可能导致腹泻。二是由于感染性因素引起的，如细菌感染，主要是大肠杆菌和痢疾杆菌；病毒感染，常见轮状病毒、呼吸道肠道病毒感染等。

如果手掌上的生命线内侧有副线，这样的人通常患有腹泻。在为患者进行手诊的时候，如果患者手掌上的小鱼际发黑，是因为寒邪侵袭脾胃所致；若掌心发热潮红，则为宿食内停，积于肠胃所致。如果患者手掌上的明堂颜色浅淡，按压后血色恢复较慢，提示患者可能长期腹泻便秘。艮位青筋浮起，低陷无肉，表明脾胃的受纳及运化功能较差。如果掌心温度较低，坎位淡白无华，多是肾阳衰微造成腹泻。如果患者手掌上的障碍线呈弓形横跨智慧线和生命线之间，表示饮食不节导致胃肠消化吸收失常。生命线内侧出现一条紧贴的平行稍长副线，提示有慢性结肠炎史，只要一吃凉的食物就拉肚子。

153如何防治腹泻？

由于肠道感染引起的腹泻必须要接受抗感染的治疗，这一点主要是通过药物治疗来实现的。从中医的理论上来说，针灸法可以提高肠胃的消化和免疫能力。容易患腹泻的病人，可以在日常饮食中进行调理，首先要多吃高蛋白高热量饮食。慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内热能过度消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热量饮食，可采用逐渐加量的方法。如增加过快，食物中的营养素不能完全吸收，反而加重了胃肠的负担。其次要多吃低渣饮食。使用低渣饮食的目的是尽量减少食物在消化后给肠胃消化道留下的残渣量，从而减少粪便量，并排除机械性的刺激，以减少肠胃道的蠕动，使病人早日康复。另外，要预防肠道传染病，防止"病从口入"。只要大家日常生活中注意下列问题就会减少腹泻病的发病机会，一是注意饮用水卫生，饮用水煮沸，可杀灭致病微生物。二是要讲究食品卫生，食物要生熟分开，避免交叉污染。三是要注意手的卫生，饭前、便后手要洗净。四是要清洁环境，灭蝇、灭蟑。容易患腹泻的病人，还可以通过手疗进行调理：每天坚持摩擦神经性胃肠区、胃脾大肠区、胃二区，以及脾一区各二十次。如果是小孩得了腹泻，可以尝试下面两个偏方：一是服用藕楂泥：用山楂5枚，适量藕粉。把山楂煮后去皮及核，用纱布过滤，放到藕粉中，拌匀，食用，这个偏方主治因饮食肥腻引起的小儿腹泻。二是服用焦米汤：用适量大米，把清洁的后炒至黄色，再按照1：10的比例加入水，煮45分钟，过滤后即可服用。

154什么是肠炎？如何通过掌纹表现出来？

肠炎是包括胃肠炎、小肠炎和结肠炎在内的总称，一般是由病毒、细菌或者真菌和寄生虫所引起的。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。按照不同的形成原因又可以分为细菌性肠炎、病毒性肠炎、寄生虫性肠炎和真菌性肠炎四种。肠炎极为普遍，尤其是在发展中国家和地区的发病率和死亡率较高。根据世界卫生组织统计，在发展中国家，感染性腹泻是儿童发病率最高的传染病，仅在亚非拉地区，每年就要夺去约460万婴幼儿的生命。肠炎的症状主要表现为一是消化道症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻是本病的主要症状，有时还会出现黏液性脓血便；二是全身症状：一般全身的症状轻微，严重病人有发热、脱水、酸中毒、休克等症状；三是体征方面：早期或轻病例无任何体征。查体时上腹部或脐周有轻压痛、肠鸣明显亢进，一般患者的病程短，数天内可好转自愈。菌性肠炎的致病菌以痢疾杆菌最常见，其次为空肠弯曲菌和沙门氏菌。在病毒性胃肠炎中，轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病因，而诺瓦克病毒是成人和大龄儿童流行性病毒性胃肠炎的主要病因。真菌性肠炎以白色念珠菌引起的最多。

如果手掌上的生命线内侧有副线，这样的人通常患有肠炎。在为患者进行手诊的时候，如果患者的指甲甲面有紫色纵线纹，提示大肠病变信号，其甲面色泽与疾病轻重有关。指甲前端甲缘下发红色，提示急性肠炎。如果患者手掌上的艮位发青黑色，为近几天腹泻。如果患者手掌上的生命线靠大拇指内侧有细长副线，提示慢性肠炎腹泻。

155如何防治肠炎？

因为肠炎的发病率和死亡率较高，所以一旦出现肠炎的病症就应该及时就医治疗。依赖药物来进行治疗主要有三种方法：一是病原治疗，二是纠正电解质和酸中毒的疗法，三是减少肠道蠕动和分泌性药物的疗法。此外还有一种自然疗法，肠炎一般是由于饮食习惯不良、生活紧张、过敏或是遗传、免疫异常等原因引起的，所以饮食调治是减轻病症的重要因素。容易患肠炎的病人，可以通过食疗进行调理。痢疾患者饮食以少油、少纤维质为主。最佳的纤维是麦麸、糙米、全麦谷类以及水果和蔬菜等。例如将燕麦麸和生菜一起制成汁液来饮用，或者直接在果汁或者谷类食物中添加适量的燕麦麸，这样有助于粪便的成形。除此之外，低糖和高蛋白的饮食都比较适合肠炎患者食用。在发病初期只能进食清淡流食，排便次数减少后，可喝些肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤汁等流质食品。再之后可逐渐吃点清淡的半流质食品。腹泻如完全停止，就可增加蛋羹、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等软食品，而且每餐食物的总量也不宜过多，以利消化。这里介绍几个预防肠炎的方法，一是要合理安排饮食，注意均衡膳食营养。保证食物的清洁和存放安全是预防肠炎最重要的。二是要注意饮食卫生和个人卫生，教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。三是要根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。四是腹泻应及时治疗，尤其是感染性腹泻患儿应及时就医。肠炎病人还可以通过手疗进行调理：每天坚持按摩肝胆穴区二十次，捻捏肾穴、胃肠点和关冲穴各十五次。

156什么是慢性胃炎？如何通过掌纹表现出来？

慢性胃炎是胃黏膜上皮遭到各种致病因子的长期侵袭而发生的持续性、慢性炎症。由于黏膜的再生改造，最后导致胃腺体萎缩，并可伴有肠上皮化生及不典型增生的癌前组织学病变。不少慢性胃炎的患者无明显症状出现。一般的常见症状为进食后上腹部不适或疼痛，亦可表现为无规律的阵发性或持续性上腹部疼痛。必要时可通过胃镜结合胃黏膜活检确诊。导致慢性胃炎最常见的有长期、大量地饮酒和吸烟，饮食无规律、食物过冷或过热、过粗糙坚硬，浓茶、咖啡等不良习惯，这些都易诱发或加重病情。由饮食不卫生所导致的胃黏膜受到幽门螺杆菌的感染所致的慢性胃炎不易痊愈。除此之外，过度的精神紧张或者是受到其他比较强烈的刺激，使得大脑皮层功能失调也易引发慢性胃炎。其次还有细菌和毒素的作用，还有的是由于长期服用对胃有刺激性的药物，或者是饮食过于粗糙等原因引起的。还有一些则是由于营养缺乏或者是其他的胃部疾病治疗不当所留下的后遗症。慢性胃炎在老年人中的发病率较高。

如果手掌上的生命线呈锁链状，健康线中断，这样的人通常患有慢性胃炎。在为患者进行手诊的时候，如果患者的指甲上出现暗淡白斑；患者多为乌骨型手，指甲脆弱易裂，没有光泽；如果患者的胃一区有固定局限性黑色斑块，按压可产生胀痛；肝区青暗不润，有的凹陷无肉，青筋浮起；肾区暗淡无华；如果患者手掌上的明堂发暗，艮位纹理散乱，皮肤粗糙，有椭圆形暗色呈现；如果患者手掌上的生命线呈链状，健康线中断不连续，均提示可能患有慢性胃炎。

157如何防治慢性胃炎？

目前慢性胃炎还没有特效的治疗方法，一般主张没有相关症状的患者就没有必要进行治疗，有相关症状的患者可以通过药物来缓解症状。慢性胃炎的患者，可以通过日常饮食进行调理。一是要注意食用具有营养的食物，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏，保证机体的各种营养素充足，防止贫血。二是要注意饮食酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。三是要采用易于消化的食品。四是饮食要注意少吃多餐，以清淡少油腻为主。另外，要养成防治慢性胃炎的好习惯。吃饭时应细嚼慢咽，可以使食物充分磨碎并与唾液混合，减轻胃的负担。如果胃酸过少的患者可以经常吃一些酸味的食物，来刺激胃液的分泌，增进食欲。胃酸过多的患者则应该忌食易产生胃酸的食物。还有一点要注意的就是忌烟酒和辛辣的食物。养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其他疾病不同的地方。慢性胃炎患者还可以通过手疗进行调理：每天坚持点肠胃点十五次，按摩肝胆穴区二十次，揉劳宫穴和合谷穴各二十次。一般来说，患了慢性胃炎并不影响夫妻生活，但是夫妻生活也不能过于频繁，因为性生活过频可加重慢性胃炎。过频的性生活，会导致情绪激动、心态异常，容易造成胃自身防护机能减退、内分泌失调。房事时，性器官广泛充血，使胃组织缺血、缺氧，影响胃的分泌和消化，从而可能加重慢性胃炎。

158什么是胃下垂？如何通过掌纹表现出来？

胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。患者因为长期劳累，大脑过度疲劳，强烈的神经刺激和情绪波动使得大脑皮层下的中枢功能失调，自主神经功能紊乱，致使胃紧张力减弱，蠕动缓慢。也有的是因为胃肠的蠕动亢进，食物在体内停留的时间过短而不易被人体吸收所导致的消化功能减弱，长时间累积使得人逐渐消瘦，胃逐渐下垂。胃下垂的形成原因通常分为先天性和后天性。先天性患者常常见于体质偏弱者，营养不调，同时还会伴随着其他的内脏疾病。而后天性的则大多数为大病之后，多伴随着其他消化系统的疾病并发。

胃下垂的症状主要表现为：轻度下垂者一般无症状，下垂明显者有上腹不适，饱胀，饭后明显伴恶心、嗳气、厌食、便秘等，有时腹部有隐痛感，常于餐后、站立及劳累后加重。长期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血压、心悸、失眠、头痛等症状。此病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极低的鱼钩状，即为胃下垂所见的无张力型胃。

如果手掌上的命运线上有岛形纹，感情线下行而走，这样的人大多患有胃下垂。在为患者进行手诊的时候，如果患者的中指指甲有黑色纵线纹，甲根皮肤变皱，提示胃下垂病较重。如果患者手掌上的感情线在无名指或中指下下行而走，使手掌碱区增大，提示胃下垂病。如果病人手掌上的命运线有羽毛球拍样竖岛形纹出现，提示胃下垂。

159如何防治胃下垂？

患有胃下垂的病人，除了要积极配合医生的治疗，也要在日常饮食中进行调理。第一，为使患者能体质强壮，增加腹腔力量，宜对患者给予高蛋白、高热量、高糖饮食，并鼓励患者尽量多吃富含脂肪的食物，争取胖起来。第二，胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。第三，切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可促使气血上行，但有上消化道出血史或伴有肝病、酒精过敏者禁用。另外，积极进行体育锻炼可以防治胃下垂。治疗胃下垂的关键是增强体质，改善营养，加强对腹部肌肉的锻炼。胃下垂病人的体育锻炼应以气功和医疗体操为主。另外，散步、慢跑、保健按摩、打太极拳等亦可配合进行。练气功可以躺在床上，以仰卧为主，练功时动作要柔和、肌肉放松，保持安静。气功可以改善全身症状，补脾胃元气之不足，同时通过膈肌的运动，促进胃肠蠕动，提高胃肠平滑肌的张力，使消化吸收功能增强，食欲增进。此外胃下垂患者可以坚持每天按摩腹部，从脐下轻柔地向上按压，长期坚持可使胃上移。最后，胃下垂的患者可以通过手疗进行调理。每天坚持点胃肠点二十次，揉胃脾大肠区二十次，按关冲穴和商阳穴各二十次。一般来说，胃下垂的患者，在医院里主要做超声波检查和X线钡餐检查。超声波检查就是先饮水使胃腔充盈后，超声波测出胃下缘下移入盆腔。X线钡餐检查为胃下垂最可靠的诊断方法。胃下垂程度以胃小弯切迹低于骼峭连线水平1～5厘米为轻度，6～10厘米为中度，11厘米以上为重度。

160什么是便秘？如何通过掌纹表现出来？

便秘，从现代医学角度来看，不是一种具体的疾病，而是多种疾病集合的一个症状。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的、持续时间较长的便秘，患者应及时到医院检查，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。正常的排便通常是一日一次或者是2～3天一次，便秘的一般表现是大便次数减少，经常3～5日或6～7日，甚至更久，才能大便一次。或者虽然次数未减，但是粪质干燥坚硬，排出困难，并伴有头痛、头晕、腹中胀满、脘闷嗳气、食欲减退、睡眠不安、心烦易怒等症状。造成便秘的病因有燥热内结，津液不足，情态失和，气机郁滞，劳倦内伤，身体衰弱，气血不足等。此外摄食的种类和习惯以及周围的环境因素和个体的精神状态都有可能成为导致便秘的因素。便秘的种类一般分为痉挛性便秘、梗阻性便秘和无力性便秘三种形式。

如果手掌上的生命线有很多支线，这样的人通常患有便秘。在为患者进行手诊的时候，如果患者手掌上的小鱼际颜色发青，掌根肾、生殖区位置低陷，青筋隐隐，则为阳气虚衰，寒自内生，运化无力之冷秘。如果患者手掌上的坤位颜色发黑，表明大肠传导失常，大便秘结，排泄不畅。明堂潮红及小鱼际呈片状明亮红晕，表明为胃肠积热，耗伤津液之热秘。巽位色泽青暗，伴有隆起，胃区晦暗不泽，提示为情志失和，肝脾郁结之气秘。

161如何防治便秘？

便秘的人要通过日常饮食进行调理。平时要多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、粗粮等，以增加食物残渣。平时应多喝开水，有助于大便的软化。适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、牛奶、香蕉等。可早晚喝一杯牛奶，牛奶里加适量蜜糖，既有营养又可润肠。另外，蜂蜜是良好的通便剂。便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。临床实践证明，蜂蜜具有较好的润肠作用，也是良好的通便剂，可缓解习惯性便秘以及老年性便秘。要想远离便秘，可以把五谷杂粮或者是根茎类食物作为主食来食用，比如用糙米取代白米煮饭，面包宜选择全麦制品。还可以多用豆类食物来取代肉类食物，豆制品例如豆浆与豆奶都是很不错的通便饮品。此外每天至少应该食用三份蔬菜和两份水果，这样才能保证摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。多吃竹笋、芹菜、胡萝卜、包心菜、菠菜、莴苣、莲藕、南瓜、豆芽、洋葱等蔬菜，还可以食用海鲜类食物。每天补充身体所需要的水分是解除便秘的重要方法。这里介绍两个偏方：一是用蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮，适用于老年便秘、孕妇便秘及习惯性便秘；二是用蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。另外，便秘也可以通过手疗进行调理：每天坚持分别揉合谷穴、劳宫穴、二间穴、肾穴二十次。还有一点很重要的就是养成规律的饮食习惯来维持排便系统的规律化运作，定时排便，形成稳定的生物钟。

162什么是病毒性肝炎？如何通过掌纹表现出来？

病毒性肝炎是由多种不同肝炎病毒引起的传染病，根据病原学诊断，肝炎病毒至少有5种，即甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒，分别引起甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎，即甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎及戊型肝炎。病毒性肝炎的症状主要表现为一般有短期的轻度或中度发热，伴有全身乏力、食欲减退、恶心、腹胀、肝区隐痛、呕吐、肝肿大及肝功能损害，部分患者可有黄疸和发热症状。各种类型的肝炎潜伏的长短并不是一样的，一般来说，乙型肝炎的潜伏期为三个月左右，而丙型肝炎则为7～8周的时间。急性的肝炎可以分为三个阶段，即黄疸前期、黄疸期和恢复期。此外还有慢性肝炎、重型肝炎和淤胆型肝炎。如果不及时进行治疗，除了会传染还会有多种并发症的出现。如果手掌上的健康线紊乱或中断，这样的人通常患有病毒性肝炎。在为患者进行手诊的时候，如果病人正处于病毒侵犯初期，手掌色泽晦暗，肝区颜色青暗、凸起，按之产生酸痛感。掌中央胃区被青暗色包绕，中间色泽淡白，多由肝气横逆犯胃，引起食欲减退、厌油腻等症状。如果病人的小指根部坤位发黑，掌根正中央坎位也苍白干枯，表明身体功能低下，全身乏力，易疲劳。如果病人手掌上的生命线上有干扰线介入，感情线、智慧线和生命线呈黄褐色，健康线的纹理不清，或有中断，可能患有早期的肝炎。

163如何防治病毒性肝炎？

病毒性肝炎在目前还没有可靠的抗病毒的药物治疗，临床上多采用综合疗法，一般以适当的休息和合理的营养为主，同时避免饮酒和食用对肝脏不利的药物，然后根据不同的病情给予适当的治疗。对于急性肝炎患者来说，在发病早期必须要卧床休息，饮食以清淡为主，同时注意补充适量的热量、蛋白质和维生素等营养物质。还可以利用中医治疗来辩证施治，急性肝炎应该以清热为主，服用茵陈蒿汤或者是龙胆草、板蓝根、金银花等来进行治疗。对于慢性肝炎则大多数都采用中西医相结合的治疗方法，在发病期以卧床为主，待病情好转之后可以适量的活动。在饮食上不宜摄入过高的热量和糖分，防止脂肪肝和糖尿病的发生。病毒性肝炎的患者，除了要积极配合医生的治疗，还要通过日常饮食进行调理。第一要保证充足的热量供给。过去提倡的肝炎高热量疗法是不可取的，因为高热量虽能改善临床症状，但最终可致脂肪肝，反而会使病情恶化。第二，为促进肝细胞的修复与再生，应增加蛋白质供给，一般应占总热能的15％，特别应保证一定数量的优质蛋白。第三，病人要摄取充足的液体。可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。另外，病毒性肝炎的传播途径主要是：甲型肝炎与戊型肝炎通过粪便途径传播。特别是早期病人排毒量大，传染性强。人一旦食入带有甲肝或戊肝病毒的食物或水，或生食被污染的瓜果便可发病。乙型肝炎与丙型肝炎主要通过血液、体液和注射途径传染。患有乙肝或丙肝的妈妈还能传给小孩，即母婴传播。

164什么是胆结石？如何通过掌纹表现出来？

胆结石是胆管内形成的凝结物，又被称为胆系结石病或者是胆石症，是胆道系统常见的疾病，是胆囊结石、胆管结石的总称，是临床最常见的消化系统疾病之一。临床表现主要包括发作性腹痛、急性炎症。如果结石进入胆总管后可出现下列并发症：黄疸、胆管炎和胰腺炎等。胆结石的症状主要表现为：第一，患者年龄比胆囊结石患者年轻，部分病人与肝内胆管先天的异常有关。患者常自幼年即有腹痛、发冷、发热、黄疸反复发作的病史。第二，反复发作期可出现多种肝功能异常，间歇期碱性磷酸酶上升；久病不愈可致肝叶分段发生萎缩和肝纤维化。第三，腹痛、黄疸、发热是主症，但很少发生典型的剧烈绞痛。结石形成有一定规律，它们具有胆汁成分的析出、沉淀、成核及积聚增长等基本过程。发病机理包括：一是胆汁中的胆固醇或钙必须过饱和；二是溶质必须从溶液中成核并呈固体结晶状而沉淀；三是结晶体必须聚集和融合以形成结石，结晶物在遍布于胆囊壁的黏液、凝胶里增长和集结，胆囊排空受损害有利于胆结石形成。

如果手掌上的巽位上有"井"字纹出现，此人可能患有胆结石。在为患者进行手诊的时候，如果患者的无名指指甲出现了褐色的纵线，提示应积极防治胆结石的发生。如果患者手掌上的胆一区显深红色，边缘暗黄色，巽位出现红白斑点，这些情况提示胆结石进一步严重。如果患者手掌上的巽位纹理紊乱呈网状，有"十"字纹、"井"字纹或"田"字纹，胆二区有"米"字纹，这些情况提示除患胆结石外，还有严重的失眠。

165如何防治胆结石？

目前来说，通过对饮食的调控是防治胆结石发生的最理想办法之一。基本的原则是膳食的种类多样化，忌食生冷、油腻、高蛋白以及烟酒等刺激性食物。胆结石患者可以通过日常饮食进行调理。热量供给要满足生理需要，但要防止超量，一般为1500～2400千卡。需控制脂肪，避免刺激胆囊收缩以缓解疼痛。手术前后饮食中的脂肪应限制在20克左右，随病情好转可略为增加，以改善菜肴色香味而刺激食欲。忌食用油腻、煎、炸以及脂肪多的食物，如肥猪肉、羊肉、填鸭、肥鹅、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。胆结石病人还要注意：一要定时进餐，促进胆汁的排出和更新，养成良好的饮食习惯，三餐要规律，特别是要按时吃早饭。二是饮食结构不要太单一，粗细粮混吃，适当调节，进食量也要符合生理特点，多吃新鲜的蔬菜和水果。三要积极参加体育活动，增强内脏功能，防止胆汁淤滞而形成结石。蔬菜、水果、鱼类及海产类食物富含多种维生素，能有帮助清胆利湿、溶解胆石，所以应该多吃。最近的研究成果发现，坚果的适量摄取也能降低胆结石的发病危险。另外，胆结石患者要积极通过手疗进行调理：每天坚持摩擦肝胆区二十次，每天坚持点肾穴和神门穴各二十次。胆结石重在预防，我们要保持规律的生活习惯，注意适当的放松自己，经常参加体育活动，按时吃饭避免发胖，早晚喝一杯牛奶或者是吃一个鸡蛋，可以让胆囊定时的收缩，排空里面的胆汁，以免胆汁在胆囊内停留的时间过长。对于女性来说，减少妊娠的次数也是非常重要的预防措施。

166什么是胆囊炎？如何通过掌纹表现出来？

胆囊炎是由于细菌感染或者经受了某些化学刺激而引起的胆囊炎性病变，是胆囊中比较常见的疾病。它的发病率仅次于阑尾炎。急性胆囊炎由化学性刺激和细菌感染引起；慢性胆囊炎指胆囊慢性炎症性病变，时隐时现，病程可长达数年乃至十余年。少数病人可出现胆绞痛和急性发作胆囊炎。急性胆囊炎主要表现为突然右上腹疼痛、发烧、发冷、恶心、呕吐，有的还出现黄疸，有可能出现休克症状。胆囊炎，多发生于中年肥胖妇女。这是因为人到中年，工作压力使得胆囊的正常收缩受到影响，并且肥胖者的脂肪代谢紊乱，更刺激了胆囊的收缩，影响了胆汁的分泌和调节。慢性胆囊炎临床表现一般不明显，可出现轻重不一的腹胀，上腹部或右上腹部不适，持续钝痛或右肩胛区疼痛，胃部灼热、嗳气、反酸等消化不良症状。在进食油脂类食物后，症状会加剧。胆囊炎大多是由胆囊结石引起，当胆囊管梗阻后，胆汁浓缩，浓度高的胆汁酸盐会损害胆囊黏膜上皮，引起炎症的变化。还有部分病人是大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌入侵。一小部分的急性胆囊炎则是由创伤、化学刺激引起的。

如果手掌上的胆区内有"十"字纹，此人可能患有胆囊炎。在为患者进行手诊的时候，如果患者中指和无名指的甲面有纵条纹，提示此人患有胆囊疾病，建议此人平时养成吃早饭的习惯。如果患者的胆二区有白中透着红色或暗黄色的斑点，提示胆囊有发炎的可能。如果患者的胆一区纹理紊乱，呈网状，有"十"字纹或是"井"字纹，提示胆囊炎。

167如何防治胆囊炎？

胆囊炎的治疗手段通常包括非手术治疗、手术治疗和饮食治疗这三大类型。手术治疗是现在临床上最常见的治疗方法，胆囊炎患者，不仅要积极配合医生进行治疗，也要通过日常饮食进行调理。除了手术治疗之外，营养的调理有一定的辅助作用，尤其是在术后恢复健康的阶段显得尤为重要。第一，急性发作胆绞痛时应予禁食，可由静脉补充营养。第二，要为病人提供丰富的维生素，尤其是维生素A、维生素C以及维生素E等。急性或者慢性的胆囊炎发作缓解之后，可以食用比较清淡的流质类食物，或者是高碳水化合物，尽量保证低脂肪的饮食，动物性脂肪要严格控制。第三，病人要适量食用膳食纤维，可刺激肠蠕动，预防胆囊炎发作。第四，病人要少食多餐，可反复刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，达到引流目的。第五，病人的饮食要合理烹调，宜采用煮、软烧、卤、蒸、烩、炖、焖等烹调方法，忌用熘、炸、煎等。因为高温油脂中含有丙烯醛等裂解产物，可刺激胆道，引起胆道痉挛急性发作。另外，胆囊炎患者不宜长期吃素。如果长期只吃素菜就容易造成胆囊内胆汁排泄减少，胆汁过分浓缩淤积，有利于细菌的生长繁殖，破坏了胆汁的稳定性，从而导致和加速胆石的形成，使胆囊炎患者病情加重。因此在病情稳定期间，可以进食一些荤菜，不仅可以保证营养的需要，而且有利于胆汁的分泌、排泄，防止胆石的形成，保持病情的稳定。胆囊炎患者还可以通过手疗进行调理：每天坚持摩擦肝胆穴区二十次，揉按关冲穴，大陵穴和腕骨穴各二十次。

168什么是脂肪肝？如何通过掌纹表现出来？

脂肪肝是指各种疾病和病因引起的肝细胞内脂肪过量堆积，分为轻度、中度和重度三种。如今，脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，正在严重威胁着人们的健康，脂肪肝不是一个独立的疾病，只是一种常见的临床现象。脂肪肝的病因不单是酒精及药物和营养过剩，极端的营养不足也会引起脂肪肝。脂肪肝的症状主要表现为：初期没有自觉症状，很容易被忽视。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛。中重度脂肪肝可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等不适感。脂肪囊泡破裂时，脂肪颗粒进入血液也可引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。早期发现并及时治疗是可以恢复正常的。脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌失调患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝对人的健康有很大的影响，它能引发肝硬化甚至肝癌，以及呼吸系统和心脑血管疾病。

如果手掌上的肝区内有"十"字纹，艮位有放纵线，此人可能患有脂肪肝。在为患者进行手诊的时候，如果患者手掌的掌部丰满，色泽红，或有红、白相间的斑点，智慧线和生命线的夹角处掌面饱满鼓起，并发白色，提示脂肪肝信号。如果患者手掌上的艮位出现放纵线，提示营养过剩导致脂肪肝。如果患者手掌上的肝区扩大，出现"十"字纹，提示此人要小心脂肪肝。

169如何防治脂肪肝？

在西药领域内，目前还没有治疗脂肪肝的有效药物，还是用中药进行长期的调养效果比较良好。在中药中以山楂和何首乌的疗效最为显著，因为这两味药材可以降低血脂，防止胆固醇在肝内囤积。目前也有一种新兴的电生理疗法，利用生物学方法作用于人体的经脉和穴位，通过震动来促进肝内脂肪运转和新陈代谢的功能，由于费用较低而且疗效出众，受到病人的欢迎。脂肪肝患者除了要积极配合医生的治疗，也要通过日常饮食进行调理。一是要运用饮食疗法，纠正营养失衡。注意饮食要清淡，有些食品如燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、胡萝卜、花生、山楂、无花果等可起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常食用。二是要治疗原发病，饮酒者必须彻底戒酒。糖尿病患者则应积极控制血糖，在医生指导下正确使用降糖药物或胰岛素。如果病人血脂过高则应严格限制食物中的脂肪量。另外，不吃早饭易得脂肪肝。年轻人得脂肪肝，多是不吃早饭惹的祸。许多人长期酗酒、营养过剩、喜吃甜食等，会沉积大量脂肪，引起脂肪肝。过度节食，长期素食，也会导致营养缺乏性脂肪肝。早饭一定要按时吃，如果前一天睡得晚，可在床头备一两片面包或一小杯奶。这里还有几个治疗脂肪肝的小秘方，例如赤豆鲤鱼汤：用150克赤豆和500克鲤鱼，6克玫瑰花，将鲤鱼处理干净之后和其他的食材一起加水煮到烂熟，去掉花瓣调味，分2～3次服用即可。还有菠菜蛋花汤，取菠菜200克和两个鸡蛋，将菠菜洗净后煸炒，加适量水煮沸后打入鸡蛋调味即可。

内分泌失调对身体的危害极大，使身体不能正常生长发育，不能进行正常的新陈代谢活动。人体有多种内分泌腺体，不同内分泌腺发生疾病时对人体的危害也各异。例如胰岛发生病变，胰岛素分泌过多就会引起低血糖；胰岛素分泌过少就会引起糖尿病。甲状腺激素过多就会出现甲亢，病人多食、消瘦、怕热、心慌；甲状腺激素过少就会出现甲减，症状正好与甲亢相反。垂体产生生长激素过少，就会出现侏儒症，成人时身高不足130厘米。

170什么是贫血？如何通过掌纹表现出来？

贫血为循环血液单位容积内，血红蛋白低于正常值下限。国内诊断贫血的血红蛋白标准为：成人男性低于12g／dl，成年女性低于11g／dl，孕妇低于10g／dl。贫血的症状主要表现为：临床常见患者皮肤苍白和面色无华，由于血红蛋白减少，血液携氧能力降低，全身的组织和器官可以出现代偿性的功能改变，如呼吸急促、心跳加快、食欲不振、腹泻、闭经、性欲减退等症状。

如果患者手掌上的智慧线末端有分叉，且成"八"字形，提示贫血信号。甲质较薄，甲色无血色呈苍白色改变，提示轻度贫血；甲质较厚，边缘处较为脆弱，呈残缺状改变，甲色出现淡黄色改变，提示中度贫血；指甲较薄而软，如皮肤，颜色也同肤色，提示重度贫血。

171如何防治贫血？

患有贫血的人，可以通过食疗进行调理。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。所吃食物要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B

，有利于细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收，适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。这里介绍一些比较家常的补血类食物：一是黑豆，能生血，尤其是在产后用黑豆炖乌鸡进行滋补。二是胡萝卜，其中的胡萝卜素对补血很有好处。三是面筋，其中的含铁量比较丰富。四是菠菜，很有名的补血食物，也是很常见的蔬菜。五是金针菇，是含铁量最大的食物。六是萝卜干，虽然不起眼，但其中含有丰富的维生素B和铁，是很好的养生食物。同时要适当的放松压力，劳逸结合，进行适当强度的体育锻炼来增强体质。另外，老年人如果患有贫血，不要乱补铁。最近众多学者对铁与老年性痴呆进行大量研究后认为，铁的蓄积可加重老年性痴呆症的病情。正常浓度的铁对大脑的发育和功能是必需的，但体内铁负荷过多使机体的铁贮存系统饱和，可对人体造成损伤。由此可见，老年人发生了贫血千万不要乱补铁。贫血病人还可以通过手疗进行调理：每天坚持按摩内关穴、神门穴、脾胃穴、肾穴各十五次。

172什么是乳腺癌？如何通过掌纹表现出来？

乳腺癌是源自乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种危害妇女健康及生命的恶性肿瘤。男性乳腺癌发病率约为女性的10％。乳腺癌多数由病人自己发现，癌块增长速度较快，随其体积的增大，侵及周围组织引起乳房外形改变。40岁以上的妇女如在乳房中摸到硬疙瘩，轮廓不清不能活动时，应引起高度重视。乳腺癌的症状主要表现为：乳房内有肿块、乳头内缩、皮肤水肿、乳头出血等。同时肿块质硬，表面不光滑，在乳房内不易被推动。乳头溢液、疼痛或胀痛。乳腺癌主要是由于长期的饮食结构、生活习惯等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起上焦代谢循环变慢，造成甲状腺疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为乳腺组织异常增生，终致癌变。另外，还有因体质酸化身体发生其他组织的癌变，又因身体机能下降，身体组织液酸化，癌细胞乘虚而入，形成了乳腺癌。

部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，特别是绝经后的女性。如果手掌上的智慧线断裂，生命线上有岛形纹，这样的人大多患有乳腺癌。如果患者手掌上的乳腺区呈枯叶色，有红、白斑点相间分布，有凸起的暗黄褐色斑块，掌部僵硬，提示患者可能患有乳腺癌。如果患者手掌上的感情线呈细小的锁链状，智慧线平直有断裂，有大量障碍线出现，掌部僵硬，这样的人也可能患有乳腺癌。如果患者的生命线浅淡，上面有岛形纹和三角形纹，或者乳腺区有岛形纹、"米"字纹或方形纹，这样的患者大多患有乳腺癌。

173如何防治乳腺癌？

手术治疗仍为乳腺癌的主要治疗手段之一，虽然对选用何种手术的形式还没有统一的要求，但是总的原则是要在现有的设备条件下，尽量保持乳房的外形和主要功能的完好，减少手术带来的破坏。然而在一定条件下，保全乳房的功能还是应该放在第一位的。患有乳腺癌的病人，除了要积极配合医生的治疗以外，还要在日常饮食中进行调理。首先，配合治疗要灵活，乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在化疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多食厚味腻味的食物。要给病人合理安排饮食，乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选用对防治乳癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的，如海产品、豆类、蔬菜和水果。乳房健康的女性，平时也要多注意，加强预防。可以定期自查。将双手用力插在腰部，收缩胸肌。身体前倾，观察乳房的形状和乳头、乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化是否对称，有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛等症状。如果患乳腺癌出现疼痛感时，可以通过阿司匹林，严重者可以通过杜冷丁或者吗啡进行镇痛。还可以通过各种方法来分散患者的注意力，如果用法得当，甚至可以止住最剧烈的疼痛。通过日常的饮食也可以预防乳腺癌的发生，例如大豆和大白菜，大豆中含有丰富的植物性雌激素，能够有效的抑制人体内雌激素的产生，而大白菜中的有效成分能够使酶的数量增加，帮助过多雌激素的分解，从而预防乳腺癌的发生。还有亚麻，黑覆盆子、椰菜和甘蓝芽等都能预防乳腺癌的发生。

174什么是不孕症？如何通过掌纹表现出来？

女子结婚后，夫妇同床两年以上，配偶生殖功能正常，未避孕而不受孕者，称原发性不孕。如曾经生育或者流产后，无避孕而且两年以上不再受孕者，称继发性不孕。根据不孕的原因可分为相对不孕和绝对不孕。相对不孕是指夫妇一方因某种原因阻碍受孕或使生育力降低，导致暂时性不孕，如该因素得到纠正，仍有可能怀孕。不孕症的症状主要表现为：夫妇同居两年以上，没有采取避孕措施而未能怀孕。导致不孕症的因素很多，如先天性无卵巢、多囊卵巢、输卵管炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤及子宫颈炎、宫颈狭窄等。有些研究者认为，心理因素引起不孕是较常见的，故保持良好的心理状态也很重要。不孕症发病率的递增趋势可能与晚婚晚育、人工流产、性传播疾病等相关。

食指指甲内侧缘处可见粗细不等的凹凸状改变，提示卵巢囊肿所致的不孕症；食指指头较尖较瘦，与其他指头相比体积偏小，提示子宫发育不全所致的不孕症；食指指甲可见较为瘦薄，或反而比较厚实，但均无光泽，提示贫血所致的不孕症。如果患者手掌上的生命线断裂，婚姻线消失或者分叉，这样的人可能患有不孕症。如果患者手掌上的肾及生殖区皮肤枯白，青筋浮现，多属器质性病变引起的不孕症。如果患者手掌上的坤位低陷，青筋凸出，提示生殖功能低下，不孕。坎位皮肤干枯苍白，表明生殖功能衰弱不易受孕。如果患者手掌上的婚姻线有分裂、消失或没有，生命线短或断裂，多属于性功能减退，妇女性冷淡，不易怀孕。如果患者手上近掌根处有羽毛样细纹，也属不孕倾向。

175如何防治不孕症？

不孕症的治疗主要从两方面进行，一是从传统中医学理论出发，辩证施治；另一方面则是从现代西医学的角度，用针灸方法促进排卵达到受孕。患有不孕症的人，要注意在日常饮食中进行调理。这里介绍一个食疗方：用猪脊髓200克，团鱼250克，将猪脊髓洗净，团鱼用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏，放入锅内，加水、姜、葱、胡椒面，用旺火烧沸后，改用小火煮至团鱼肉熟，再放入猪脊髓，煮熟加味精，吃肉喝汤，这个方子适用于妇女由于肾阴虚所致的不孕症。还有一个食疗方是：用仙灵脾250克、熟地150克、醇酒1250毫升。将药碾碎，纱布包贮，用酒浸于备器中，密封，勿通气，春夏3日，秋冬5日后，方可开取饮用。这个方子适用于妇女宫冷不孕。总的来说，不孕症的患者在日常饮食中，要注意增加营养，经常服用多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，这样有利于增加受孕机会。要避免不良的环境因素，对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质、避免高温作业等。最后，不孕患者应尽量避免抽烟饮酒。心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。不孕症患者还可以通过手疗进行调理：每天坚持按肾穴十五次，摩擦生殖区二十次，推小手指二十次，分别按劳宫穴和关冲穴十五次。最后，要提醒广大的女性朋友，不要轻易做人流手术。小产之伤十倍于大产。刮宫术后很容易引起生殖道感染、输卵管不通，并且刮宫术后损伤子宫和肾气，引起内分泌失调，导致不能自然受孕。特别是如果刮宫术后也没有好好休息，更易引起不孕。

176什么是更年期综合征？如何通过掌纹表现出来？

更年期综合征是指一部分妇女在自然绝经后，由于卵巢功能衰退，导致绝经引起的生理变化和自主神经功能紊乱为主的症候群。妇女进入更年期后，家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担。更年期综合征虽然是由于性生理变化所致，但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系。更年斯综合征的症状主要表现为：额面、颈部及胸背部的皮肤潮红，心率加快，情绪不稳定，易激动，紧张或抑郁，烦躁不安，失眠多梦，头痛腰腿痛，眩晕耳鸣，血压波动。更年期综合征主要是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的性腺激素，引起自主神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的征状。更年期综合征在中医学亦有称"经断前后诸证"，多因妇女将届经断之年，先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失稀，或肾阴不足，阳失潜藏；或肾阳虚衰，经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候。

如果手掌上的生命线上有岛形纹，手中三大主线上都有障碍线，这样的人通常患有更年期综合征。如果患者的掌色发红，尤其乾位颜色鲜红，小鱼际外缘膨胀呈圆弧状，提示血压不稳。如果患者手掌上的感情线、智慧线和生命线这三大主线有障碍线穿过，障碍线浅淡细长，提示患者情绪不稳定，烦躁不安，失眠多梦。生命线末端有一个大岛形纹，提示头痛、腰腿痛。

177如何调理更年期综合征？

更年期综合征可以通过日常饮食进行调理。少数妇女由于机体不能很快适应，症状比较明显，但一般并不需要特殊治疗，只要在平时的生活过程中注意饮食的调养，就会自然过渡。这里介绍三个食疗偏方。一是经常食用莲子百合粥：用莲子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚服1次。该粥适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。二是经常服用甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。该饮适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。三是经常服杞枣汤：枸杞子、桑葚子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。该汤适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。此外，有更年期综合征的女性，要注意调节自己的日常生活。一是要积极参加社会活动，扩大人际交往范围，增加生活情趣。二是要注意体重与营养，特别要减少高胆固醇、高饱和脂肪酸食物的摄入。三是要进行适当的体力劳动和体育锻炼，可以促进血液循环和呼吸功能，预防心血管疾病的发生和骨质疏松。四是要建立和睦幸福的家庭环境，使自己生活在一个互敬互爱的氛围中。还可以通过手疗进行自我调理：每天坚持按肾穴、命门、生殖穴各二十次。

不仅女性会有更年期综合征，男性也会患更年期综合征，只是症状不如女性明显，一般表现为记忆力减退、注意力不集中、睡眠减少、抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质等。

178什么是痛经？如何通过掌纹表现出来？

痛经表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。凡月经初潮即发生痛经，生殖器官无明显器质性病变者，称为原发性痛经；如月经初潮时并无痛经，以后因生殖器官器质性病变导致痛经者，称为继发性痛经。痛经的症状主要表现为一般在月经来潮l～2天出现下腹部阵发性绞痛，可放射到外阴、肛门及腰部，常常伴有恶心、呕吐、头痛、头晕，甚至面色苍白、出汗、手足冰冷等。当经期过后，疼痛逐渐消失。此病多因生殖器官病变引起，如子宫发育不良、宫颈管口狭窄、子宫内膜异位等。亦可由于精神体质因素引起，如精神过度紧张、神经过敏、慢性疾病、贫血等。

痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。

如果手掌上的生命线外侧有三角形纹，提示通常患有痛经。在为患者进行手诊的时候，如果患者的指甲淡白，没有血色，为气血不足，冲任虚损，小腹空坠而痛。如果患者的小鱼际有紫黑色斑点，按之不易褪色，大鱼际处颜色发青，表示小腹部位有淤血。如果肝区青暗，多为肝肾虚损，不能濡养胞脉，行经后绵绵作痛。如果患者的感情线包绕之坤位枯白不润，坎位低陷凹下，青筋浮起，经血淤阻，经期小腹冷痛。如果患者的生命线的外侧有一个明显的小三角形纹符号，多提示此人患有痛经病。

179痛经如何调理？

痛经可以通过日常饮食进行调理。下面介绍两个妙方让你远离痛经。一是玄胡益母草煮鸡蛋：用玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。这个偏方具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。二是黑豆蛋酒汤：用黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将黑豆与鸡蛋加水同煮即可。这个偏方具有调中、下气、止痛功能。该汤适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。患者还可以配合适当的保健操或保健活动，对缓解痛经症状是相当有益的。一是仰卧运动：每天坚持2～3次并腿仰卧，双膝稍屈起，做腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。二是直立运动：脚跟提起，再放下。脚跟提起时，如穿高跟鞋一样；脚跟放下时，如穿平底鞋一样，每回做20次，每天坚持3回。另外，还可以通过手疗进行调理：每天分别揉止痛点、会阴点，合谷穴各二十次；每天摩擦脊腰腿反应区二十次。痛经虽然是很多妇科疾病的表现之一，但是痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病，经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。经期发烧、下腹坠痛可能是盆腔炎。如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高、下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。也可以使用痛经贴，它根据全新中药理论，充分发扬了"内病外治"的医学精华，通过体表施以药物而治疗内在的疾病，彻底治愈痛经。

180什么是青春痘？如何通过掌纹表现出来？

青春痘，又叫做痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于颜面、胸背，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等症状，多见于青年男女，但并不受年龄的限制，基本上所有的年龄阶段皆可以患病。神经精神因素，饮食因素，大便、睡眠等个人行为因素，烟、酒等嗜好因素，药物因素，化妆品及皮肤护理因素以及个体因素，例如：月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生等都可以诱发青春痘，而致其发病的内因主要是内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多等引起的。

青春痘的症状主要表现为：初起皮损多为位于毛囊口的粉刺，分白头粉刺和黑头粉刺两种，在发展过程中可产生红色丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿及疤痕。二是皮损好发颜面部，尤其是前额、颊部、颏部，其次为胸背部、肩部皮脂腺丰富区，对称性分布。偶尔也发生在其他部位。本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因吃了过多肥甘、油腻、辛辣的食物，湿热内生，熏蒸于面而成；或因阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

如果手掌上的生命线的尾端纹理紊乱，这样的人通常会长青春痘。在为患者进行手诊时，如果患者手掌上的肺二区颜色鲜红，说明青春痘与肺经风热有关。如果患者手掌上的震位呈红色，纹理杂乱，巽位有病理纹，说明此病因吃了过多肥甘、油腻、辛辣的食物所致。如果患者手掌上的生命线尾端纹理紊乱，并且兑位、乾位纹理紊乱，则提示病因为阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

181如何防治青春痘？

有的人认为青春痘是一种生理现象，不需要治疗，这种观点是非常错误的。青春痘出现的根本原因是由于人体的雄性激素分泌过旺，内分泌失调所引起的，是慢性皮炎的一种。中医调理主要采用清热祛风、凉血利湿的方法，选用防风通圣丸和归参丸来外用，选用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克等用水煎服，每日服用一剂可以帮助通便。夜晚还可以用颠倒散，用茶水调和后擦拭患处，白天冲洗干净即可。长青春痘的病人可以通过日常饮食进行调理。动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化，应减少摄入。另外，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。甜食也是诱发青春痘的主要因素，像蛋糕、巧克力、红豆汤、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等都是年轻人喜欢的甜食，须多加留意。这里介绍一个祛痘小秘方。一是不要熬夜，注意睡眠充足。生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦躁。二是每天以中性肥皂及温水洗脸2～3次，在治疗中并不需要买特别的药皂洗脸。情况比较严重时，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水清洗患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏等粗质洗面剂来洗患部或过度按摩皮肤，以避免恶化。

另外，长青春痘的人可以通过手疗进行调理：每天坚持摩擦少商穴、合谷穴、商阳穴各二十次，每天坚持推胃肠点二十次。

182什么是月经不调？如何通过掌纹表现出来？

月经不调是女性的一种常见疾病，凡月经周期紊乱，出血期延长或缩短，出血量增多或减少，经质异常，并会出现某些不适症状统称月经不调。卵巢功能失调、全身性疾病或其他内分泌腺体疾病影响卵巢功能者，都能引起月经失调、下腹部疼痛、忧郁等症状。中医认为月经不调分为：一、血虚型月经不调；二、肾虚型月经不调；三、血寒型月经不调；四、气郁型月经不调四种情况。久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充；或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝；精神抑郁，情志不畅，气滞血淤等都能引起月经不调。

月经不调的症状主要表现为：一是不规则子宫出血，常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等。二是功能性子宫出血，三是绝经后阴道出血，四是闭经。引起月经不调的原因有两大类：一是神经内分泌功能失调。主要是后脑垂体卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，导致月经不调。二是器质病变或药物。包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良、颅内疾患、肝脏疾患、血液疾患等。

如果手掌上的生命线的尾端有"米"字纹，通常会月经不调。在为患者进行手诊时，如果患者的手掌的掌色青暗或鲜红，子宫区有青色斑点，大鱼际青筋浮起，提示月经不调。如果患者的手掌上有青筋穿过腕横纹伸向大鱼际，或腕横纹线变浅、断裂，提示月经不调。如果患者的生命线尾部有"米"字纹或"十"字纹，提示卵巢功能失调导致月经不调。

183月经不调如何调理？

月经不调可以通过日常饮食进行调理。一是用大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。该汤适宜于经期受寒所致月经后延、月经过少等症状。二是用鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。该药适宜于淤血阻滞所致的月经过少、月经后延等症状。三是用红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。该汤适宜于月经提前、经量多而鲜红者。四是用当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。该汤适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症状。

首先，多了解一些卫生常识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经的产生。其次，经期要注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳、加强营养、增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快。再次，经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉的食物，以免寒凝血淤而使痛经加重。还可以通过手疗进行调理；每天坚持按摩生殖区二十次，分别揉肾穴、命门、合谷穴、神门穴各二十次。

另外，平时可以定期自测是否月经不调。月经不调一般是由排卵功能异常引起的，检测排卵的最实用方便的方法是测定基础体温。早上一醒来就把消毒好的体温计放在舌头下，闭住嘴巴测四分钟，把每天的温度记下来，就可以看到先低后高再低而高的月经曲线，若没有明显变化多为排卵功能异常，需要查明原因。如果月经周期长而排卵正常，极有可能是卵泡发育比较慢，需要调理一下。

184什么是带下？如何通过掌纹表现出来？

所谓的带下病是常见于妇女的一种常见病和多发病。带下为中医药名，古代被称为妇科疾病。中医认为带脉环腰部一周，就像一条腰带一样，凡是处于带脉之下的，就叫带下。带下的症状主要表现为：一是单纯白带量增多，多见于排卵期、行经前后、妊娠期。二是豆腐渣样或凝块样白带，为霉菌性阴道炎所特有。三是血性白带，常见于老年阴道炎、宫颈息肉。四是米汤样腥臭白带，多为生殖器官晚期癌肿组织坏死变性所致。五是黄色黏稠、有臭味的脓性白带，多为细菌感染所致。带下这种疾病主要是由滴虫、霉菌、致病菌等引起，也可因生殖器官息肉或肿瘤所致，可无器质性改变。

如果手掌上的生命线行至艮位，并且有岛形纹，这样的女性通常患有带下这种疾症。如果患者的小鱼际颜色发黑，大鱼际近掌根处色泽鲜红，生殖区青筋浮越，为湿热蕴结，损伤冲任，带下色黄，黏稠异味。如果患者的手掌上的艮位色泽淡白，明堂暗淡萎黄，掌色偏白，多是脾、肾阳虚，故带下量多，淋漓不绝。如果患者的手掌上的生命线未完整环绕大鱼际，而是斜行延伸到大鱼际的艮位，亦表明女性患者多出现妇科疾病。如果患者的手掌上的生命线上出现岛形纹，表明身体衰弱，冲任不固，为带下病的先兆征象。

185带下如何调理？

如果患上了带下这种疾症，可以通过日常饮食进行调理。这里介绍几个食疗方。一是莲肉白果粥：用莲肉30克、白果15克、胡椒5克、糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放沙锅内，加水适量，煮粥，空腹代早餐，连用7～10天。此粥适用于白带过多症，有补脾益肾、固涩收敛的功用。二是芡实薏米粥：芡实、薏苡仁各30克，小米100克。加水适量，煮粥代早餐。连用7～10天。此粥对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡，伴饮食不香、手足不温者颇有良效。三是藕汁鸡冠花汤：选用藕汁半碗，鸡冠花30克，用水煎，加入适量的红糖，每天服两次。四是莲子枸杞汤：选用去心的莲子和枸杞各30克洗净，加水煮熟后即可服用，每天两次，适用于白带增多的症状。此外三仁汤、白果豆腐煎、鸡肉白果煎、鱼鳔炖猪蹄、胡椒鸡蛋等都对带下病具有很好的疗效。在日常生活中，要对带下这种疾症进行积极的预防和调养：一是要保持外阴清洁，特别注意经期、产后卫生，提倡淋浴及蹲式厕所；二是要做好计划生育工作，避免早婚多产，定期进行妇科普查，发现病变，及时治疗；三是勿久居湿地，经期产后避免水中作业及生冷饮食，以免外浸内侵；四是饮食宜清淡，以免辛辣油腻滋生湿热。最后，还可以通过手疗进行调理：每天坚持按摩会阴点、子宫区和卵巢区各二十次。患有带下病的女性要节欲益肾，调摄情志，理智的控制自己的情感，避免情志不舒、肝郁火旺而导致赤带。最好治疗时能够夫妻同治，内衣也要经常换洗。

186什么是子宫肌瘤？如何通过掌纹表现出来？

子宫肌瘤也称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，主要由子宫平滑肌细胞增生而引起，多见于30～50岁妇女。一般没有特别明显的症状。依肌瘤生长的部位可分为子宫体肌瘤和子宫颈肌瘤。子宫肌瘤的症状主要表现为月经过多和继发贫血、经期延长、间隔缩短、不规则或淋漓不断的阴道出血、下腹部有包块。由于子宫肌瘤的生长速度比较快，出现供血不足时就会产生不同的变性，一般来说，缺血越严重就说明肌瘤越大。至今，子宫肌瘤的病因尚不明了，但根据大量临床观察和实验结果证明，肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤。如临床常见于育龄妇女，30～50岁多见，尤其是在高雌激素环境中，如妊娠、外源性高雌激素等情况下生长明显，而绝经后肌瘤逐渐缩小。肌瘤患者又常伴卵巢充血、胀大、子宫内膜增生过长等症状，提示这与过多雌激素刺激有关。肌瘤雌激素依赖性也包括受体，从近年来随着子宫肌瘤与内分泌的相关研究中，实验证实肌瘤组织具有雌激素受体（ER）与孕激素受体（PR），其密度超过周围正常肌瘤组织。受体情况亦然，肌瘤中E（雌二醇受体）及PR含量均比子宫肌高。

如果手掌上的生命线尾端有两个相连的岛形纹，这样的女性通常患有子宫肌瘤。在为患者进行手诊的时候，如果患者的手掌上的子宫区出现黑色暗斑，耳区出现淡褐色斑点，提示患者有月经过多和继发贫血等症状出现。如果患者的手掌上的坤位出现黄色样小米粒丘疹，提示子宫颈糜烂。如果患者的手掌上的生命线尾端有两个紧密相连的小岛形纹，提示子宫肌瘤。

187如何防治子宫肌瘤？

对于子宫肌瘤的治疗方法主要有：针灸治疗、中医治疗、药物治疗、手术治疗、高强度聚集超声治疗、放射治疗等治疗方式。其中每一种疗法中还分为许多不同的具体的治疗方法。患有子宫肌瘤的病人，除了要积极配合医生的治疗，还要注意日常饮食的调养。首先，患者的饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。其次，患者要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。第三，患者要禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。第四，患者要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆类。

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。平日生活一要陶冶情志，遇事达观；二要适时婚嫁，生儿育女；三要切勿滥用激素类药物；四要定期检查身体，发现疾病及早治疗。另外，子宫肌瘤的患者，还可以通过手疗进行调理：每天坚持按摩生殖区二十次，分别掐脾胃穴、生殖穴和肾穴各二十次。子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，不是癌症，但是会造成月经紊乱、贫血，或压迫膀胱或肠道，造成小便次数过多或便秘，或者引起下腹部疼痛，还会引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。患者应注重节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注重房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

188什么是甲状腺功能亢进症？如何通过掌纹表现出来？

甲状腺功能亢进症简称甲亢，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组内分泌病症。临床上以弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能的亢进和节结性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进占绝大多数。甲亢是一种常见病、多发病，按病因分为原发性甲亢，继发性甲亢和高功能腺瘤。原发性甲亢最为常见，是一种自体免疫性疾病；继发性甲亢较少见，由结节性甲状腺肿转变而来。甲状腺功能亢进症是一种较难治愈的疑难杂症，虽不是顽症，但由于是因甲状腺激素分泌过多而引起的高代谢疾病，治疗起来较为复杂。甲状功能亢进症的症状主要表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，神经和血管兴奋增强以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手擅、胫部血管杂音等为特征，严重的可出现甲亢危相、昏迷甚至危及生命。甲亢病的诱发与自身免疫、遗传和环境等因素有密切关系：一是自身免疫因素和遗传因素，前者的发生，发展过程迄今尚不清楚，后者的背景和遗传的方式也未被阐明。二是环境因素，例如：创伤、精神刺激、感染等都可能诱发甲亢。

如果手掌上的命运线和小鱼际有横纹，这样的人大多患有甲状腺功能亢进症。在为患者进行手诊的时候，如果患者手掌上的脑三区可见褐色斑块，眼区有青黑色凸起。拇指根部散布红色晕斑，则提示心火旺，有心悸、心动过速等症。如果患者手掌上的明堂色泽鲜红，表明患者多食易饥。掌根坎位及小指肾经区亦呈现青暗或淡白无华。如果患者手掌上的小鱼际和命运线上出现许多细小横纹，智慧线较淡，表明患者精神紧张，情绪易激动、多疑。

189如何防治甲状腺功能亢进症？

甲状腺功能亢进的治疗方法有：药物治疗、手术治疗、同位素治疗等三种疗法，其中以药物治疗和手指治疗为比较常见的疗法。药物治疗要避免产生毒副作用，同时手术治疗也要避免产生后遗症。在对甲亢患者进行治疗的同时，做好护理工作也是相当重要的，一是要减轻患者身体和精神上的痛苦，二是要预防并发症的发生，三是要为患者在日常生活上提供必要的帮助。

甲状腺功能亢进的病人除了要积极配合医生的治疗，也要通过日常饮食进行调理。在甲亢调养过程中，患者的饮食尤其重要。病人在服药期间的饮食应注意：一要禁食辣椒、生葱、生蒜等辛辣食物。二要禁食海味：海带、海虾、带鱼等海味。三要禁食浓茶、咖啡等。同时要保持心情平静，避免劳累。

此外还要注意以下几点，对于热量的摄入要严格控制，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡；多吃高蛋白的食物，如果是年轻患者，还应该多吃脂肪类和富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣的食物以及含碘量比较多的食物。

甲亢患者还要注意的是：首先，未病先预防。因为甲亢发病大多数是由于肝火郁结，或者是内心的情绪不稳定所引发的，所以在日常生活中首先应保持精神愉快、心情舒畅。同时增强体质提高自身的免疫力和抗病能力。其次，既病防传变。若甲亢已发生，则应尽早确诊，尽早治疗，以防止本病的转变，即防止病情发展加重和并发症的发生。再次，愈后防复发。初愈阶段，药物、饮食、精神药膳等要综合调理，并要定期检查，认真监控，是病后防止复发的重要措施。

190什么是糖尿病？如何通过掌纹表现出来？

糖尿病是一种常见的内分泌代谢病，其基本病理、生理改变为绝对或相对性胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，其特征为高血糖、糖尿、葡萄糖耐量降低及胰岛素释放试验异常。

糖尿病的症状主要表现为：临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害：引起胰岛素绝对或相对分泌不足，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。导致糖尿病主要有以下几个原因：一是由于自身免疫系统缺陷。在糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。二是由于遗传因素。目前研究提示遗传缺陷是糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人的第六对染色体的HLA抗原异常上。三是由于病毒感染。糖尿病患者发病之前的一段时间内常常受到病毒感染。

如果手掌上的乾位有方形纹，生命线上有岛形纹，此人可能患有糖尿病。在为患者进行手诊的时候，如果患者手掌上的肺二区颜色鲜红，按之不易褪去，为多饮、烦渴为主的上消化道症状。胃一区温热、潮红，则是多食善饥的中消症状。肾区苍白不泽，为尿频、尿多的下消症状。如果患者手掌上的艮位出现网状血管，震位有红色斑点分布，提示此人可能有糖尿病。如果患者手掌上的皮肤区干燥，生命线上有障碍线介入或出现岛形纹，乾位色暗伴有方形纹，提示此人可能患上了糖尿病。

191如何防治糖尿病？

糖尿病患者除了要积极配合医生的治疗，也要通过日常饮食进行调理。首先，糖尿病"三宜"是指：宜食五谷杂粮等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食；宜食豆类及豆制品富含蛋白质、无机盐和维生素；宜食苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等可降低血糖。其次，糖尿患者日常饮食本着"三不宜"的原则：不宜吃各种糖、蜜饯、汽水、糖制糕点等；不宜吃易使血脂升高的含高胆固醇的食物及动物脂肪；不宜饮酒，因酒精能使血糖发生波动，可诱发严重的低血糖。

还有，糖尿病人做到"三个点"：一是要少吃点。积极控制饮食，按量吃，有意识地多吃粗粮，始终保持标准体重。二是要勤动点。每天坚持运动，做到有氧代谢。每天坚持按摩。三是要放松点。保持好心情，微笑每一天。

另外，糖尿病患者还可以通过手疗进行调理：每天坚持揉按大陵穴、腕骨穴各二十次，每天坚持按摩胃肠点和肾穴各二十次。

最后，要提醒糖尿病患者，在出门运动时要做好准备，除了带水、毛巾等一般用品外，还有一些需要特殊注意的：首先是带些糖块，一旦出现头晕等症状，赶紧吃一块水果糖或奶糖。其次，患者最好根据自己的病情，准备一张健康卡片。卡片上应包括个人姓名和病情、家庭住址、亲属的联系方式、平时就诊的医院及医生。这样万一发生昏迷，周围的人可根据卡片来及时联系亲属送医。

192什么是乳腺增生？如何通过掌纹表现出来？

乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗称"小叶增生"，它是妇女乳腺疾病中的常见病，是一种既非炎症又非肿瘤的病变；是以乳腺小叶和中段、末段导管的扩张、增生和囊性改变为主的一个过程。

乳腺增生的症状主要表现为具有周期性，常发生或加重于月经前期，周期结束后疼痛明显减轻或消失。第一，肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳房的一部分，或分散于整个乳房；第二，肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动；第三，腋窝、肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大；第四，偶尔伴有乳头溢液，溢液可为黄色、黄绿色或为无色浆液。

中医认为，情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

如果手掌上出现与感情线和智慧线相切的岛形纹，此人可能会有乳腺增生的疾病。在为患者进行手诊的时候，如果患者的中指甲甲面一侧有辫样变条凸纹，提示乳腺增生。如果患者手掌上的大鱼际颜色发青，肝区青暗，提示乳腺增生。如果患者的无名指下手掌两条主线之间有倾斜的冬青树叶状岛纹符号，相切两主线，提示乳腺增生。若出现双重叶状岛纹，提示患腋窝部淋巴结炎。

193如何防治乳腺增生？

患上了乳腺增生的病人，除了要积极配合医生的冶疗，也要在日常饮食中进行调理。这里介绍几个食疗方。一是用海带2～3尺，豆腐1块，佐料按常规加入，可加食醋少许，煮沸汤饮食之。二是山楂橘饼茶：用生山楂10克，橘饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1～2匙，当茶频食。三是天合红枣茶：天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶，加蜂蜜少许食用。四是仙人掌炒猪肝，常食有效。五是用黑芝麻10～15克，核桃仁5枚，蜂蜜1～2匙冲食。

患有乳腺增生的病人，如何早知道呢？有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要加强警惕：一是出现乳腺增生的时间较长；二是很多增生的结节摸上去很明显；三是自己的年龄是在40～60岁之间，即癌症高发期；四是有家族史。如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，尽早去看医生，以免延误病情。另外，乳腺增生的患者，可以通过手疗进行调理：每天坚持摩擦心穴、肾穴、劳宫穴和生殖穴各二十次。

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第三章 足诊------走出健康路

人的双足在人的一生中起着非常重要的作用，它集中了与身体所有器官相关的经络穴位。足疗起源于我国古代，随着现代医疗科学的发展进步，足部按摩术逐渐发展成为一种成熟有效的医疗保健方法。足部按摩保健是通过对人体双足的经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激，达到调整脏腑虚实、疏经活血、散风降温、调节机体功能，改善睡眠，消除疲劳，增强人体免疫力以及预防和治疗某些疾病的作用。足浴保健更是渐渐被城市白领接受，成为一种集休闲、娱乐、社交为一体的健康活动。本部分用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础，配合大量的反射区和穴位图，方便读者更贴切更快捷地了解并掌握对症足疗的手法。

本章看点

·足部按摩的基本方法/2 0 0

足部按摩的具体手法包括点法、推法、按法、捻法、掐法、擦法、摇法、摩法、拔法、踩法、捏法、滚法、拿法和拨法。

·足底穴位及其功能/2 0 5

足部虽然位于身体最远端，事实上却与人体头部及身体各内脏器官存在着密切的联系。通过对足部的皮肤电位测试发现，足部与手部及头部的皮肤电位反应十分相近。这说明三者存在着很大的共通性和紧密的联系。

所谓足疗，其实是一种非药物疗法，即通过对足部反射区和穴位的按摩刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，从而达到防病、治病、保健、强身的目的。

本节主要介绍足疗的基本知识，包括足疗的发展历史、足疗在各地的发展传播、足疗的作用原理、足疗的适应症，以及常用的按摩手法，还有足部按摩的注意事项，包括按摩前的准备、按摩中的依循规律、按摩后的护理，最后还介绍了有关足浴的基本内容。

194穴位按摩起源于何时？

足疗起源于我国古代，很早人们就开始对一些常见疾病采用按摩疗法来医治。《帝王世纪》对于这方面就有如"伏羲制九针以疗疾"的记录，这可能是关于中国利用穴位按摩疗法最早的记录了。此后，随着整个社会的政治、经济、军事、文化和医疗卫生的发展，各种医学理论和学说相继出现。到黄帝时代，中医理论和经络学说已经有了坚实的基础，《黄帝内经》和《按摩十卷》便是这方面最早的医学书籍。

195 我国古代典籍对按摩术有哪些记载？

早在远古时代，按摩术因其简单和实用，就已经成为人类用以去痛疗疾的一种有效方法。但直到2000多年前的秦、汉时期，才出现有关按摩术的最早文字记载。《素问•异法方宜论第十二》篇就有这样的记载："中央者，其地平以湿，天地所生万物也众，其民杂食而不劳故其病多痿厥寒热，其治宜导引接跻。故异引，接跃者，亦从中央出也。"生动而详尽地描述了按摩术的发起地、发起原因、适宜症状。明代及清代对推拿按摩有很多专著，如《金匮要略》中提到了"右二味为散，沐了，以方寸匕，以摩疾上，令药力散行"。也同样说明了按摩与药物、浴疗相结合的重要作用。此外，古书中还详细介绍了按摩的作用，以及去除病痛的机理。在《太素•卷二十七•邪论》篇中就记载道："寒气客于肠胃之间，慕原之下，血不得散，小络急引故痛，按之者血气散，故按之痛止。"。以及记载道："寒气客于背腧之脉则脉泣，泣者血虚，虚则痛，其腧注于心，故相引而痛，按之则热气至，热气至则痛止矣。"随着医疗技术的进步，目前，关于按摩术的书籍，则更注重专科专病治疗的论述，亦分出了成人与小儿按摩、他人操作、自行操作、相互操作等多种方式。在得益于古人的基础上，按摩术更加系统规范化，按摩推拿以独立学科走入医学科学的殿堂。

196什么是足部的望闻问切？

关于足部保健按摩的望诊，古人称为"观指（趾）法"。主要观察手、足的外形，及脚底的关节活动。如果拇趾浮肿者，有高血压或糖尿病；如果拇趾跷起者，有肝或胆疾病。如果第二趾隆起者，有胃部疾病。如果第四趾跷起者，有便秘、风湿等病症。如果走路拖脚者、有脑动脉硬化症。如果是扁平足，有心脏方面的病症。如果是脚趾甲变形，有头部异常症。如果踝部水肿，有肾脏或循环系统方面的病症。在足部相应反射区如果发现有淤血、变色或水肿等异常情况则其相对的脏器或部位有可能有异常病症。

对于脚底的闻诊，主要是指对足的闻诊，即通过人行走的节奏及脚步声来诊断。脚步较快有规律的人，一般性格开朗，聪明灵巧，是最常见的健康型。脚步声缓慢而低沉的人，是典型的满腹心事、情绪不安的人。如果长期心情抑郁，将会导致各种身心疾病。脚步声沉重而且十分费力的人，绝大多数人手脚和脚膝有虚症。脚步声杂乱亦无规则的人，身体的某个方面一定有什么病症，要特别注意治疗。

有经验的医生可以了解患者过去的病史、起病原因、发病和治疗过程以及目前症状等，是指导临床按摩治疗的重要依据。同时在问诊的过程中，更应结合其他诊断方法，做到去伪存真。足部问诊就是大夫针对患者的足部情况进行询问，并以此来判断患者的健康状况。

切诊是最后对患者全身及脚底进行彻底的检查，通过对患处施以轻重合适的力量，触诊病症处，验证患者陈述疼痛与按处是否吻合。触诊与病症相关的反射区是否有疼痛或其他异常的感觉。

197足部按摩有哪些注意事项？

首先，在按摩前，必须让患者放松。如果患者过分紧张或疲劳，这时强行施用按摩术，不仅达不到目的，而且可能会有损按摩者的身体。其次，患者在饭后一小时内不宜按摩。第三，按摩前应注意对患者和术者的保护，术者应剪断手指甲，防止按摩时不慎将患者擦伤。另外，应备好用于隔离的塑料袋，将其套于患者脚上，可以防止脚上的味道散溢和脚癣等皮肤病的传播。第四，对按摩机的选用应慎重，一般尽量不用按摩棒，以免引起病人的紧张和不安。第五，必须了解患者的病情和体质，做到对症按摩、心中有数。第六，最后在运用手指移动按摩时，要注意对皮肤的保护，切忌上下来回搓磨，对皮肤造成损伤。一般说来，脚底按摩是完全可靠的，但对某些病症也须谨慎从事。第七，怀孕妇女的生理情况会发生很大变化，此时妇女对各种刺激的反应十分剧烈，而且会对胎儿有不良影响。因此，对怀孕期妇女，严禁用力按压、刺激脚底穴位，尤其是与妇科相关的穴位。第八，严重甚至可能有生命危险的病症，必须先找专科医生诊治。待病情缓解，再施以轻柔和缓的点按等手法治疗。第九，最好的按摩时机应是饭后1～2小时。第十，脚底皮肤有溃烂、出血或带有传染性皮肤病的，严禁按摩，必须等疾患已治愈后方可施治。第十一，各种严重出血性疾病、急性传染病、急性高热病症、急性中毒、血液病等患者禁止按摩。第十二，脚底浸泡液必须在医师的指导下使用，切忌口服。在吸取了许多教训之后，我们才科学地总结出了上述注意事项。

198足部按摩的重要作用是什么？

传统的中医认为，人体的足部是精气之根源，与周身阴阳气血和经络有着密切的关系。足部按摩就是通过对足部反射区的刺激，来调整人体生理机能，提高免疫功能，达到防病、诊病、保健养生的目的。按摩足部主要有三大功效：第一，促进血液循环。人的心脏有节律的搏动将血液输送到身体的每一个角落，以此来实现机体内外物质的运输和交换。当人体某一器官产生病变时，对人体有害的代谢产物就会沉积入血参与到全身循环。由于地心引力，这些物质容易在足部沉积，通过足部按摩，就能够促进血液循环的畅，有效的分解有害物质，最终被肾脏等排泄器官排出体外。第二，足部密布着丰富的神经组织与神经末梢，足部按摩通过有效刺激足底各脏腑器官的反射区，可以调节相应组织器官的功能，改善和恢复疾病的同时，能使身体更加强壮。第三，人体的十二条经脉中有六条到达足部。通过足部按摩治疗，充分地刺激足底的穴位，这些穴位连接起来的经络可以得到有效疏通，进而起到调节和恢复人体健康功能的作用。足部按摩除了具有止痛作用、改善血液循环、消炎、消肿、镇静作用、调节神经的兴奋性、调节内分泌功能、增强机体免疫功能、疏经通络等作用以外，它的美容功效也已经越来越受到关注。足部按摩后的护理除了巩固疗效外，对美容的效果也是不言而喻的。

199什么是足浴？它的起源和发展史是什么？

足浴俗称泡脚，就是指选择好合适的药物、用水煎，去渣后再兑入温水，然后将之浸泡双脚的行为。

从广义上讲，足浴也是足疗的一种。春秋《礼记》中就详细记载了用中草药"熏、蒸、浸、泡"的疗法。扁鹊从中发现了用中草药热水泡脚去病的方法，据说是中药浴足的前身。据文献记载，在周代，人们就了解了沐浴、泡脚的治病作用，《周礼•曲礼》中就有详细记载。最早的中医著作《黄帝内经》中就已经把足浴疗法上升到理论高度。药物学专著《神农本草经》中有许多中药都标明"可作浴汤"。东汉张仲景在《伤寒杂病论》中更有"狐惑病用苦参汤熏洗，脚气冲心用矾石汤泡足"的记载。我国历史上最大的方书《普济方》中，记载的洗脚方子就有百余种。李时珍《本草纲目》中记载的熏洗、药浴的方子达数百例之多。清朝外治法祖师吴师机在《理论骈文》中说"临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也。"中国古代四大美女之一的杨贵妃常用浴足的方法来达到美容养颜的功效；民间有歌谣，"春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，解暑湿渴；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼"便是对足浴的真实写照。现在也流行一句俗语："富人吃药，穷人洗脚。"确实，在当代，足浴这种绿色健康的足部疗法越来越受到大家的认可和欢迎。简单、有效、方便的理念正在逐步深入人心，让人们在休闲享受的同时达到健身、预防疾病、治疗疾病的效果。同时足浴也成为当代人们缓解压力、消除"亚健康"的新型养生之道。

掌握好足部按摩手法，对于临床效果有着不可估量的意义。在临床上，为了追求最佳的按摩效果，对按摩师的操作技巧也有一定的要求。本节即是对按摩操作技巧的"八字要诀"和常见的足部按摩手法进行分别介绍。足部按摩手法的"八字要诀"是"持久、有力、均匀、柔和"。这是按摩手法的要求，要在长期实践中不懈锻炼，才能正确掌握。足部按摩的具体手法包括点法、推法、按法、捻法、掐法、擦法、摇法、摩法、拔法、踩法、捏法、滚法、拿法和拨法。

200什么是反射和反射区？

在人体的足部，就可以找到能对应人体全身各器官或系统的穴位，所以通过足部按摩，可以缓解人体病变器官或系统的疼痛，甚至通过按摩治疗达到痊愈的理想效果。

反射是人体对外界刺激的一种生理反应。它是靠神经冲动形成、传导，并引起器官、腺体或肌肉收缩等的一系列反射动作。反射区是与身体各器官及其功能相对应的部位，其聚集感觉灵敏的感受器，通过对反射区的适宜刺激，可引起相应器官、组织的功能活动，渐而使身体发生良性变化。当某人的某个脏腑器官有了毛病，如肝脏有了病变，当刺激其脚部的肝脏反射区，病人就会有异常的刺痛感。反过来说，当其脚部反射区无论怎样按压，也没有异常的刺痛感，则说明这人的肝脏功能无异常。可见，通过对穴位反射区的认识，对疾患的诊治有重要的意义。

201为什么说足部穴位反射区对疾患的诊治有重要意义？

人体各器官和部位在足部都有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，这就是所谓的"足部反射区"。运用按摩手法刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能，取得防病治病、自我保健的效果。已经流传推广了数千年的足部按摩术，作为一种古老的、传统的医务保健方法，就是利用足部穴位反射区来治疗疾病的。随着21世纪医学科技的飞速发展，它的未来将如何呢？目前，现代医学的发展主要表现在两个方面，一是医学研究愈来愈发达，从细胞到基因的研究和治疗；另一方面，自我保健医疗的普及化。人们渴望能掌握一种精要、简便、易学的保健治疗方法。不难想象，手足按摩术正好顺应了现代人的需要。可以预见，今后人们保健治疗的有效方法，必定少不了手足按摩术的身影。

202足部组织的结构是什么样的？

人的足部虽然结构精妙，足骨有28 块（7 块跗骨，7 块跖骨，14
块趾骨），之间靠关节、韧带紧密地连接，来完成足部的承重和踝关节屈伸等活动。足部具有丰富的血液循环系统，通过灵敏的神经感受器，将神经冲动很快地输入大脑，通过大脑的分析、判断，再经过神经传送，调节身体状态，以适应环境。

203足部的按摩手法需要注意什么？

足部按摩手法的要求是"持久、有力、均匀、柔和"八个字要诀。持久主要是要求按摩者须持续一段特定时间，如果按摩时间过于短暂，会影响疗效。必须经过一定训练，方能达到手法运用的持久性。有力主要是指操作时应具备一定力量，不能软弱无力，否则达不到治疗目的。并且不同部位和病症，用力也会不同。因此要学会适当、有效的用力方法。均匀主要是指操作时动作节律稳定，力量协调，使受力者感觉良好，才能达到很好的治疗效果。如果用力不均匀，患者不仅感觉很差，甚至还会疼痛，烦躁不安，肯定会大大影响疗效。所以，长期实践是手法均匀实现的必要条件之一。柔和主要是指操作手法软而不浮、重而不滞、恰到好处。切忌用蛮劲或生硬粗暴，而且变换动作注意要协调。持久、有力、均匀和柔和是手法按摩的要求，要求在长期实践中学习、体会，正确掌握需要不懈的锻炼。对于足部保健按摩步骤，传统上有着经典的十步法：依次是含苞待放、金鱼摆尾、隔墙有耳、仙鹤展翅、细水长流、蜻蜓点水、火烧连营、仙人指路、重于泰山、排山倒海，这十步，精要的概括了足部按摩的操作过程。

足部按摩的手法继承了中国传统按摩手法的特点，两者有很多相似之处。足部按摩仅着力于足部，因为足部的面积比躯干、头颈以及四肢的肩、臂、髋、股等部位的面积小。按摩的着力点小，一般只用手指，而整个手掌或手掌的大、小鱼际，腕部、肘部等都用不上。但是，足部按摩的操作手法比一般按摩更为细腻，技术含量更高。

204什么是点法、推法、按法？

点法，就是在按摩的过程中，用拇指指端，拇指的关节，食指向关节点压穴区。准确有力、不滑动滑移，力量调节幅度较大。多用于急症、痛症、中骨缝处的穴区和用力较大而区域较小的穴区。

推法，就是在按摩的过程中，用掌或指在一定穴区内单向直线移动。要领：紧贴皮肤用力稳健，速度缓慢均匀，在同一层次上推动。用于治疗虚寒及慢性病痛。

按法，就是在按摩的过程中，用拇指指端或者指腹垂直平压皮肤。着力点要紧贴皮肤，不可移动。用力由轻而重。多用于较开阔的穴区，治疗有关慢性疾病。

揉法，就是在按摩的过程中，指揉的手指吸定相对穴区，以肘为支点，前臂作主摆动，将力达舷指部。掌揉的掌根吸定于相应穴区上操作。压力要轻柔，动作协调，有节奏感。用于表体或开阔穴区，治疗慢性病症、虚症、劳损等疾病。

205什么是捻法、掐法、擦法、摇法？

捻法，就是用拇指、食指夹住相应穴位，两指相对做搓揉动作。动作灵活、节奏快而均匀，有一定的持续时间。用于手指和脚趾小关节的局部不适症。

掐法，就是用手指顶端甲缘重刺激穴区，多用拇指和其他手指配合操作。逐渐加力，时间短，不要掐破皮肤，之后再用揉缓解不适。多用于癫狂发作，神经衰弱时需治疗的狭小穴区。

擦法，就是在用掌部附于一定穴区，紧贴皮肤进行快速直线运动。腕关节自然伸直，前臂与手水平，着力不滞，迅速往复。用于脚底各部顺骨骼走向运动，治疗虚寒症，精神性疾病。

摇法，就是以关节作均匀的环转运动。动作缓和，用力稳健，摇动范围在生理范围之内。由小到大，由快到慢，不僵不滞，灵活圆转。用于指趾及踝腕等穴区，治疗慢性病、老年病和局部伤痛。

206什么是摩法、拔法、踩法和捏法？

摩法，就是在按摩的过程中，用掌面附着于一定穴区，以腕同臂摆动作顺时针或逆时针环形擦动。动作轻柔，速度均匀协调，频率要快一些。用于脚底部较开阔地区，治疗老年疾病、寒症、虚症等。

拔法，就是在按摩的过程中，固定脚底相对应关节一端，牵拉另外一端。用力适度均匀迅速。动作灵活和谐，要沿关节连接纵轴线用力一致。用于脚部各关节。

踩法，就是在按摩的过程中，用足踩压作用于足底底部穴区。注重节律，不能重滞，视情况加力。用于足底部的广泛区域，特别是前足底和足趾，治疗脑血管病，周身疲乏疼痛。

捏法，就是在按摩的过程中，用大拇指与食、中指（或其余四指）夹住肢体，相对用力挤压。在作相对挤压动作时要循序而下，均匀而有节律性。用于整个足部或腿部，具有舒筋通络、行气活血的作用。

207什么是滚法、拿法和拨法？

滚法，就是在按摩的过程中，手部各掌指关节略曲，以掌背指侧部位贴于治疗部位，有节奏地做腕关节的屈伸和前臂旋转的协同动作。手法吸定的部位要贴紧皮肤，不能拖动或跳动。压力、摆动幅度要均匀。用于足背、足底面积较宽处。可用于治疗风湿疼痛、麻木不仁、肢体瘫痪等疾。

拿法，就是在按摩的过程中，用大拇指和食、中指（或其余四指）作相对用力，在一定部位或穴位上进行节律性的提捏。用力要由轻而重，不可突然用力，动作要缓和而有连贯性。用于足部、踝部及腿部的放松治疗。

拨法，就是在按摩的过程中，用大拇指指端或指腹吸定皮肤，横向肌肉或肌腱进行点推动作。手法吸定部位不能在皮肤上移动，用力要由轻而重，沉稳而渗透。用于风湿疼痛和肌肉、韧带黏连或扭伤的后期治疗。

足部虽然位于身体最远端，事实上却与人体头部及身体各内脏器官存在着密切的联系。通过对足部的皮肤电位测试发现，足部与手部及头部的皮肤电位反应十分相近。这说明三者存在着很大的共通性和紧密的联系。人体足部分布着十二正经中六条经的部分经穴。在中医经络理论中，与足密切相关的经络有：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足少阴肾经、足阙阴肝经和足太阳脾经。足部共有传统穴位33个。本节主要介绍它们在足部的分布及相关的功能。

208足底经穴有哪些？

足部分布着十二正经中六条经的部分经穴。在中医经络理论中，与足紧密相关的经络有：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阳脾经。足部共有传统穴位33个。足部的奇穴是人类长期实践总结的结果，具有十分重要的临床意义。足部的奇穴共有74个。

所谓奇穴是指那些凡未归入十四经穴范围，有具体位置和名称的经验效穴，统称"经外奇穴"，简称"奇穴"奇穴主治范围比较单一，多数对某些病症有特殊疗效。经穴是指分布于十二经脉和督、任二脉的循行路线上的穴位，又称为十四经穴，经络与皮肤交会之处即是经穴所在，是腧穴的主体部分。

209足跟失眠穴、女膝穴、里内庭穴的功能各是什么？

足跟失眠穴，顾名思义，即为治疗失眠的穴位。位于足跟部正中点。这个穴位主要与人体的睡眠有关，关系着人的失眠状况。该穴位主治失眠、脚底痛等。如果半夜无法熟睡，那么可躺在床上按摩该穴位，能够镇定亢奋的神经，帮助人进入深度睡眠。

足跟女膝穴在脚后跟上赤白肉际中点。这个穴位的主要功能是安神定惊，利窍泄热，行气通络。经常按摩这个穴位，对于惊悸、气逆、齿槽炎，齿槽脓疡，惊悸，癫瘸，鼻血鼻塞，具有很好的疗效和调理作用。

足底里内庭穴在足底第二、三趾缝之间，与内庭相对。穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。分布有足底内侧神经的趾足底总神经。该穴位的主要功能是镇惊安神，消食导滞。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理足趾疼痛，小儿惊风，消化不良，癫瘸具有很好的疗效。

210足部1-6号穴的功能是什么？

足跟1号穴在足底后缘中点上1寸。经常按摩这个穴位，对于感冒，头痛，上颌窦炎，鼻炎具有很好的疗效和调理作用。足底2号穴在足底后缘中点直上3寸，内旁开1寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理三叉神经痛具有很好的疗效。足底3号穴在足底后缘中点直上3寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理神经衰弱，失眠，低血压，昏迷具有很好的疗效。足底4号穴在足底后缘中点直上3寸，外旁开1寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理胁间神经痛，胸痛，胸闷具有很好的疗效。足底5号穴在足底后缘中点直上4寸，外旁开1.5寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理坐骨神经痛，阑尾炎，胸痛具有很好的疗效。足底6号穴在足底后缘中点直上5寸，内旁开1寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理痢疾，腹泻，十二指肠溃疡具有很好的疗效。

211足部7-12号穴的功能是什么？

足底7号穴在足底后缘中点直上5寸。经常按摩这个穴位对于治疗和调理哮喘，大脑发育不全具有很好的疗效。

足底8号穴在7号穴外旁开1寸。经常按摩这个穴位对于治疗和调理神经衰弱，癫瘸，神经官能症具有很好的疗效。足底9号穴在拇趾与第二趾间后4寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理痢疾，腹泻，子宫炎具有很好的疗效。足底10号穴在涌泉穴内旁开1寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理慢性胃肠炎，胃痉挛具有很好的疗效。足底11号穴在涌泉穴外旁开2寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理肩痛，荨麻疹具有很好的疗效。足底12号穴在足底拇趾、第二趾之间后1寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理牙痛具有很好的疗效。

212足部13-18号穴的功能是什么？

足底13号穴在足底小趾横纹中点后1寸。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理牙痛具有很好的疗效。足底14号穴位于足底小趾横纹中点。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理尿频，遗尿具有很好的疗效。足部16号穴在足内侧舟骨突起上凹陷中。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理高血压，腮腺炎，急性扁桃腺炎等疾症，具有很好的疗效。足部15号穴在踝关节前横纹中点下5分两旁凹陷中，为双穴。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理腰腿痛，腓肠肌挛急等，具有很好的疗效。足部17号穴在踝关节前横纹中点下2.5寸处。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理心绞痛，哮喘，感冒等疾症，具有很好的疗效。足部18号穴在足背第一跖骨头内前凹陷中。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理胸痛，胸闷，急性腰扭伤等疾症，具有很好的疗效。

213足部19-24号穴的功能是什么？

19号穴在足背二、三趾间后3寸处。经常按摩，对于治疗和调理头痛，中耳炎，急慢性胃肠炎，胃及十二指肠溃疡等，具有很好的疗效。20号穴在足背三、四趾间后3寸。经常按摩，对于治疗和调理落枕具有很好的疗效。21号穴在足背四、五趾间后5分处。经常按摩，对于治疗和调理坐骨神经痛，腮腺炎，扁桃腺炎等疾症，具有很好的疗效。22号穴在足背一、二趾间后1寸。经常按摩，对于治疗和调理急性扁桃腺炎，流行性腮腺炎，高血压等疾症，具有很好的疗效。23号穴在拇长伸肌腱内侧跖趾关节处。经常按摩，对于治疗和调理急性扁桃腺炎，流行性腮腺炎，高血压，湿疹，荨麻疹等疾症，具有很好的疗效。24号穴在第二趾近端趾间的关节内侧赤白肉际处。经常按摩，对于治疗和调理头痛，中耳炎等疾症，具有很好的疗效。

214足部25-30号穴的功能是什么？

足部25号穴在第三趾近端趾间的关节内侧赤白肉际处。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理头痛具有很好的疗效。足部26号穴在第四趾近端趾间的关节内侧赤白肉际处。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理头痛，低血压等疾症具有很好的疗效。足部28号穴在足内侧舟状骨突起下后凹陷中。经常按摩这个穴位，对于治疗痛经，子宫功能性出血，腹炎等疾症，具有很好的疗效。足部27号穴在太白穴与公孙穴连接中点。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理癫瘸病，腹痛等疾症，具有很好的疗效。足部29号穴在内踝正中直下2寸处。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理子宫功能性出血，支气管炎，哮喘等，具有很好的疗效。足部30号穴在足外踝后上方1.5寸处。经常按摩这个穴位，对于治疗坐骨神经痛，腰痛，头痛等疾症，具有很好的疗效。

215足底再生穴、头区穴以及目区穴的功能是什么？

足底穴位在定位时，将足部按骨度分寸折量的方法为，足跟后缘中点与二、三趾见连线折为10寸，这一条线就叫做正中线。足底再生穴在3号穴下5分处。经常按摩这个穴位，主要用来治疗颅内和脊髓的肿痛，能够刺激跟腱的两侧，具有镇痛的效果并能改善其症状，对于治疗和调理脑部恶性肿瘤，鼻血，鼻塞，具有很好的疗效。

足底头区穴在3号穴上5分处，顾名思义，头区穴应该是针对头部疾病的穴位，对应的是人体器官中的头部。因此经常按摩这个穴位，对于治疗和调理头痛，失眠等头部疾病具有很好的疗效。

足底目区穴在2号穴上5分处，根据足部穴位的划分，这个穴位应该是属于奇穴，对应的是人体器官中的眼睛。因此经常按摩这个穴位，对于缓解眼睛疲劳、治疗和调理目赤肿痛具有很好的疗效。

216足底耳区穴、大肠区的功能是什么？

足底耳区穴在4号穴上5分处。经常按摩这个穴位对缓解紧张，消除疼痛具有调理作用。足部的耳区穴对应的是人体的耳朵，所以对耳区穴位进行按摩可以有效的治疗耳科的疾病，尤其对耳聋耳鸣有很好的疗效。

足底大肠区在6号穴下5分，即目区点上1寸处，后隐珠穴向内侧的1寸的地方。经常按摩这个区域，对于治疗和调理腹痛、泄泻、阑尾炎、急性胃痛具有很好的疗效。

217足底胃区、脾区、心包区的功能是什么？

足底胃区在大肠区点外旁开1寸处，与安眠穴对直。主要的功能是治疗胃痛、呕吐、消化不良等疾病。同时，经常按摩这个区域，对于治疗和调理癫狂症，急性胃痛，腹痛，泄泻，阑尾炎、牙痛、骨槽风等都具有很好的疗效。

足底脾区在大肠区点上1寸处，在胃穴的外侧。这个区主要治疗消化不良、尿闭、血液病等疾病。同时，经常按摩这个区域，对于治疗和调理疝痛，睾丸炎，小儿惊风，中风不语，急性胃痛，遗精也具有很好的疗效。因为脾胃关系密切，一般对脾脏的保养同时也会增强胃部的功能。反之也亦然。

足底心包区在胃区点上1寸处。经常按摩这个区域，对于治疗和调理癫狂症，失眠具有很好的疗效。如果配合心区的按摩，还可以缓解高血压、心衰、咽喉炎等疾病。

218足底肺区、三焦区的功能是什么？

足底肺区在脾区点上1寸处，也是心穴旁边稍后的0.9寸的地方。因为经常按摩这个区域，对于治疗和调理咳嗽，胸痛具有很好的疗效。

足底三焦区在小肠区点上1寸处。所谓的三焦就是指上焦、中焦和下焦。根据中医的藏象理论，三焦是胸腹腔中最大的。经常按摩这个区域，对于治疗和调理咳嗽，胸痛，癃闭，耳鸣具有很好的疗效。

足底心区在心包区点上1寸处。经常按摩这个区域，对治疗和调理高血压，癫狂症、高热昏迷，中风不语，遗精，失眠，具有很好的疗效。

219足底平痛穴、肝区、膀胱区的功能是什么？

足底平痛穴在11号穴内旁开1寸处。我们可以这样来理解这个穴位，平痛，意思就是平息疼痛，所以这个穴位的主要的功能就是镇痛。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理腰痛，急慢性肠胃炎，痛经具有很好的疗效。

足底肝区在肺区点上1寸和胃区的外侧1.2寸的地方。这个区主要治疗慢性肝炎、胆囊炎等由于肝脏的病变引起的病变。经常按摩这个区域，对于治疗和调理疝痛，睾丸痛（炎），高血压，癫狂症，高热昏迷，小儿惊风，中风不语，遗精，头痛，目赤肿痛也具有很好的疗效。

足底膀胱区在11号穴下5分，涌泉穴的前面1寸的地方。膀胱区主要治疗尿潴溜，遗尿，尿失禁等由于膀胱和其他泌尿系统的脏腑病变所引起的疾病。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理癃闭，鼻血，鼻塞，耳鸣具有很好的疗效。

220足底肾区的功能是什么？

足底肾区在肝区外旁开1寸，也就是涌泉穴旁边1寸的地方，与小肠对直。经常按摩这个区域对于治疗和调理疝痛，睾丸炎，高血压，高热昏迷，小儿惊风，中风不语，咳嗽，胁痛，小便癃闲，遗精，牙痛，骨槽风，头痛，目赤肿痛、精神分裂症、急性腰痛、尿潴留等疾病具有很好的疗效。

足部的穴位有经穴和奇穴之分。经穴指分布于十二经脉和任督二脉循行路线上的穴位，又称为十四经穴，经络与皮肤交会之处即是经穴所在，是腧穴的主体部分。十二经脉左右各有一条，故十二经脉上的腧穴都是左右对称，一个穴名有两个穴位；任督二脉是"单行线"，任督二脉上的腧穴是单穴，一个穴名只有一个穴位。奇穴是指未能归属于十四经脉的腧穴，它既有固定的穴名，又有明确的位置，又称"经外奇穴"，简称"奇穴"。

221足底涌泉穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

"涌泉"是指体内肾经的经水从此处穴位溢出体表。经常按摩足底的涌泉穴，对于昏厥，惊风，咽喉肿痛，口干，腹泻，足干裂，休克，高血压，中风，中暑，失眠，心悸，晕眩，头顶痛，小便不利，大便闭结等，具有良好的疗效和调理作用。

足部涌泉穴在足掌的前1/3处，跷趾出现"人"字凹陷处。足纵向正中线前上3分点处。正坐，翘一足于另一膝上，足掌朝上，用另一手轻握，四指置于足背，弯曲大拇指按压处即是。在按摩的时候，正坐，把一只脚跷在另一只脚的膝盖上，脚掌尽量朝上；用另一侧的手轻握住脚，四指放在脚背，大拇指弯曲并放在穴位处；用大拇指的指腹从下往上推按穴位，有痛感；左右脚心每日早晚各推按1～3分钟。

222足部隐白穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

隐，即隐秘、隐藏的意思；白，指肺的颜色、气。"隐白"的意思就是指脾经体内经脉的阳热之气由此穴外出脾经体表经脉。此处穴位由地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血是脾经体内经脉外传之气，因为气蒸发外出，不易被人觉察，所以称"隐白"。另外，这个穴位隐藏在足大指下的皱纹中，此穴处的肌肉色白，称"隐白"。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理腹胀，月经过多，癫狂，急性肠炎，消化道出血，慢惊风，失眠多梦等，具有很好的疗效。

月经是女人特有的生理现象。有的人每个月的月经都很规律，但有的人却因为饮食、情绪、身体、药物等原因，导致月经不规律，时有变化，此时不仅会影响到身体健康，而且情况严重的话，还有可能会危及生命。如果遇到了这种情况，需马上把患者送到医院，同时重力按压患者的隐白穴，也可以用香烟或者香火稍微轻烫此穴，这样可起到立即止血的作用。

《针灸甲乙经》曰："气喘，热病，衄不止，烦心善悲，腹胀，逆息热气，足胫中寒，不得卧，气满胸中热，暴泄，仰息，足下寒，膈中闷，呕吐，不欲食饮，隐白主之；腹中有寒气，隐白主之；饮渴身伏多唾，隐白主之。"

足部隐白穴位于足部拇指内侧趾甲角旁约0.1寸。正坐，把脚抬起，放置另一大腿上，用另一手大拇指按压足大趾内侧趾甲角旁即是。在按摩的时候，要正坐，把脚抬起，放在另一条大腿上；然后用另一侧手的大拇指的指甲垂直掐按穴位，有刺痛感；每天早晚各掐按一次，每次大约掐按1～3分钟。

223足部公孙穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

公孙，即公之辈与孙之辈，指此处穴位内的气血物质与脾土之间的关系。此穴内物质来自两个方面，一是太白穴传来的天部之气；二是地部孔隙传来的冲脉高温经水。脾经与冲脉的气血在此穴相会后化成了天部的水湿风气因为此穴位在人的足部，在地球重力下，冲脉流至公孙穴的物质为下行的水液，流行的通道是冲脉的体内经脉，所以，冲脉气血出公孙穴后就会快速气化。此穴也是足太阴络穴，因为此穴物质为天部水湿风气，并横向输散至脾胃二经，有联络脾胃二经各部气血的作用。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理胃痛，呕吐，消化不良，腹痛，腹泻，痢疾，癫瘸以及一切生殖泌尿系统疾患等，具有很好的疗效。

《史记•五帝本纪》说："黄帝者，少典之子，姓公孙，名曰轩辕。"公孙就是黄帝，作为统领全身的穴位，它最直接、最明显的效果就体现在人体的胸腹部。出现在人体胸腹部的所有问题都可以通过按摩公孙穴，得到缓解和治疗。此外，像婴儿初生、胎毒未尽，或者在换乳的时候，脾胃没法适应新的食物，除了要尽快送医院检查，还可以同时按压公孙穴，就能使症状得到缓解。

足部公孙穴在第一跖骨底的前缘，赤白肉际处。取穴时，正坐，将左足翘起放在右腿上。将另一侧手的食指与中指并拢，中指位于足内侧大趾的关节后，则食指所在位置即是。在按摩的时候，先要正坐，将左足翘起放在右腿上；然后用右手轻握左足背，大拇指弯曲；再用指尖垂直揉按穴位，有酸、麻、痛的感觉；每天早晚各揉按一次，每次大约揉按1～3分钟。

224足部太白穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

"太白"的意思就是脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。此处穴位的物质是从大都穴传来的天部水湿云气，到达此处穴位后，受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，所以称太白穴，也称大白穴。此穴也是脾经俞穴、足太阴原穴。作为脾经俞穴，它是脾经经气的重要输出之穴。作为足太阴原穴，是因为脾经为少气多血之经，气不足、血有余，此穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，能够较好地补充脾经经气的不足，是脾经经气的供养之源。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理腹胀，胃痛，呕吐，腹泻，身重，食后不化，胸胁胀满，腹鸣，痢疾，便秘，下肢神经痛及麻痹，腰股酸痛等，具有很好的疗效。

太白穴是脾经之土穴，也是脾经的原穴，是健脾的重要穴位，能够治疗由各种原因引起的脾虚。在中医理论中，脾主肌肉，如果人突然运动或者搬提了过重的物品，就会导致脾气消耗太多，使得肌肉内部气血亏损，此时敲打或用力揉按太白穴，能调理疏通经气，迅速消除肌肉酸痛等症状。人体运动过度造成的局部损伤也可用此方法治疗。

足部太白穴位于第一跖骨小头后缘，赤白肉际处。正坐，把脚抬起，放置另一大腿上，以另一侧手的大拇指按脚的内侧缘靠近足大趾的凹陷处即是。

在按摩这个穴位的时候，先要把脚抬起，放在另外一条大腿上，用另一侧的手的大拇指按压脚的内侧缘，靠近足大趾的凹陷处，有酸胀感；然后用大拇指的指腹垂直按压穴位；两侧穴位每天早晚各按压一次，每次按压约1～3分钟。

225足部大敦穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

大敦，大树敦的意思，这里指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，本穴又是肝经之穴，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天般的生发特性，就犹如大树敦在春天生发新枝一样，所以名"大敦"，也称"水泉穴"、"大训穴"、"大顺穴"。"水泉"的意思是指体内肝经水液源源不断由此穴外输体表。

据中国医典古籍记载，大敦穴对治疗"昏厥、卒疝暴痛、脐腹痛、腹胀、小腹中热、石淋、尿血、小便难、遗尿、遗精、阴肿痛、囊缩、阴挺、崩漏、胁下苦满、眩晕、善寐、目不欲视、卒心痛、太息、哕噫、大便秘结、癫狂、小儿惊风、手足拘急、足肿"等疾患，具有良好的效果。

《灵枢•本输》中说这个穴位在"足大指之端及三毛之中也"；《针灸甲乙经》云："去爪甲如韭叶及三毛中"；《针经摘英集》云："在足大指外侧端"；《针灸集成》云："足大指爪甲根后四分，节前"。经常按摩这个穴位，对于治疗疝气，目赤肿痛，崩漏，阴挺，遗尿，阴囊湿疹，子宫脱垂，大便不通等，具有很好的疗效。

足部大敦穴在足部拇趾外侧趾甲角旁约0.1寸。正坐垂足，屈曲左膝，抬左足置于椅上，用左手轻握左脚趾，四指在下，弯曲大拇指，以指甲尖垂直掐按穴位即是。

在按摩这个穴位的时候，先要正坐垂足，屈曲左膝，把左脚抬起放在座椅上；然后用左手轻轻握住左脚的脚趾，四指在下，大拇指在上，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感觉；先左后右，两侧穴位每天各掐按3～5分钟。

226足部太冲穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

太，大的意思；冲，冲射之状；"太冲"的意思是指肝经的水湿风气在此穴位向上冲行。

本穴物质为行间穴传来的水湿风气，到达本穴后，因受热胀散，化为急风冲散穴外，所以名"太冲"，也名"太冲穴"。本穴物质为热胀的风气，在本穴为输出之状，所以是肝经俞穴，在五行中属土。中医认为，肝为"将军之官"，主怒。人在生气发怒的时候，体内能量往往走的是肝经的路线。所以，人在生气发怒时，肝也会多多少少受到影响，作为肝经上的穴位，太冲穴就会出现异常现象。经常生气、动怒的人，不妨多按摩一下太冲穴，这个穴位能够有效化解心中的怒气，消除心胸的不适之感。

关于这个穴位，据《灵枢•本输》记载，在"行间上二寸陷者之中也"；《针灸甲乙经》云："在足大指本节后二寸。"

经常按摩这个穴位，对于治疗和调理肝胆疾病，高血压、疝气、崩漏、惊瘸、失眠、晕眩、头顶痛、目赤、胁痛、小儿惊风、小便不通、血小板减少症等，具有很好的疗效。

足部太冲穴在足背第一、二跖骨接合部前的凹陷处。正坐，垂足，曲左膝，举脚置座椅上，臀前，举左手，手掌朝下置于脚背，弯曲中指，中指指尖所在的位置即是。在按摩这个穴位的时候，先要正坐垂足，曲左膝，把脚举起放在座椅上，臀前，举起左手，手掌朝下放在脚背上，中指弯曲，中指的指尖所在的部位就是该穴；然后用食指和中指的指尖从下往上垂直按揉，有胀、酸、痛感；两侧穴位，先左后右，每次各揉按3～5分钟。

227足部中封穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

中，正中的意思；封，封堵的意思；"中封"的意思是指肝经风气在此穴位势弱缓行，并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气，由于本穴位处足背的转折处，急劲风气行至本穴后，因经脉通道弯曲而受挫，急行风气变得缓行势弱，就像被封堵住了一样，所以名"中封"，也名"悬泉穴"。

据《针灸甲乙经》记载："身黄时有微热，不嗜食，膝内廉内踝前痛，少气，身体重，中封主之"；《千金方》云："治失精筋挛，阴缩入腹，相引痛，灸中封五十壮"；《医宗金鉴》云："主治梦泄遗精、阴缩、五淋、不得尿、鼓胀、瘿气"。《圣济总录》中说："中封二穴，金也，在足内踝前一寸，仰足取之陷中，伸足乃得之，足厥阴脉之所行也，为经，治疟，色苍苍振寒，少腹肿，食怏怏绕脐痛，足逆冷不嗜食，身体不仁，寒疝引腰中痛，或身微热，针入四分，留七呼，可灸三壮。"可见，这个穴位能够有效医治各种男科疾病。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理疝痛，遗精，尿闭，阴茎痛，肝炎，踝关节痛等，具有很好的疗效。

足部中封穴在内踝前1寸，陉前肌腱内侧缘。正坐，将右脚置于左腿上，左手掌从脚后跟处握住，四指在脚后跟，拇指位于足内踝外侧，拇指的位置即是。

在按摩这个穴位的时候，先要正坐，把右脚放在左腿上，左手掌从腿后跟处握住，四指放在腿后跟，大拇指位于脚内踝外侧，大拇指所在的位置就是这个穴位；然后用大拇指的指腹按揉这个穴位，有酸、胀、痛的感觉；两侧穴位，先左后右，每次大约按揉3～5分钟。

228足部解溪穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

解，散的意思；溪，地面流行的经水。"解溪"的意思就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方。此穴的物质是丰隆穴传来的地部经水，经水流于本穴后，因为此处穴位的通行渠道狭小，所以地部经水满溢而流散经外，因此名为"解溪"。

此穴位在足背跗骨两筋之间的凹陷处，据《医学入门》记载："足腕上、系鞋带处之陷凹中，适当吾人束缚鞋带之处，解而开之，因名解溪"。

解溪穴也称"草鞋带"穴、"鞋带穴"。有的时候，明明没有蛀牙，可是牙齿却非常疼，或眼睛布满红丝，或者脸面颜色越来越泛灰黑色，并伴有浮肿的现象。如果这样的话，那就赶紧按摩你的解溪穴。

《针灸甲乙经》曰："白膜覆珠，瞳子无所见；风水面肿，颜黑。解溪主之"；《千金方》云："腹大下重；厥气上柱腹大；膝重脚转筋，湿痹"；《图翼》曰："泻胃热"。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理头痛，癫瘸，下肢痿痹，脚腕痛，消化不良，额痛，晕眩，腹满胀气，肠炎，便秘，浮肿，肾炎等，具有很好的疗效。

解溪穴在足背踝关节横纹中心，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。在寻找这个穴位的时候，正坐，抬一足放在自己坐的椅上，用同侧的手掌抚膝盖处，大指在上、四指指腹循胫骨直下至足腕处，在系鞋带处、两筋之间的凹陷即是该穴。

在按摩这个穴位的时候，先要正坐，抬起一只脚放在椅子上；然后用同侧的手掌抚膝盖处，大指在上、四指的指腹循胫骨直下至足腕处，在系鞋带处，两筋之间有一凹陷；再用中指的指腹向内用力按压；每天早晚各按压一次，每次大约1～3分钟。

229足部内庭穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

内，指深处；庭，指居处。因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。其次，因为这个穴位治疗的病症，几乎不在穴位近处，而是多在头、脑、腹、心这样的部位，它的主要作用与人体内部组织有关，门内称庭。此穴之下为厉兑穴，兑在《易经》中指的是口，口为门，此处穴位在门之内，所以名为内庭穴。

经常感到自己双手双脚冰凉，浑身气血不畅，喜欢闭门在家中独自静坐，经常心烦意乱。如果这样的话，那就赶快按摩你的内庭穴吧，一定会收到立竿见影的效果。"内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹咽喉疼，数欠及牙疼，疟疾不能食，针着便惺惺。"说的就是内庭穴这个穴位的作用。经常按摩这个穴位，对于治疗和调理齿痛，口岖，腹胀，痢疾，热病，三叉神经痛，喉痹，鼻血，胃痛，泄泻，消化不良，跖关节痛，足肿痛，肠疝痛等，具有很好的疗效。

足部内庭穴在足背第二、三趾间跖趾关节前的缝纹端。在寻找这个穴位的时候，要正坐屈膝，把脚抬起，放另一腿上，用对侧手之四指置脚掌底托着，手大拇指在脚背，并置于次趾与中趾之间，脚叉缝尽处的陷凹中即是。

在按摩这个穴位的时候，要正坐屈膝，把脚抬起，放在另一条腿上；然后把对侧手的四指放在脚掌底部，托着脚，手的大拇指放在脚背；再弯曲大拇指，用指尖下压揉按内庭穴，有胀痛的感觉；早晚各揉按一次，先左后右，每次揉按约1～3分钟。

230足部厉兑穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

"厉"的意思是危、病；"兑"的意思是"口"。在中医里面，把胃称为水谷之海，我们的身体接受食物必须要使用口，而此处穴位主要治疗口噤不能食、口歪，以及胃肠等方面的疾病，所以名叫"厉兑"。历兑穴有三个，分别叫厉兑穴、第二厉兑穴和第三厉兑穴。

有的人整夜都睡不着觉，或者晚上很早就上床了，可是却总没法入睡；或者总是整夜失眠，睁着眼睛，在床上辗转反侧。到了白天，他们却全身疲乏，四肢无力，始终打不起精神来，而且总想睡觉。那么，遇到这种情况该怎么办呢？其实很简单，只要坚持按压厉兑穴，就能够使白天困乏、晚上不能睡觉的情况得到改善。

《千金方》云："头热，龋齿，喉痹，硬咽寒热，面浮肿，嗜卧，四肢不欲动摇，吐舌戾颈"；《大成》云："疮疡从髭出者，厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪"、"尸厥如死及不知人，灸厉兑三壮。"经常按摩这个穴位，对于治疗和调理心腹痛、癫瘸、精神分裂症、喉痹、齿龈炎、失眠多梦、面肿、颜面神经麻痹、热病、鼻血等，具有很好的疗效。

足部厉兑穴在足二趾外侧距趾甲角旁0.1寸。正坐屈膝，把脚抬起放在另一腿上；用对侧手之四指置脚底托着，手拇指在脚背；弯曲大拇指，指甲所在第二趾外侧指甲角处即是。

在按摩这个穴位的时候，要正坐屈膝，把脚抬起放在另一条腿上；再将对侧手的四指放在脚底，托著脚，拇指放在脚背；然后大拇指弯曲，用指甲垂直掐按在穴位处，有刺痛感；或者直接掐按手指上的穴位；每天早晚各掐按一次，先左后右，每次大约1～3分钟。

231足部足临泣穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

足，指穴位在足部；临，居高临下的意思；泣，眼泪。"足临泣"指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，到达本穴后，水湿风气化雨冷降，气血的运行变化就像泪滴从上面滴落一样，所以名"足临泣"。

这是人体的一个重要穴位，古代医书中有很多关于这个穴位的介绍。例如：《针灸甲乙经》云："胸痹心痛，不得息，痛无常处，临泣主之"；《大成》云："乳肿痛，足临泣"；《图翼》云："主治胸满气喘，目眩心痛，缺盆中及腋下马刀疡，痹痛无常"；《医宗金鉴》说它能治"中风手足举动难，麻痛发热，筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而疼合头眩"等。

根据医书上的记载，按压这个穴位可以治疗头痛、头眩、目涩、身痹、寒热、手足中风不举、痛麻发热拘挛、筋牵、腿疼、眼肿赤疼、齿痛、咽肿、项肿连腮等疾患。

经常按摩这个穴位，对于治疗和调理目疾，耳聋，偏头痛，肋胸痛，胆痛疾患，疟疾，足麻痹，足挛急及疼痛，足附红肿，乳腺炎，瘰疠等，具有很好的疗效。

足临泣穴在第四、五跖骨接合部前方凹陷处，小趾伸肌外侧。正坐，垂足，抬左足翘置于座椅上，伸左手，轻握左脚趾，四指在下，弯曲大拇指，用指甲垂直轻轻掐按穴位即是。

在按摩这个穴位的时候，要正坐、垂足，抬起左脚翘放在座椅上，伸出左手，轻轻握住左脚趾，四指在下，大拇指弯曲，用指甲垂直轻轻掐按穴位；然后用大拇指的指腹按揉穴位，有酸、胀、痛的感觉；按摩要先左后右，两侧穴位每次大约按揉1～3分钟。

232足部昆仑穴的功能及其取穴技巧和按摩要点是什么？

昆仑，广漠无垠的意思，指膀胱经的水湿之气在这里吸热上行。本穴物质是膀胱经经水的汽化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经外散之热的作用，寒湿水气吸热后也上行并充斥于天之天部，穴中各个层次都有气血物质存在，就像广漠无垠的状态一样，所以名"昆仑"，也称"上昆仑穴"。

在针灸穴中，昆仑穴是足太阳膀胱经的穴道，能够舒筋化湿、强肾健腰。

中国古代医书《医宗金鉴》中写道："足腿红肿（昆仑）主，兼治齿痛亦能安。"由此可见，这个穴位对于腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛，可疏通经络，消肿止痛，具有良好的治疗效果。在古代的《医书入门》中还记载道："背曲杖行之人，针两足昆仑，能够投杖而走"，经常按摩这个穴位，对于治疗和调理头痛、项强、腰背痛、鼹痛、脚跟肿痛、小儿惊风、滞产、胞衣不下、晕眩、甲状腺肿大、鼻血、肩臂拘挛等，具有很好的疗效。

足部昆仑穴在外踝与跟腱之间的凹陷中。正坐垂足，将要按摩之脚稍向斜后方移至身体侧边，脚跟抬起；用同侧手、四指在下，掌心朝上扶住脚跟底部；大拇指弯曲，指腹置于外脚踝后的凹陷处，则大拇指所在位置即是。

在按摩这个穴位的时候，要正坐垂足，将要按摩的脚稍向斜后方移至身体旁侧，脚跟抬起；再用同侧的手，四指在下、掌心朝上扶住脚跟底部；然后大拇指弯曲，用指节从上往下轻轻刮按，会有非常疼痛的感觉；刚开始的时候不要用大力，每次左右两侧穴位各刮按1～3分钟，也可以两侧穴位同时刮按；孕妇忌用力刮按。

目前，由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，国内外的慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、肺癌、肺部弥散性间质纤维化以及肺部感染等疾病的发病率、死亡率有增无减。呼吸系统疾病对人类健康的危害日益严重。消化系统疾病时发生在口腔、唾液腺、食管、胃、肠、肝、胆、胰腺、腹膜及网膜等脏器的疾病。本节所涉及的呼吸消化系统疾病有：流行性感冒、咳嗽、肺炎、呃逆、腹泻、便秘、消化不良、慢性胃炎、慢性肠炎、胃下垂、痢疾等。

233流行性感冒如何通过足部穴位进行治疗？

适度的足部保健按摩可减轻流行性感冒的症状，明显缩短病程。在按摩的时候，主要按摩金门穴、申脉穴、足通谷、公孙穴、隐白穴、厉兑穴，以及1号穴、17号穴、24号穴、25号穴。此外，多按摩头部（大脑）反射区、脑垂体反射区、小脑及脑干反射区、鼻反射区、甲状腺反射区、肾上腺反射区、肾脏反射区、肺及支气管反射区、胸部淋巴腺反射区、喉反射区，也具有很好的调理作用。点按这些穴位及反射区各一到两分钟，以局部胀痛为宜。在按摩的过程中，需根据具体情况，采用具体手法。

234咳嗽如何通过足部穴位进行治疗？

咳嗽是肺系疾病的主要症状之一。其中有声无痰为咳，有痰无声为嗽。同时往往并有气喘、咽痛、声音沙哑、咳痰或低气怯声等症状。持久剧烈的咳嗽影响休息，消耗体力，容易引发肺气肿等病，应该引起重视。适当按摩可以明显减轻咳嗽症状。通过按摩足部的有效反射区就可以有效的缓解，有效反射区包括：头部、脑垂体、小脑及脑干、鼻、甲状腺、肺及支气管、肝脏、脾、肾上腺、肾脏、喉、上身淋巴腺、下身淋巴腺、胸、胸部淋巴腺、膈、扁桃体等反射区。此外患者可以依次点按三阴交穴、太溪穴、涌泉穴、解溪穴、然谷穴、太冲穴、1号穴、4号穴、23号穴等穴，各2～3分钟，力度适中。用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等，用于相应反射区，各操作2分钟，以局部酸胀为佳。最后使用放松休闲手法进行局部放松，用力擦足跟部。

235肺炎如何通过足部穴位进行治疗？

肺炎是由肺炎球菌引起的肺泡性炎症。临床上以突发寒颤、高热、胸痛、咳嗽、咳铁锈色痰为主要症状。患者多见于20～40岁之间，冬、春季发病率较高。选用有效抗生素抗菌治疗，配合相应的足部保健按摩，可减轻患者症状，加快疾病治愈。利用足疗来治疗肺炎的有效反射区包括：头部（大脑）、鼻、甲状腺、肺及支气管、肾脏、肾上腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺、胸（乳房）、胸部淋巴腺、膈、扁桃体等。此外患者可用中等力度点揉太虚穴、太冲穴、涌泉穴、然谷穴、金门穴、申脉穴、解溪穴、昆仑穴、4号穴、5号穴、18号穴，各1至2分钟。用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作2分钟，以局部酸痛为佳。可在按摩前先用混有相关药水的热水浴足，然后再进行按摩操作。敏感点用重手法刺激，或借助于按摩工具；放松休闲手法进行局部放松，用力擦足跟部。

236呃逆如何通过足部穴位进行治疗？

呃逆亦称膈肌痉挛，就是我们俗称的打嗝，是由于迷走神经和膈神经受到刺激后，使膈肌受间歇性的收缩运动影响所致。以气逆上冲，呃声频频短促，使人不能自主为典型表现。难治性呃逆可使患者十分难受，常提示膈肌周围有病变。利用足部按摩来治疗的有效反射区包括：头部（大脑）、小脑及脑干、脑垂体、膈、脾、胃、小肠、颈、腹腔神经丛等反射区，按摩这些反射区，可以有效的缓解症状。可以掐点足窍阴穴两分钟，点揉涌泉穴、太冲穴、大都穴、10号穴、27号穴，各一至两分钟。在按摩的时候，用拇指指端点法、食指指间关节点法、按法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳，横膈膜、胃、腹可延长时间操作。在一、二跖骨与二、三跖骨足底缝隙中深推，推擦足底内侧。按摩时手法宜由轻到重。如果长时间反复呃逆或伴吐射、舌强等，应立即去医院检查。同时需要提醒的是，有时候的呃逆，即打嗝是由于肠胃功能的异化所引起的，比如过多的空气进入了胃部而从口腔排除，这大多是由于不良的饮食习惯所引起的，吞咽过于急躁，使得大量的空气进入胃部。这种情况在数分钟内可以自动缓解，不必过于紧张。

237呕吐如何通过足部穴位进行治疗？

呕吐可以将咽进胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，具有一定的保护作用，但大多数的呕吐并不是由此引起的，而且频繁剧烈的呕吐可以导致脱水等症，必须引起重视。神经性呕吐多由于疾病或创伤刺激呕吐中枢所引起，常见于脑震荡、晕车船、颅内占位性病变高血压、美尼尔氏综合征等疾患。亦可因酒醉后反复呕吐，或因为减肥引起长期不正常进食而厌食所造成。可以通过足部按摩来缓解，针对这一症状的足部有效反射区有头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、肾上腺、肾脏、脾、胃、小肠、腹腔神经丛、耳部区（平衡器）等。此外还可以重点揉内关穴、大都穴、公孙穴、太白穴、8号穴、10号穴、19号穴，各2分钟。在按摩时，要用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部出现酸痛为佳。重擦足底内外侧缘，足中线。发作比较突然的时候，要用重手法刺激，并可配合脚底相应穴区按摩，达到治本的目的。

238腹泻如何通过足部穴位进行治疗？

正常人一般每日排便一次，或者每日2～3次，或者2～3日一次，而且粪便的形状正常。腹泻是一种胃肠疾病的常见症状，临床主要表现为排便次数增多，便质稀薄，水样或带有脓血。常常伴有排便急迫感、肝门不适、失禁等症状，可兼见腹鸣、腹痛、食少、神疲及脱水症状等。腹泻也分为急性和慢性两种。小儿严重腹泻必须进入医院打点滴治疗，及时纠正脱水症状，否则会有生命危险。利用足部按摩来缓解症状的有效反射区有：头部（大脑）、脑垂体、肝脏、脾、胃、直肠、降结肠、横结肠、升结肠、腹腔神经十二指肠、小肠、上身淋巴腺和下身淋巴腺等消化系统的反射区。此外还可以按揉内庭穴、大都穴、公孙穴、至阴穴、太冲穴、隐白穴、6号穴、9号穴、10号穴等穴，各一至两分钟。可以使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3至5分钟，以局部酸痛为佳。擦足底正中线及内外踝等部位。

239便秘如何通过足部穴位进行治疗？

便秘属于因大肠传导功能失常，粪便不能及时排出所形成的症状。表现为大便闭结不通，排便间隔时间延长，或虽有便意而排便困难。在长期紧张工作、用脑过度及老年人中易出现。对长期便秘者进行身体检查，可见其直肠及肛门附近有粪石存在。

利用足部按摩来治疗便秘的有效反射区有：头部、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、小肠、直肠、肛门、腹腔神经丛、横结肠、降结肠、脾、胰、上身淋巴腺、下身淋巴腺等。

此外还可以按揉足部足底涌泉穴两分钟；点按解溪穴、太白穴、大敦穴、隐白穴、厉兑穴、至阴穴、行间穴、照海穴、大钟穴、三阴交穴、足底三针各1～2分钟。可以使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3至5分钟，以局部酸痛为佳。擦足心，拔摇各趾。老年患者宜手法柔和持续，多按摩肾反射区等区域。

240消化不良如何通过足部穴位进行治疗？

消化不良是由于外感病邪或食物因素及饮食过度影响肠胃的消化功能而引起的。多是与饮食有关的一系列不适症状，基本上人人都会出现。消化不良会使人感觉很不舒服，还会造成肚腹的疼痛，但不会有生命危险。消化不良通常表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、嗳气、腹泻等现象发生。常常在餐后会加重，是消化系统疾病的一个症候群。本症患者常因胸闷、早饱感、肚子胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有噩梦。按摩足部的有效反射区，例如头部（大脑）、肾上腺、肾脏、胃、小肠、十二指肠、降结肠、横结肠、升结肠、肝脏、胆囊、脾、甲状腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺等可有效缓解。此外还可以点揉内庭穴、解溪穴，公孙穴，揉商丘穴、然谷穴、里内庭穴、6号穴，各1～2分钟。可以使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。擦足底正中线。按摩手法宜力度适中柔和，持续时间可长些。

241慢性胃炎如何通过足部穴位进行治疗？

慢性胃炎是由于长期受到伤害性刺激、反复摩擦损伤、饮食无规律、情绪不佳等引起的一种胃黏膜炎性病变。此病病程较长，症状持续或反复发作，通常表现为食欲减退，上腹部不适或隐痛，嗳气、吞酸、口苦、便秘、恶心、呕吐等。

按摩足部的有效反射区可以缓解，如：头部（大脑）、小脑及脑干、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、胃、十二指肠、腹腔神经丛、直肠、肛门、心脏、肝脏、胆囊、甲状旁腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺等。此外还可以点按内庭穴、大都穴、太白穴、公孙穴、解溪穴、隐白穴、平痛穴、6号穴、10号穴、19号穴等穴，各2分钟。使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。重擦足心、足踝部。按摩时手法以中度为佳。在日常生活中，多食用有营养的食物，多吃高蛋白及高维生素的食物，保证各种营养充足，防止贫血。当口服抗菌素治疗某种炎症疾病时，应同时摄入酸性物质。

242慢性肠炎如何通过足部穴位进行治疗？

慢性肠炎的病因多为急性肠炎的延误治疗所导致的，表现为胃肠黏膜充血、水肿并且逐渐加重，表面会有片状黄色物渗出。同时也可能是由于细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染所引起的，也可能是过敏等等原因所引起的。该病患者大便次数增多，粪便稀薄，甚至为水样或白冻便，严重者还会出血。此外还表现为面色不华，精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。通过按摩足部的头部（大脑）、脑垂体、肝脏、脾、胃、直肠、降结肠、横结肠、升结肠、腹腔神经丛、十二指肠、小肠、上身淋巴腺、下身淋巴腺等有效反射区可以得到有效缓解。此外还可以按揉内庭穴、大都穴、公孙穴、至阴穴、太冲穴、隐白穴、10号穴、19号穴、平痛、炉底三针，各1～2分钟。在按摩的时候，可以使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。重擦足心正中线。手法宜温煦柔和，不能用力过大。

243胃下垂如何通过足部穴位进行治疗？

胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置。多因长期饮食失节，或劳累过度，致使中气下降，升降失常所致。中医认为多由脾胃虚弱，中气下陷所致。临床主要表现为消瘦、乏力、纳少，脘腹胀闷不适，食后胀痛更甚等消化不良症状。可以按摩足部的有效反射区，例如：头部（大脑）、胃、十二指肠、肾脏、肾上腺、输尿管、膀胱、肺、脾、腹腔神经丛、甲状腺、小肠、横结肠、降结肠、升结肠、直肠、肛门、上身淋巴腺、下身淋巴腺等来缓解改善，此外还可以持续按揉冲阳穴、商丘穴、内庭穴、隐白穴、太冲穴、8号穴、10号穴、19号穴等穴，各2分钟。在按摩的时候，要使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。自足跟中点向足前端，沿足底正中线及内外侧缘重推，擦足心。按摩手法宜和缓持续，结合情况可与健脾固肾益气的穴区配合。

244痢疾如何通过足部穴位进行治疗？

痢疾是一种由痢疾杆菌所引起的肠道传染病，为急性肠炎的一种。本病一年四季均可发生，但以夏秋季多见。

中医认为本病多由湿热或疫毒所致。以腹痛、里急后重、泻下脓血、便下痢赤白脓血为其临床主要症状。并伴有发热、厌食、肛门灼热、尿短赤等表现。利用对头部（大脑）、脾、胃、小肠、十二指肠、肾脏、肾上腺、输尿管、膀胱、肺、腹腔神经丛、横结肠、降结肠、升结肠、直肠、肛门、上身淋巴腺等有效反射区的按摩来缓解病症。

此外还可以持续点按内庭、太白、公孙、束骨、金门、6号穴、9号穴、炉底三针，各1～2分钟。在按摩的时候，要使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。推擦足底，自足跟中点沿足部内外侧推至大、小趾端侧。据情况可加用其他消化泌尿器官反应区及相应穴位。

目前，由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，使国内外的慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、肺癌、肺部弥散性间质纤维化，以及肺部感染等疾病的发病率、死亡率有增无减。呼吸系统疾病对人类健康的危害日益严重。消化系统疾病时发生在口腔、唾液腺、食管、胃、肠、肝、胆、胰腺、腹膜及网膜等脏器的疾病。本节所涉及的呼吸消化系统疾病有：流行性感冒，咳嗽，肺炎，呃逆，腹泻，便秘，消化不良，慢性胃炎，慢性肠炎，胃下垂，痢疾等。

245肺心病如何通过足部穴位进行治疗？

肺心病患者。在按摩时，要用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作2分钟，以局部酸痛为佳。还可以擦足心足跟，拔摇各趾；推足底拇趾趾腹，及第一跖趾关节。按摩前可先用混有相关药水的热水浴足，也可以视情况加用壮肾健脾或急救的穴区。手法多以中度为佳。患者要注意饮食，其次，要改善环境，消除有害烟雾、粉尘和有害气体对呼吸道的刺激。再次，要按时休息，慎防劳累过度。保持居室清洁温暖、空气流通。注意季节变化，及时添加衣被，预防呼吸道感染。

246高血压如何通过足部穴位进行治疗？

高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾患。在一般临床上，主要表现为血压持续地超过21.3/12.7
千帕，多伴有晕眩、头痛、头涨、耳鸣、心慌、手指发麻、面红、烦躁、失眠等症，临床治疗为服用各种降压药物，但多有不同程度的副作用影响治疗效果。患者可以用力点揉涌泉、侠溪、至阴、太冲、16号穴、22号穴、23号穴，各两至三分钟。在按摩时，可以用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。摇拔各趾，擦足心摩足跟；推一、二趾滑背侧间隙。按摩前可先用混有相关药水的热水浴足，然后也可根据情况的不同加用肾、腹等穴区。运用卵石磨脚，来刺激其皮肤神经末梢感受器，通过中间神经来调节器官的作用。促进血液循环，加强新陈代谢。足疗脚卵石对高血压有益。病人可赤脚在凹凸不平的鹅卵石小径上踩踏或行走。踏鹅卵石的时间可安排在早上进行，每次15分钟以上，踩踏需防跌倒，天凉时要防止感冒。

247低血压如何通过足部穴位进行治疗？

如果收缩压持续低于12千帕，舒张压低于8千帕，即称为低血压。经常会有头晕耳鸣、目眩、乏力气短、脚底发冷、自汗、盗汗等症状，严重者会出现恶心、呕吐、晕厥等症状。

患者可以点按涌泉、然谷、三阴交、3号穴、26号穴、清头2等穴，各2～3分钟。头部、颈、肾上腺、肾脏、心脏、输尿管、膀胱、生殖腺、腹腔神经丛、下身淋巴腺、上身淋巴腺、耳部区等有效反射区也可以缓解病症。

在按摩时，要使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。揉足跟、擦足心、足跟及内外踝部至热，可用足部踩法施于足跟等部位。

按摩前可先用混有相关药水的热水浴足。如感到乏力气短、脚底心凉者可加用肾、脾等穴区操作。患者还可以用桂枝、肉桂各30克，炙甘草15克，每日两剂。一剂水煎服，日服两次或顿服，或频频饮服。一剂煎水泡足，每日一到两次，每次浸泡双足三十分钟。

248心悸如何通过足部穴位进行治疗？

心悸是一种常见的症状，是病人自觉心中悸动不安，甚至不能自主的一种病症。临床主要表现为经常伴有失眠、健忘、晕眩、多梦、耳鸣等症状，当心率加快时可感到心脏跳动，甚至感到心前区振动。不仅听诊心率常超过140次/分钟，而且心电图显示多为心跳过速。缓解这一症状的有效反射区包括：头部（大脑）、小脑及脑干、脑垂体、肾上腺、肾脏、心脏、脾、胃、腹腔神经丛、下身淋巴腺、上身淋巴腺、耳部区（平衡器官）等，患者可以点揉涌泉、太冲、然谷、太溪、失眠、3号穴各2分钟。在按摩时，要使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。重擦足底，点揉心区、肾区、胸膈区等；拔摇各趾，掐跖趾关节。根据情况可再加用相关症状的反应穴区；操作宜和缓持续，按摩后可暖身安睡。另外，患者还可以用芥末200～500克，以少量水调成糊状，直至出现芥子油气味，混入水中足浴，每天一次，可活血通络，适用于冠心病、心悸、心绞痛等。

249中风后遗症如何通过足部穴位进行治疗？

中风后遗症是急性脑血管病预后遗留的一种症状。中风是以突然昏倒、意识不清、偏瘫为主要症状的一种疾病，死亡率极高。中风后遗症在临床上主要表现为半身不遂、口眼歪斜、语言蹇涩、口角流涎、吞咽困难、脚底麻木等症状。患者可以点按申脉穴、太冲穴、昆仑穴、解溪穴、曲泉穴、心区点、肝区点、肾区点、足后四白等穴，各2～3分钟。它在足部的有效反射区有：头部（大脑）、小脑及脑干、脑垂体、甲状腺、肾上腺、肾脏、心脏、肝脏、肺及支气管、脾、胃、小肠、肘关节、髋关节、膝关节、坐骨神经等。在按摩的时候，要用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，力度可逐渐加重。在按摩的时候，可以捻拔、活动各关节。患病一侧加强操作。按摩前可先用混有相关药水的热水浴足。另外，脚底各趾甲根缘亦可掐点，或也可根据情况配合其他相应穴区。

另外，还可以用伸筋草、透骨草、红花各3克，加水2000毫升煮沸10分钟，混入水中泡手和浴足，每日3次，连续2月。可舒筋活络，活血化淤。

泌尿系统对维持人体正常生理功能有着非常重要的作用，容易受到病菌、病毒、微生物等病原体的感染或侵害而引发一系列疾病，这些疾病统称为泌尿系统疾病。常见的有泌尿感染、慢性肾炎、前列腺炎、阳痿、遗精等。本节主要介绍如何运用足部按摩保健疗法预防和治疗这些常见的泌尿系统疾病，如泌尿感染可以点揉行间穴、太溪穴、公孙穴、14号穴、肾区、膀胱区；慢性肾炎可以持续点揉陷谷穴、解溪穴、太溪穴、然谷穴、太白穴、涌泉穴等。

250泌尿感染如何通过足部穴位进行治疗？

泌尿感染患者在按摩的时候，可以使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。踩足跟、足心，擦足中线按摩手法深透又不伤局部，特别重点作用于脚底泌尿生殖系统反应区。在日常生活中也要注意养护，一是要清淡饮食；二是要局部清洁。保持会阴部清洁，并且在清洗时，应避免使用刺激性肥皂、泡沫剂等；三是要衣着适当，避免穿过紧的衣裤。

251慢性肾炎如何通过足部穴位进行治疗？

慢性肾炎是由于多种病因引起的原发于肾小球的一种免疫性、炎症性疾病。主要症状为水肿和腰痛，轻者仅出现在眼睑和踝部，重者可遍及全身，并有腰部酸痛，尿短少、乏力等症状。如病情持续发展，肾功能将急剧恶化，而导致尿毒症的发生。

慢性肾炎在足部的有效反应区有：头部（大脑）、脑垂体、肾上腺、肾脏、心脏、肺及支气管、胃、小肠、输尿管、膀胱、耳部区（平衡器官）、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺等。

患者可以持续点揉陷谷穴、解溪穴、太溪穴、然谷穴、太白穴、涌泉穴、炉底三针、肾区等穴，各2分钟左右。按摩时，要使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。推擦足心，推足内外踝部位手法宜持续，用力适中。亦可根据具体情况，配加对症穴区。

252前列腺炎如何通过足部穴位进行治疗？

前列腺炎多是由于邻近之细菌感染累及前列腺造成的。常可见于尿急、尿频，尿时会出现阴部疼痛，尿后余尿不尽，尿白浊如淋浆，并有炎性分泌物从尿道排出及神疲、腰膝怕冷等症状，经常伴有急性膀胱炎等。头部（大脑）、脑垂体、腹腔神经丛、胆、肝脏、生殖腺、甲状旁腺、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、下身淋巴腺等是按摩前列腺炎的有效反射区。患者可以揉按涌泉穴、然谷穴、太溪穴、太冲穴、行间穴、14号穴等穴，各2分钟。在按摩的时候，要使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。可以推擦足心及足内侧，并可根据具体情况加配相应穴区。此外患者还可以利用食疗来进行保健；用丹参、鸡血藤、穿山甲、浙贝母、吴茱萸、黄连、大黄、肉桂、西洋参、泽兰、王不留、猪苓等，温水沐足时，先饮水一杯，后水煎取汁倒入足浴盆中，水温以42～50℃之间为宜，浸泡搓洗足部25分钟左右即可，额头背部发汗为正常现象，按摩效果更佳。

253阳痿如何通过足部穴位进行治疗？

阳痿是指男性阴茎始终不能勃起，或者勃起无力，硬而不坚。多因阴茎、睾丸、会阴部器质性病变，神经衰弱，以及大脑皮层机能紊乱等引起，也可见于性生活时，男子由于过度紧张亢奋所致，严重者还会影响生育。对足部的相关部位进行按摩可以减轻病情起到一定的疗效，这些有效的反射区包括有：头部（大脑）、脑垂体、肾上腺、肾脏、生殖腺、输尿管、膀胱、心脏、肝脏、脾、肺及支气管、甲状腺、下身淋巴腺等。患者可以点揉涌泉穴、太溪、太冲、公孙、三阴交等穴，各2～3分钟。在按摩的时候，可以持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。还可以掐揉大趾，擦足正中线在按摩时还可根据症状加按肾俞、关元、命门等穴。

254遗精如何通过足部穴位进行治疗？

遗精是指不因性生活而精液遗泄的病症。多是因为神经衰弱、劳伤心脾，或者性交过频、肾虚不固，以及色欲过度等所致。经常伴有头晕、神疲乏力、腰酸腿软、多梦、盗汗、烦热等症状。根据临床又可分为生理性遗精和病理性遗精两种。两者的鉴别点主要从年龄、身体状态、遗精时阴茎勃起情况、精量精质和遗精后自觉症状上来鉴别。治疗遗精的足部有效部位包括头部（大脑）、脑垂体、腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺、甲状腺、心脏、生殖腺、前列腺、阴茎等。此外患者还可以持续点揉太冲、太溪、然谷、公孙、至阴、中封、三阴交等穴，各2分钟。在按摩的时候，要持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸痛为佳。还可以擦足底，推足跟，捻大趾。此症按摩手法宜持续中度，具体可视情况加按肾俞关元、气海等相关穴位。

神经系统疾病是指发生于中枢神经系统、周围神经系统、自主神经系统的以感觉、运动、意识、自主神经功能障碍为主要表现的疾病，又称神经病。而神经病对身体的危害是极大的，使身体不能进行正常的生长、发育、生殖，不能进行正常的新陈代谢活动。本节主要针对神经系统疾病，如面瘫、三叉神经痛、失眠、神经衰弱等，介绍了病症的临床表现、相应的足部反射区、相关的足部保健按摩疗法、日常生活中的防治注意事项，以及足浴的相关知识。

255三叉神经痛如何通过足部穴位进行治疗？

三叉神经痛患者可以重点按摩阳谷穴、内庭穴、太冲穴、行间穴、2号穴等穴，各一分钟。重点掐各趾蹼缘，重推足底各跖骨间隙及跖趾关节。在按摩的时候，要使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。如果是女性患者发病，那么则应施以重手法，然后再用轻中度手法持续操作，不发病时亦应操作以起调节作用。患者在日常生活中还要注意养护。要尽可能避免诱发疼痛的机械动作。同时要避免药物刺激。

256面瘫如何通过足部穴位进行治疗？

面瘫发病多见于男性，通常起病较急，很多时候都是患者醒后发现一侧面部表情肌瘫痪，外观麻木，额纹消失，不能作蹙额、皱眉、露齿、鼓颊等动作，口角向健侧歪斜，吹气漏气，漱口漏水，眼睑闭合不全，迎风流泪。吃饭时，食物易滞留于病侧齿颊之间。面瘫分为周围性和中枢性两种，其中周围性面瘫发病率很高。面瘫的足部保健可以按摩对应的有效反射区包括：头部（大脑）、小脑及脑干、三叉神经、肾脏、输尿管、膀胱、肺及支气管、鼻、眼、耳、上身淋巴腺、上颌、下颌等反射区。此外患者还可以点揉陷谷穴、厉兑穴、冲阳穴、行间穴、太冲等穴，各2～3分钟，厉兑穴可点掐。在按摩的时候，可以持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。还可以捻推拔掐各趾此症按摩手法可由轻至重，再转轻反复操作。患者还可以用生麻黄、五加皮、防风、蝉蜕、白附子各15克，加清水1000毫升，煎沸10分钟后，以药液浴足。

257神经衰弱如何通过足部穴位进行治疗？

神经衰弱是以神经过程中易于兴奋和疲劳为特点，并伴有情绪不稳定、睡眠障碍及植物神经功能紊乱等症状的一种神经系统疾病。主要表现为疲劳、头痛、腰痛、忧郁、失眠、食欲不振、记忆力减退等，且伴有健忘、心悸、纳少、早泄、阳痿、月经失调等现象发生。对应神经衰弱的足部有效反射区为头部（大脑）、小脑及脑干、脑垂体、肾上腺、肾脏、心脏、肝脏、脾、胃、膀胱、输尿管、小肠、直肠、升结肠、横结肠、降结肠、十二指肠、甲状旁腺、甲状腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺等反射区。此外患者还可以持续点揉厉兑、然谷、公孙、太溪、三阴交、8号穴，3号穴、清头等穴，各2分钟左右。在按摩的时候，要持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等用于上述相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。还可以擦足心，捻掐各趾。

258失眠如何通过足部穴位进行治疗？

失眠是指常不能正常睡眠的症状。其临床表现会有不同：或思虑纷杂，不易入睡；或睡眠程度不深，醒后反觉疲乏；或时睡时醒，醒后再难以入睡，甚至整夜不能成寐。造成失眠的原因有多种，如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、压力过重、环境改变、噪音等。与之相对应的足部有效的按摩反射区有头部（大脑）、小脑及脑干、脑垂体、肾脏、肾上腺、膀胱、输尿管、腹腔神经丛、甲状旁腺、甲状腺、心脏、肝脏、脾、胃、小肠等反射区。患者可以重点按摩涌泉穴，点揉太溪穴、太冲穴、三阴交穴、3号穴、失眠穴、心区、心包区等穴，各1～3分钟。在按摩的时候，要持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等用于上述相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。可以捻摇各趾，擦足正中线。此症可安排在睡前按摩，按摩后即躺下休息。亦可根据情况增加相关穴区。

所谓妇产科疾病，是指由女性生殖系统出现异常所引起的疾病。女性所特有的月经、生育、妊娠等生理特征和偏冷的体质特征，都容易诱发相关妇科疾病的出现，如月经不调、痛经、子宫肌瘤等。因此，本节就针对女性在生活中常见的一些疾病，如痛经、月经失调、倒经、经行头痛、经行乳胀、带下、胎动不安、胎位不正、妊娠呕吐、产后便秘、产后血晕、产后排尿异常、盆腔炎等，详细介绍了相应的足部保健按摩疗法及足浴小知识，方便读者使用。

259痛经如何通过足部穴位进行治疗？

痛经患者可以用力点按涌泉穴、大敦穴、太冲穴、行间穴、公孙穴、水泉穴、足通骨穴、28号穴等穴，各1～2分钟，掐点足底平痛穴。在按摩的时候，要持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳，重点在生殖腺、子宫、肾反射区。还可以重点按摩足跟，捻摇各指。发病时的按摩手法应有力深透，平时可以适度手法操作以保健预防作用。

260月经失调如何通过足部穴位进行治疗？

月经失调是指月经周期或者月经量异常。其中月经周期提前7天以上，甚至一月两次，称为经早；月经周期推迟7天以上，甚至四五十天一潮，称为经迟；月经周期或提前或延后7天以上者，统称为经乱。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。一般利用穴位按摩法来调理月经不调，效果最明显。按摩足部的有效反射区可以减轻症状，这些反射区有：肾脏、肾上腺、输尿管、膀胱、脑垂体、甲状腺、生殖腺、子宫、腹腔神经丛、腰椎、骶骨等。患者可以点揉三阴交穴、太溪穴、太冲穴、行间穴、然谷穴、照海穴、公孙穴、水泉穴，各1～3分钟，点掐八风穴。在按摩的时候，可以持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。还可以擦足心、足跟。

261倒经如何通过足部穴位进行治疗？

倒经就是在行经前1～11天，或正值经期，或在经后，出现规律性的衄血，甚则口中吐血者，称倒经，又叫做经行吐衄。表现为除阴道流血外，鼻子（或口腔）也会流少量的血，持续天数不等，多发于月经来潮前1～2天或行经期间，且像月经来潮似的具有周期性。倒经大多是由子宫内膜异位症引起，病因可能和各脏层上皮分化异常相关。血液病也是引起倒经的因素之一。治疗倒经的足部按摩的有效反射区有：肾脏、肾上腺、输尿管、膀胱、脑垂体、甲状腺、生殖腺、子宫、腹腔神经丛、腰椎、骶骨等。通过对这些反射区的按摩，可以有效的减轻病症。患者可以持续点揉内庭、昆仑、京骨、通谷、至阴、再生、膀胱区等穴，各1～3分钟。在按摩的时候，要持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。患者在患病期间，可经常用湿热毛巾擦足。患此病者，要保持心情愉快，有利于治疗。

262经行头痛如何通过足部穴位进行治疗？

经行头痛是指每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主症的现象，可兼见头晕、目眩、心悸乏力或口苦心烦、小腹疼痛等症状。多见于育龄期妇女，亦可见于更年期尚未绝经者。本病治疗后无复发，对顽固性头痛者要排除头部器质性病变。中医认为，本病的致病机理是阴虚肝旺、气血虚弱、痰淤阻络、肝阳上亢等。头部（大脑）、脑垂体、肾脏、输尿管、膀胱、心脏、肝脏、脾、下腹部、子宫、甲状腺、腹腔神经丛等是对经行头痛进行足部按摩的有效反射区。对这些有效反射区进行按摩可以有效的缓解病痛。此外患者还可以按揉涌泉穴、解溪穴、太冲穴、陷谷穴、24号穴、26号穴，各2分钟左右。在按摩的时候，可以持续使用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。还可以摇拔各趾，擦足心及足跟。在发病时按摩手法宜有力深透，平时则应适中。保持心情愉快有助于早日痊愈。

263经行乳胀如何通过足部穴位进行治疗？

经行乳胀是指妇女每到行经前或正值经期、经后，出现乳房肿胀，或乳头发痒疼痛，甚则不能触衣的症状。同时多伴有胸肋胀闷，喜叹息，或目涩，咽干口燥，五心烦热的症状。是性成熟女性的常见病。中医认为，本病主要病机在于气机不畅，痰淤阻滞，脉络欠通，或肝肾精亏。按摩对应的足部有效反射区可以减轻病痛，这些有效反射区是：头部（大脑）、脑垂体、肾上腺、肾脏、胸（乳房）、颈、心脏、肝脏、胆囊、生殖腺、上身淋巴腺等。经行乳胀往往在月经来临前3～7天发生。患者可以点按涌泉穴、行间穴、太冲穴各两至三分钟。在按摩的时候，可以持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。在按摩操作中，可配合加用头部、胸部的相应穴区，亦可配合进行深呼吸、扩胸等动作。按摩手法应由轻至重，自我活动幅度亦由小到大。患者要保持心情舒畅，并注意充分休息。

264带下病如何通过足部穴位进行治疗？

带下病是指女子带下量明显增多，色、质、臭气异常；或伴纳少便，两足浮肿；或腰酸怕冷，小便清长；或腹痛便干等症状，临床上以白带、青带、黄带为常见。在发育成熟期或经期前后、妊娠期间带下均可增多，这是正常生理现象。本病发生的病因病机主要是脏腑功能失常，湿从内生；或下阴直接感染湿毒虫邪，致使湿邪损伤任带，使任脉不固，带脉失约，带浊下注胞中，流溢于阴窍，发为带下病。带下病有虚实之分，致病机理又分为四种类型：肝火型、脾虚型、湿热型和肾虚型。头部（大脑）、脑垂体、肾上腺、肾脏、生殖腺、输卵管卵巢、子宫、胃、小肠、输尿管、膀胱等是利用按摩治疗带下病的有效反射区。患者可以持续点揉照海、公孙穴，各3分钟。在按摩的时候，可以持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。还可以重擦足心，拔摇各趾。

265胎动不安如何通过足部穴位进行治疗？

胎动不安又称胎漏。临床常见妊娠期阴道少量出血，持续时间数日或数周，时下时上。也可表现为妊娠期仅有腰酸腹痛，或下腹坠胀，或伴有阴道少量出血的症状，经过治疗及休息，如胎儿存活，一般仍可继续妊娠。本病以腰酸、腹痛为主要症状，或伴阴道少量流血，故诊断时应注意腰腹疼痛的性质、程度，阴道流血的量、色、质等征象，以及出现的兼症、舌脉，进行综合分析，指导治疗。头部（大脑）、脑垂体、肾上腺、肾脏、胃、小肠、生殖区、输尿管、膀胱、下腹部等是通过足部按摩来对胎动不安进行保健按摩的有效反射区。患者可以按揉涌泉穴、太溪穴、至阴穴各1～2分钟。在按摩的时候，可以持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。除了按摩外，也可于相应穴区湿炙。按摩手法一定要迅速灵活、轻巧，不能突然用力。同时采取相应措施及时到专科诊治。中医认为此症主要与肾气不足、气血虚弱、穴热等因素有关。另外，患者可以用磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆，每日一次可治疗胎动不安、早产等。

266胎位不正如何通过足部穴位进行治疗？

胎儿分娩前，以枕前位占绝大多数情况，枕先露为正常胎位。除此之外，枕后位、臀位、横位、臂位均属胎位不正。以臀位多见，而横位危害母婴最剧。所以在分娩前使胎儿处于正常体位是保证顺利分娩的条件之一。胎位不正病机主要是气血虚弱与气滞血淤，或因平素过度安逸，或感受寒邪，寒凝血滞，气不运行，血不流畅，气滞血淤；又因怀孕惊恐气怯，肝气郁滞，气机失畅，而致胎位不正。头部（大脑）、脑垂体、肾上腺、肾脏、脾、胃、小肠、生殖腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺等是通过足部保健按摩来治疗胎位不正的有效反射区。患者可以擦捻足部至阴穴、涌泉穴至发热，亦可熏灸。在按摩的时候，要持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。另外，患者可以用白术、黄芩、茯苓各20克，加水煎成2500毫升药液浸泡双脚，每日2次，每次30分钟。

267妊娠呕吐如何通过足部穴位进行治疗？

妊娠初期，出现晨起恶心呕吐、头晕厌食、倦怠，或呕吐酸水、苦水、胸满胁痛、嗳气叹息、口苦心烦的症状为常有的反应。一般3个月后即可逐渐消失。头部（大脑）、脑垂体、肾上腺、肾脏、甲状腺、胸（乳房）、腹腔神经丛、肝脏、胃、输尿管、膀胱、生殖腺、耳部区（平衡器官）等是治疗妊娠呕吐的足部有效反射区，通过按摩相对应的反射区，可以减轻妊娠呕吐。患者可以按揉冲阳穴、太白穴、隐白穴、厉兑穴、内庭穴、8号穴、10号穴、19号穴，各1～2分钟。在按摩的时候，可以持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等手法作用于相应反射区，各操作3至5分钟，以局部胀痛为佳。按摩时的手法要持续和缓，以免对胎儿造成不良影响。此外，异位妊娠、葡萄胎、妊娠高血压综合征也容易引起呕吐。介绍一个足浴治疗妊娠呕吐的配方：取夏枯草、淡竹叶各30克，择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，先熏双足心，待温度适宜时足浴。

268产后便秘如何通过足部穴位进行治疗？

产后便秘指产后大便艰涩，或数日不解或排便时干燥疼痛，难以解出。发病原因系产后失血，津液消耗不能濡润肠道，以致肠燥便难。大多数产妇在产后前几天往往会发生便秘。这虽不是大病，但也颇不舒服，还会引起腹胀，食欲下降。通过按摩足部的有效反射区头部（大脑）、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、脾、胃、肝脏、十二指肠、小肠、直肠、肛门、腹腔神经丛、横结肠、降结肠、胰、上身淋巴腺、下身淋巴腺等，可以缓解产后引起的便秘。患者可以持续按揉涌泉穴、大敦穴、行间穴、照海穴、大钟穴、三阴交穴、炉底三针穴，各两分钟。在按摩的时候，要持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。需要特别提示的是，在按摩十二指肠等肠反应区时，要依照肠的蠕动方向对反射区进行点揉。介绍一个足浴治疗产后便秘的配方：取番泻叶15克，将其水煎取汁，放入浴盆中，待温度合适时足浴，每日两次，每次10～20分钟，连续2～3天。

269产后血晕如何通过足部穴位进行治疗？

产妇分娩以后，突然头晕眼花，不能坐起或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安；严重者面色苍白，冷汗淋漓，猝然晕厥，心悸、愦闷不适，渐至昏不知人，甚则四肢冰冷，舌淡无苔，脉微欲绝或浮大而虚。这种由于产后出现的血晕症状可以通过按摩头部（大脑）、颈、肾上腺、肾脏、心脏、输尿管、膀胱、脾、胃、肺及支气管、生殖腺、腹腔神经丛、下身淋巴腺、上身淋巴腺、耳部区（平衡器官）等有效的反射区来使症状缓解。可以持续点揉太冲穴、申脉穴、通谷穴、昆仑穴、涌泉穴，各1～2分钟。在按摩的时候，可以持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部胀痛为佳。还可以揉足跟、擦足心，足跟及内外踝部至热，可用足部踩法施于足跟等部位。发作时可中度手法持续操作，还可用药膳进行调理：取佛手6克、山楂10克、元胡6克，水煎取汁服用，每日服用一剂。

270产后排尿异常如何通过足部穴位进行治疗？

产后排尿异常是指产后小便不通，小腹胀急，难以忍受，坐卧不安。或小便次数增多，甚则日夜数十次；或排尿不能自行控制，或排尿淋滩带有血丝等等。临床常见的排尿异常包括尿路刺激症状，尿频、尿急、尿痛和尿意不尽的感觉，通常是合并存在。

本病发生原因是膀胱气化失职所致，通过按摩头部（大脑）、脑垂体、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、心脏、肝脏、脾、胃、下腹部、小肠、生殖腺、子宫等有效反射区可以减轻病症。患者可以选择点揉涌泉穴、行间穴、照海穴、太溪穴、大钟穴、大敦穴、水泉穴、足后四白穴、14号穴等穴，各1～3分钟。这里再介绍两个偏方：一是用麻雀2只去毛及内脏，洗净，枸杞子15克洗净，装入纱布袋内，扎口。与麻雀肉一起加水同煮熟，食肉喝汤。此方适用于肾结石后排尿异常。二是用益智仁30克、桑峭15克，洗净，用纱布包好，放入砂锅，煎汤服用。每日一剂，可治疗由于膀胱损伤造成的排尿异常。

271盆腔炎如何通过足部穴位进行治疗？

盆腔炎是妇女盆腔内的生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其周围结缔组织发生炎症的总称，炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。急性发病时，有发热、下腹痛和局部触痛症状。转为慢性时，则有腰酸、月经失调和不孕等症状。头部（大脑）、脑垂体、肾脏、肾上腺、输尿管、膀胱、肺及支气管、甲状腺、子宫、腹腔神经丛、下腹部、肝脏、脾、生殖腺等是缓解盆腔炎病痛的有效反射区。患者可以点揉涌泉穴、行间穴、中封穴、太冲穴、太溪等穴，各1～3分钟，点掐八风。在按摩的时候，持续用拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等作用于相应反射区，各操作3～5分钟，以局部酸胀为佳。急性炎症手法宜有力深透；慢性可持续适中。视具体情况可加用相应穴区，按摩手法宜由轻到重。还可以通过食疗来调理，患者应选择口味清淡的食品，少吃油腻食品，经常使用药膳。宜以清热、解读、散结的中药为主。配以富含维生素蛋白质等微量元素的食品。

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12
条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化淤、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的"第二心脏"，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。经常进行足底按摩，具有强身健体、延年益寿的功效。

272扁桃体炎如何通过足部进行调理？

扁桃体的炎症，通常指颚扁桃体。临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。此病可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症，故应予重视。外来的病毒、细菌在通过口、鼻进入呼吸道和消化道以前，都要经过扁桃体的前面，所以它很容易受感染而发炎。急性扁桃体炎是由毒素高低不同的病毒、细菌引发，症状除局部疼痛影响吞咽外，重的可有畏寒、发热、头痛、全身痛等毒血症状。反复发作的急性炎症会转变成慢性，还可以造成其他系统的慢性炎症。

273小儿尿床如何通过足部穴位进行治疗？

尿床就是遗尿症的俗称。一般说来，小孩在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这依然是一种正常现象。大多数孩子3岁半或4岁后夜间不再尿床。但是如果4岁以上还在尿床，次数达到一个月两次以上，就不正常了。

习惯性遗尿会使孩子虚弱，影响身体健康和智力发育，经常尿床还会给家庭带来烦恼。临床表现为：睡眠昏沉，难以叫醒，醒后不知；平时易出汗，尤其夜间更为严重；睡觉姿势多为爬或蜷卧式；脾气古怪、胆小怕事、性格内向，做梦找厕所，冬天或阴雨天加重。

小儿尿床有原发性和继发性之分。小儿原发性遗尿症，是指睡眠状态把尿液排泄在床上，当事人不知，除尿床外无其它伴随症状，无器质性病变，理化检查均在正常范围。小儿继发性遗尿不分白天夜晚、床上或非床上、清醒或非清醒状态均可发生，除尿床外还有其它更明显临床症状和病理表现，多为器质性病变。可以重点按摩至阴穴。

在日常生活中，要让孩子忌吃寒凉生冷食物，如冰激凌、棒冰、冰凉饮料、薏仁、赤小豆、西瓜。其次要忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒。再次要忌喝咖啡、浓茶、酒。最后要忌晚餐后饮水过多。另外，可以用玉竹50克、水1000毫升，将玉竹洗净加水大火煮滚后小火煮20分钟，滤渣当茶饮。或者用桂圆干20克、红枣10粒、水500毫升，将桂圆干、红枣（切开去籽）、水，放入电饭锅内锅，蒸煮30分钟，即可滤渣当茶饮用。

274肾水肿如何通过足部穴位进行治疗？

由于肾脏功能障碍导致的机体水肿称为肾性水肿。肾性水肿原因一般分为两类：一是肾小球滤过功能下降，而肾小管对水钠重吸收尚好，从而导致水钠潴留，此时常伴有全身毛细血管通透性增加，因此组织间隙中水份潴留，此种情况多见于肾炎。另一种原因是，由于大量蛋白尿导致血浆蛋白过低所致。肾性水肿好发于组织疏松处，如眼睑。重者全身水肿或并有胸水，腹水。治疗时有以下原则：①限制钠盐摄入：肾炎或肾病性水肿都有钠水滞留，都必须限制钠盐摄入，但要适当，长期禁钠可致低钠血症；②利尿：必要时在限钠同时投以利尿药，可促进钠水排出而缓解水肿，并可缓解高血压和减轻心脏负荷；③控制蛋白尿：对肾性水肿必须控制蛋白尿，可用免疫抑制药来恢复肾小球的正常通透性；④补充血浆蛋白。

患者可以重点按摩照海穴、阴陵泉穴。患者还要注意日常生活中的养护。首先要避免含草酸钙高的食物，如菠菜、草莓、雪里红、土豆、辣椒、啤酒等。食用含有草酸的食物时，不可同时吃含高钙的食物，否则会产生草酸钙引发结石。第二要忌吃糖，糖会使尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度增加。第三要忌吃太咸的食物及加工食物。第四要忌吃油腻食物及发性食物，如螃蟹、羊、狗肉。第五要忌吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒、避免加重人体湿热。另外，患者还可以用西瓜白色内皮500克、白茅根200克、褐色冰糖15克、水3000毫升，将西瓜白色内皮切小块、白茅根切小段，二者放入锅内大火煮滚后小火再煮20分钟，滤渣后少放点褐色冰糖，可当日常解渴饮料。

275尾骨痛如何通过足部穴位进行治疗？

尾骨痛，从广义上讲，是临床上各种原因如尾骨或骶尾关节的损伤、感染、肿瘤、分娩后、肛门直肠术后、妇科手术以及尾骨周围部位自发性疼痛的综合征。主要表现为，坐在硬凳上会觉得不适；久坐后站起会觉得刺痛；大便时不舒服，有时会以为是痔疮。这种综合征一般无明显的外伤史，中年女性多见。由于此病的病程比较长，症状消失也很慢，所以患者一定要有耐心，循序渐进地治疗，不要"病急乱投医"。具体治疗可采用改变坐姿的办法，即尽量用大腿坐，以减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。也可用红外线、超声波、离子导入、推拿、针灸、拔火罐、中药内服和外敷等方法治疗。如果用中药外敷，可将舒筋通络、活血止痛类的药物装入布袋内，放入锅中，加清水煮沸后，湿热敷患处；局部贴活血止痛膏或麝香镇痛膏等效果也不错。还可以到医院去做局部痛点封闭，可得到立竿见影的效果。

尾骨痛的诱因比较多，例如意外撞伤，滑倒坐在地上；不当的坐姿；女性生小孩子时伤及尾骨及附近组织等。患者还可以重点按摩金门穴。患者还要注意日常生活中的养护。一是要忌吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、五香粉、麻辣火锅。二是要忌吃肥腻厚味食物，如肥肉、羊肉、烧鹅、烧羊肉、猪排。三是要忌吃生冷食物，如冷冻食品、饮料。四是要忌吃油煎、油炸的食物。五是要忌喝咖啡、酒、烟。另外，患者还可以用柠檬醋水15毫升、冷开水300毫升，将柠檬醋稀释于冷开水中调匀后即可饮用，对缓解疼痛有一定效果。

276肩痛如何通过足部穴位进行治疗？

肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。肩后部疼痛住往连及胛背，称肩背痛；肩痛而影响上臂甚至手肘部位的，称肩臂痛。因其均以肩痛为主要临床表现，其他部位的疼痛是由于肩痛而引起，故可统称为肩痛。一般包括风寒肩痛、痰湿肩痛、淤血肩痛三种。

风寒肩痛，病程较短，疼痛程度也轻，疼痛性质为钝痛或隐痛，不影响上肢的功能活动。痰湿肩痛，是肩部及其周围的筋肉剧烈疼痛，病程较长。肩关节因疼痛剧烈而不敢活动。淤血肩痛，由闪扭或久病所致，疼痛性质为刺痛，可引起肩关节活动轻度障碍。

无论是因为提重物或者姿势不良而引起的肩部不适，只要发生轻微的肩痛症状，就要做相应的处理，不可任其恶化。因为肩部活动会影响双手活动，所以首先应找出肩痛的原因，例如肩周炎就有可能造成肩痛。肩周炎为肩关节周围软组织退行性、炎症性病变，冬天肩部受凉容易引发。主要表现为肩臂疼痛，活动受限，以夜间安静时疼痛加重为特征，此病多可自愈。但肩痛并非皆是肩周炎引起，其它疾病也常引起肩痛，千万莫因麻痹大意而贻误了病情。患者可以重点按摩丘墟穴、条口。

肩周炎痛患者在日常生活中要注意养护。一是要忌吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、五香粉。二是要忌吃肥腻厚味食物，如肥肉、羊肉、烧鹅。三是要忌吃油煎、油炸的食物。四是要忌喝咖啡、酒、烟。五是要忌吃生冷食物。另外，患者还可以用鱼腥草50克、艾草25克、水3000毫升，将鱼腥草艾草洗净后，泡水10分钟，加水大火煮滚后小火煮20分钟，滤渣即可饮用，宜温热饮用。

277脚背痛如何通过足部穴位进行治疗？

脚背是很容易在不经意间就受伤的地方，被东西砸到或者扭到就会使脚背受创。长途中因身体循环较差，脚背容易有肿胀现象。也有可能是睡觉姿势不当导致脚背面的软组织受压迫而缺血不适。或者是最近做某些运动时导致脚背软组织用力过度有点受伤，睡觉时一直不动就会感觉出来，动了以后血流恢复正常就可以缓解。一般而言，脚背痛多是由局部的损伤引起，多数情况下骨质不会受到什么大的影响，口服一些药物可以缓解症状，如果缓解不了疼痛，就需要到医院做门诊的痛点注射治疗。

没有外伤或劳损引起的脚背痛要受到重视，因为极有可能是痛风的先兆。痛风，又称"高尿酸血症"，属于关节炎的一种，是由人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱所致。当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。患者可以重点按摩侠溪穴、足临泣穴、阳辅穴、陌谷穴、京谷穴、解溪穴、商丘穴。患者还要注意日常生活中的养护。一是要忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、五香粉、麻辣火锅。二是要忌吃肥腻厚味食物，如肥肉、羊肉、烧鹅。三是要忌吃生冷食物，如冷冻食品、饮料。四是要忌吃油煎、油炸的食物。五是要忌喝咖啡、酒、烟。另外，患者还可以用车前草2两、红枣15颗，将车前草洗净，红枣切开去籽，两者加水3000毫升，大火煮滚后小火煮20分钟，滤渣即可。或者用干品金线莲10克、水500毫克，将金线莲洗净，放入杯中以沸水冲泡20分钟，即可饮用。

278脱发如何通过足部穴位进行治疗？

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

脱发是一种常见的皮肤病，有许多人包括很多医生总把脂溢性脱发与男性型脱发混为一谈，其实这是一种混淆不清的谬误，因为脂溢性脱发除了有与男性型脱发相同的雄性激素水平异常的原因外，还具有其本身所独有的原因和特征。脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，蔓延及额部，继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。多数患者是精神压力过大，或家族遗传。也有一些其他的因素，如内分泌失常、机械性刺激或接触放射性物质等。患者在日常生活中要注意养护。一是要忌吃辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、胡椒、芥末、茴香、辣酱等。二是要忌吃油煎、油炸的食物。三是要忌生活压力过大、情绪不稳定。四是要忌吃加工腌制食品，如腌榨菜、久腌泡菜、皮蛋、咸蛋、泡面。患者还可以用何首乌、枸杞子、茯苓各5钱、红枣3粒（去籽）、水1500毫升，大火煮滚后小火煮10分钟，滤渣即可当茶饮用。喝三天停一天，要连续喝1个月，便可见效。

279过敏性皮炎如何通过足部穴位进行治疗？

过敏性皮炎是皮肤病中的一大类病症，症状可有红肿、痒、痛，尤以瘙痒最为明显也最让人烦恼。皮肤受到刺激而红痒产生疹子，为皮炎的初期症状，如果发生在脸部，接着就会产生磷屑；如果是发生在身体四肢，则会有粗厚的圆点突起。同时由于气候变化或洗脸次数多等原因都会引起过敏性皮炎。过敏性皮炎如用传统的控制方法治疗，如激素类，抗组胺类，消炎类药物治疗，一时见轻，但过一段时间病情又会加重，这样反复形成恶性循环。过敏体质在首次接触过敏原时，会产生相应的抗体，抗体固定于皮肤、黏膜组织中，当再次遇到同样的过敏原，则会导致肥大细胞、嗜碱细胞脱颗粒，释放组胺、5-羟色胺等过敏反应介质，过敏即可发生。例如对药物、食物、化纤衣物、塑料等过敏。

过敏性皮炎有接触性皮炎和化妆品皮炎两种。接触性皮炎是因皮肤或黏膜部位接触某种外来刺激物质后所导致的皮肤急性炎症反应。化妆品皮炎是由化妆品引起的皮肤炎症。

患者可以重点按摩太冲穴，筑宾穴。患者要注意日常生活中的养护，饮食方面要注意营养均衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，辛辣刺激性食物和油炸、肥腻食物也不宜食用，如动物内脏、奶油、巧克力。同时，使用化妆品时要慎重，最好事先做皮肤过敏试验，也不要频繁更换化妆品。患者还可以用金银花15克、菊花10克、薄荷5克、水1000毫升，将金银花、菊花洗净加水，大火煮滚后小火煮10分钟，加入薄荷关火焖5分钟，滤渣饮用。

280缺钙如何通过足部穴位进行治疗？

钙是构成牙齿和骨骼的主要成分，也是维持细胞功能结构的重要物质，与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩都有密不可分的关系。缺钙会容易疲劳、抽筋、骨质疏松。怎么知道自己是否缺钙呢？科学且简单的方法是去医院做血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18～2.63毫摩尔／升（9～11毫克／分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状腺激素长期代偿性增高，引起了"钙搬家"，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加上该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不接受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。患者在日常生活中要注意养护。一是要忌吃多糖类食物，糖会影响钙质的吸收。二是要忌吃太咸的食物，盐分会造成钙的流失。三是要忌喝咖啡、浓酒、茶。四是要忌吃辛辣刺激性食物。另外，患者可以用酸奶200毫升、糖蜜15毫升、黑芝麻粉10克、冷开水100毫升，将全部材料混合拌匀，即可饮用。

281食物中毒如何通过足部穴位进行治疗？

食物中毒，指食用了被有毒有害物质污染的食品或者食用了含有毒或有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病。

食物中毒的特点是潜伏期短，会突然并集体暴发，多数表现为肠胃炎的症状，并和食用某种食物有明显关系。由细菌引起的食物中毒占绝大多数。由细菌引起的食物中毒的食品主要是动物性食品和植物性食品。食用有毒动植物也可引起中毒。如食入未经妥善加工的河豚鱼可使末梢神经和中枢神经发生麻痹，最后因呼吸中枢和血管运动麻痹而死亡。一些含一定量硝酸盐的蔬菜，贮存过久或煮熟后放置时间太长，细菌大量繁殖会使硝酸盐变成亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后，可使血液中低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去输氧能力，造成组织缺氧。严重时，可因呼吸衰竭而死亡。发霉的大豆、花生、玉米中含有黄曲霉的代谢产物黄曲霉素，其毒性很大，它会损害肝脏，诱发肝癌，因此不能食用。

患者可以重点按摩太冲穴，筑宾穴。在日常生活中，也要多注意养护。一是要忌吃辛辣刺激食物。二是要忌吃煎、炸、熏、烤食物。三是要忌吃油腻食物。

另外，患者可以用空心菜300克，水1000毫升，将空心菜洗净切碎，加水大火煮滚后小火煮20分钟，滤渣即可饮用。或者用绿豆6两，水2000毫升，将绿豆洗净，加水大火煮滚后小火再煮30分钟，即可喝汤，绿豆可当点心食用。或者用紫苏10克、干草5克、生姜3片、水800毫升，将紫苏洗净，加甘草、生姜片与水入锅合煮，大火煮滚后小火再煮20分钟，可当茶饮用。

282抽筋如何通过足部穴位进行治疗？

抽筋是一种不自觉的肌肉收缩痉挛现象，会造成肌肉僵硬酸痛。腿常抽筋大多是因为缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，可多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。

高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。

引起腿脚抽筋的原因主要有：一、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉"被动挛缩"。二、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积。三、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

患者可以重点按摩承山穴、承筋穴和合阳穴。

患者还要注意日常生活中的养护，要经常喝水，经常锻炼身体，注意营养的平衡，夜里注意保暖。饮食上忌寒凉的水果，如火龙果、水梨、苹果。忌寒冷的食物，如冬瓜、菊花、海带。孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。

另外，患者在自我按摩后，可以用糙米酵素30毫升、温开水200毫升，将以上二者拌匀饮用。

283帕金森氏症如何通过足部穴位进行治疗？

帕金森氏症是一种渐进性、退化性的神经疾病，发病年龄在60岁以上，不分性别。

目前对如何治愈该病还没有明确有效的方案，只知道是因为大脑内部某一区域机能发生病变所引起的，而此区域控制我们的运动及平衡感。所以该病患者会不由自主的颤抖，表情与身体动作越来越迟钝缓慢，走路不稳，还有双手会失去正常摆动等症状。表现如下：一是患者的姿势与步态。面容呆板，形若假面具；头部前倾，躯干向前倾屈曲，肘关节、膝关节微屈；走路步距小，初行缓慢，越走越快，呈慌张步态，两上肢不作前后摆动。二是患者会震颤。多见于头部和四肢，以手部最明显，手指表现为粗大的节律性震颤。震颤早期常在静止时出现，在随意运动和睡眠中消失，情绪激动时加重，晚期震颤可呈持续性。三是患者的肌肉僵硬伸肌、屈肌张力均增高，被动运动时有齿轮样或铅管样阻力感，分别称为齿轮样强直或铅管样强直。四是患者容易激动，偶有阵发性冲动行为；出汗、唾液、皮脂腺液等分泌增多；脑脊液、尿中多巴胺及其代谢产物降低。

患者可以重点按摩外丘穴。

在日常生活中，一是要忌吃辛热刺激性食物，如辣椒、芥末。二是要忌浓茶、酒、咖啡。三是要忌吃油炸、油煎食物。

另外，患者可以用菠萝醋30毫升、水300毫升，将二者拌匀即可饮用。或者用红萝卜200克、西洋芹130克、大西红柿1个、柠檬1个，将所有材料洗净；红萝卜去皮切块；大西红柿去蒂切块；大芹菜洗净；柠檬去皮对切。将材料用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用，宜现榨现喝。

284虚脱如何通过足部穴位进行治疗？

虚脱是一种急性症候群，常发生在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿、见到鲜血或奇景怪物等情况下。

病人会出现面色苍白、虚汗淋漓、头昏眼花、恶心呕吐、心跳加快、血压下降等症状，有的大小便失禁，甚至晕倒在地。

有的病人会突然出现恶心、头晕、面色苍白、呼吸表浅、全身出冷汗、肌肉松弛、周身无力的症状，往往突然瘫倒在地，有的伴有意识不清，这就是虚脱的表现。在浴室洗澡时"晕堂"也是虚脱的症状。当有大量吐泻、失血和某些不知因素的强弱刺激等，都会导致心脏和血管的急性功能障碍而引起暂时性虚脱。

有时剧烈运动也会造成虚脱，主要症状表现为；运动时，有呕吐感；运动停止后，出现头晕、冒冷汗、眼前发黑、耳鸣、肌肉乏力等现象。这时最好不要躺卧，可以依靠支撑物站立或稍弯腰，一般5～10分钟后，情况就会有所好转。如发现病人虚脱，应立即安置其平卧休息，给予温热茶水或糖水饮用，并用手指掐压人中，内关，合谷等穴位，或是针刺合谷、足三里等，这些都有助于急救病人。

对"晕堂"者，应马上使其离开澡堂，擦干汗水，到更衣室平卧，采取头低足高位休息片刻，经过上述处理，一般很快即可恢复。

患者可以重点按摩大敦穴。

在日常生活中，患者一要忌吃辛热刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒、咖喱、茴香、烟、酒等。二要忌吃寒凉生冷食物，如冰淇淋、冰冷饮料、西瓜、冬瓜、椰子水等。

另外，患者可以用党参10克、枸杞30克、沸水750毫升，将材料放入杯中，以沸水冲泡10分钟，即可饮用。

285手脚冰冷如何通过足部穴位进行治疗？

天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉得受不了。这种情况就是中医所说的"阳虚"，也就是一般所俗称的"冷底"或是"寒底"，西医未必能有效改善此症，但如果长期中医调理，倒是可以将这类体质改善。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧气经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

手脚冰冷的原因：体内血液量不够，血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩并产生热能以耐寒。一般来说，体型瘦小的女生、血糖太低或低血压时、压力过大时、衣物不够保暖、天气冷或长时间待在冷气房里都比较容易出现手脚冰冷的情形。

患者可以重点按摩然谷穴、太溪穴、复溜穴、交信穴、三阴交穴、阴谷穴。

在日常生活中，患者要忌吃生冷的食物，如冬瓜、椰子、冷饮料。可以多食用一些含有烟碱酸的食物及温补食物，适当培养自己吃辛辣食物的习惯。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、麻黄、干姜、花椒等，泡茶、熬煮、入菜皆可。

另外，患者可以用西洋参6片、红枣15粒、沸水500毫升，将红枣洗净切开去籽，将二者用沸水冲泡30分钟，即可滤渣饮用。

286膝关节疼痛如何通过足部穴位进行治疗？

膝关节是人体较大而复杂的屈伸关节。它所受到的压力大，结构稳定而又灵活。

膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。

如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。

患者可以重点按摩曲泉穴、阴陵泉穴、阴谷穴、阴包穴、膝关穴。

在日常生活中，患者一要忌吃辛辣刺激食物；二要忌吃肥腻厚味食物，如肥肉、羊肉、烧鹅；三要忌吃生冷食物，如冷冻食品、饮料；四要忌吃油煎、油炸的食物；五要忌喝咖啡、酒、烟。

另外，患者可以用明日叶150克、水3000毫升，将明日叶洗净，加水大火煮滚后小火继续煮20分钟，滤渣当茶饮用。

287胸口闷如何通过足部穴位进行治疗？

胸口闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸口，甚至发生呼吸困难。

它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

一、功能性胸闷。在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张，也不必治疗。

二、病理性胸闷。胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物、心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。

患者可以重点按摩丘墟穴、阳交穴、阳陵泉穴。在日常生活中，患者一要忌吃辛辣刺激食物，如辣椒、韭菜；二要忌吃煎烤、油炸、肥腻食物，如肥肉、羊肉；三要忌烟酒等辛热食物；四要忌吃生冷冰冻食物，如冰果汁、冰牛奶；五要忌吃各种温补食品，如鹿茸。

另外，患者可以用高丽参1钱、西洋参1钱、麦冬2钱、黄芪2钱，将上述材料加水600毫升合煮，煮至剩300毫升即可滤渣饮用。

288落枕如何通过足部穴位进行治疗？

足部按摩反射区

落枕又称"失枕"，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。主要表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适，多以一侧为重，有两侧都感到疼痛者，也有的一侧重，一侧轻。

多数患者因为睡眠位置欠佳或者是睡姿没有发生变化。因为颈椎被固定在同一个姿势太久容易造成肌肉酸痛。所以，最好不要趴着睡或坐着睡。

导致落枕的病因有很多，例如，睡眠时头颈姿势不当；枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉；如为颈椎病引起，可反复"落枕"。概括起来主要有两点，一是肌肉拉伤，例如睡眠时的姿势不正确，或者因为枕头的原因致使颈部长时间处于过度偏转的状态，就会使得一侧的肌肉气血运行不畅，从而出现局部的僵硬和疼痛不适感。二是颈部受到风寒，使得颈部的气血凝滞。

由于落枕出现大多数是由于气血不通所引起的，所以当出现落枕时就可以通过按摩京骨、束骨、昆仑、申脉等穴位或者是膀胱、输尿管、肾脏、颈椎、尾骨、甲状旁腺等有效反射区来畅通气血，缓解落枕的病症。

此外，当出现落枕时，患者还可从饮食上进行调理，一般来说，出现落枕时，一是要忌吃胆固醇含量极高的食物，例如蛋黄、肝脏、虾、蟹等；二是要忌烟和酒，以及辛辣刺激性食物；三是忌吃油炸类食物。

另外，患者可以用枸杞20克，用沸水泡开滤渣后饮用，可以改善动脉硬化，或者是用一块老姜和15克红糖，将老姜洗净后磨成泥，然后把红糖放到沸水中，等到红糖溶化后放入姜泥，趁温热饮用，可以用来促进血液循环。